自從去年11月換新工作後，就沒有再打開過方格子寫文章。
一方面是忙碌，外加適應新環境；另一方面是生活陷入停滯，提不起勁，原因未知。
雖然心中一直很想創作，但就是沒有動力打開方格子寫些東西。直到──看到一篇文章在介紹擺爛，發現自己五個原因全中，才確診自己得的是擺爛病，以下是文章連結:
https://www.msn.com/zh-tw/lifestyle/other/%E6%93%BA%E7%88%9B-%E5%92%8C-%E8%BA%BA%E5%B9%B3-%E6%9C%89%E5%B7%AE%E5%97%8E-6%E6%8B%9B%E6%95%99%E4%BD%A0
總之，我決心要脫離這個擺爛期了!!
要趁早治療!誠實面對自己。用文章的方法分析如下:
- 找到個人使命: 我認為是寫小說和幫助別人，這兩種活動都會帶給我快樂和成就感。但是，雖然我很想寫小說，但這恰恰是我自卑的來源，因為我覺得我寫得很爛，越寫越沒自信。好慘。
- 勇敢地斷捨離: 我認為主要是家人和環境，會使我謹小慎微，不敢踏出舒適圈，甚至放縱自己。不過這部分我從去年就開始調整，已經進步很多，至少開始捨得對自己投資一點錢。
- 建立屬於你的儀式感: 因為我是一個外趨力導向的人，所以目前考慮用X，也就是推特，每天發一篇工作信件給自己，讓自己成為BOSS，逼迫完成使命任務。成效之後再分享。
- 從小目標開始做起: 這點我明白，現在開始我要告訴自己，不要那麼貪心，把小事先做好再說，不要總想著一步登天。
- 找朋友一起實踐: 目前沒朋友，之後積極尋找!
- 即時獎勵、自我肯定: 最近在喜馬拉雅聽【思考致富】這本書，也在提自我暗示的重要性，要相信自己做得到、自己是最棒的!所以我打算以後每天看著鏡子對自己說:
「今天你也比昨天更進步了一點，你很棒!」
以上，就是我給自己開的藥方，加油!!我可以的!!
