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我花5年時間離開做了8年的工作

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

我是抱著煩惱,總是無精打采坐在角落的那個人,眼前那台MAC常常只是平行時空的裝飾品,而下面是一段與自己和解的故事。

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很早開始就被是不是要離職這件事情困擾很久,大概有快5年的時間自己一直想要離職,是的,我完全無法否認,偏偏無法下定決心,還提過離職申請最後反悔抽回,問題一拖再拖像就像是宿便留在身體裡。

為了找出答案,想得到想不到的試過,和朋友聊、旅遊、到廟裡住、爬山、閱讀、慢跑、算命、塔羅牌占卜、心理諮商,我心中很明白有些因素,可是他們給的建議無法說服我,這份焦慮像是雪球般一直滾動,每過一天又默默變大,不忍直視。


我焦慮了我的焦慮

#擔心自己無法找到更好的工作,現在的工作雖然不喜歡但業界裡頭算前段班

#擔心做的決定結果不如預期

#擔心找到符合預期的工作可是無法勝任

#擔心未來的自己會後悔

#擔心存的錢不夠

#擔心自己怎麼始終不停在擔心

#我知道要有自信、消除不安全感、勇敢做決定,一切的一切心裏明白,最大的擔心是明明知道問題卻做不了任何決定

每當情緒浮現時離職的衝動便再度升起,「我要離職!」不亞於想當老師的徐磊。然而衝動畢竟是衝動,我終究是默默捲回去。

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面對焦慮,單點突破

在某一次休假,我獨自吃著前一晚買回來的三明治,那是為了省錢常常買的即期特價品,吃著吃著就哭了,「為什麼把生活過得怎麼委屈?是不是該向梁靜茹借些勇氣呢?」好久沒那樣大哭,可以說是暴哭等級,淚水與嘶吼聲充斥著房間,那天一股要求改變的聲音不絕於耳。

直到有一天有人跟我說「你的擔心都指向同一個點- 無法承擔不確定性,如果是錢,該做的是了解日常花費、每年能存多少,先消除不安全感,算算能給自己多少時間,好好沉澱充電;至於其他屬於心理層面的疑惑,什麼生活熱情、人生意義,就需要自己體悟了。」

忽然之間像是被打醒,對,我極度擔心錢的事情,從小家裡常常為錢在燒腦,無形之中「錢會不會不夠用」的焦慮早已盤據心頭,它像毒素蔓延到心態,於是我決心改變:

  • 試算不工作一年所需的花費,預留9個月左右的生活費
  • 我給自己6個月的空檔,以及3個月生活費作為緊急備用金
  • 開始將看過每本書摘錄自己的心得
  • 隨身帶著一本小冊子,有靈感便自由書寫
  • 每天對著鏡子自我對話5分鐘,試著讚美自己
  • 整理房間,打包過程中丟棄或捐出超過一半的物品
  • 讓自己暫時離開原有生活環境,搬離住處


只有自己能說服自己

做不了決定的難受像是浸泡在淋濕的衣物鞋子中,焦慮蔓延像是腳上破洞的鞋沒完沒了進水出水,反覆沖刷著。

約莫進行3個月的改變後我正式提出離職,也在不久後離開崗位狀態顯示「待業中」。我這位從未自助旅行的麻瓜開始規劃行程、強化體力與練習語言等等,終於踏出心中渴望的步伐。

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如果你/妳也跟我一樣有過迷惘,有幾項過來人的經驗分享:

  1. 一定要戒掉「那些我都知道呀」、「我都懂問題在哪裡」的想法,其實你只是逃避
  2. 不要牽拖因為沒靠山才無法OOXX,能做決定從來只有自己
  3. 如果一件事情已經反覆思考多次,優缺利弊都想過,甚至問過一輪的家人朋友依舊不知道該做不做,那麼就勇敢去做
  4. 大多數你擔心的事情都不會發生,心理學統計有79%的煩惱是想像出來
  5. 投入外部世界,抽離內部世界,想不通就用旁觀者角度
  6. 面對周遭人事物,降低短期的預期,保持長期的耐心


離職時身旁很多人說聲羨慕,其實任何人都有機會,大多數的人認定財富自由是唯一解,但最適解是放手讓內心自由。

留言
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天橋先生-avatar-img
2024/04/15
什麼錢不錢的先別說,離職就是爽快!!
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2024/04/17
天橋先生 真的! 而且比我預期還開心,有種海闊天空的感覺!
說服自己的過程有時候真的需要蠻長的一陣時間,好在你說服自己了!
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2024/04/17
I'm 騷人墨客 Eve Yang 真的花非常多時間在和自己說服溝通,也重新認識自己,收穫很多!
Joe Hu-avatar-img
2024/04/18
天橋先生說的真的很對XDDD真的蠻爽的。我也像作者一樣在前一份工作打拼了8年,所以您在文章中提到的各種自我質疑和猶疑不絕,我真的非常感同身受。我自己在去年是毅然決然的離開,轉換心態的加入了新創事業,才發現原來擋住自己的只是由內心不斷被滋長的恐懼,踏出去之後恐懼的黑暗就逐漸散開。在前方等著的是什麼樣的挑戰和困難我並不完全知道,不過走著看著,也就重新找到在自己心中曾經因為探索未知而悸動著的冒險靈魂。我相信作者一定也是找到了屬於您的悸動,也期待和我們分享,謝謝您的故事。
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2024/04/18
Joe Hu 謝謝您的分享,離職當下有種「原來自由空氣是這種味道」的想法(還想多吸幾口)~ 並不是說離職之後什麼都不用理會,可以直接就地躺平,而是重新檢視究竟想要什麼;離職後幾天就連吃早餐時都會認真思考要做哪些事情,有股好久不見的幹勁!這種發自內心的踏實與您提到的悸動相仿。I choose to be happy.我們常常對未知充滿恐懼,就因為自己不斷「想像」,不知不覺無限放大恐懼的想像。
溫艾-avatar-img
2024/04/15
剛好最近離職,看到這篇好受用,也希望自己能夠更勇敢些
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2024/04/17
溫艾 恭喜你! 離職是為人生畫個逗號,無論計劃是什麼,下一段旅程都會更好 😀 我們都要也都會更勇敢
15年前,我有一個錢多事少離家近的工作,未來前景又好,我輕易離職了,到現在都很後悔。但也因為離職,才開始焦慮,然後拼了老命,平常省到不行,開始掙扎出一些被動收入(要不然怎麼活啊..),人是很有韌性的,尤其台灣人。涓滴成流,20年後,有些人開始羨慕我。生命會自己找到出路,重點是你要對自己有信心。有工作是好事,我看到很多人沒工作很愁。但休息或者換個賽道也是好事,畢竟台灣職場環境,嚴格來說是勞資環境並不友善,小休息一陣再走下去,也會較有力氣。重點不是錢,是人,機緣。是妳快快樂樂於當下的選擇。
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2024/05/07
雙殊兒單親媽蘿拉 謝謝您這麼棒的親身分享,經歷一些事情後回頭看原來我也常常陷入無謂的焦慮😕台灣的勞動環境和社會氛圍無形中加深焦慮感。非常喜歡您最後一句「重點不是錢,是人,機緣。是妳快快樂樂於當下的選擇。」非常受用,謝謝🙏
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你好,我是追尋自由的生活哲學家Heibon。 組成元素:20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。" Don't dream your life but live your dream 💭" 人生實驗現在進行中🎯 ✉️lifexfreexlab@gmail.com
2025/04/28
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