生活中的鬆弛感

最近多了很多社交場合

從三月第一周星期六開始的火辣炒年糕，

第二周星期六的生日聚餐，

緊接著是第三周星期二的火鍋派對，

儘管每一次都很愉快，

但是社交能量還是被我用光了，

儘管如此，

當越南同學問我要不要一起去越南餐廳時，

我還是答應了。

說好的減少社交呢?

可能因為我覺得這個同學人很好，

也是一個很溫和的人，

因此不忍心拒絕吧~

不過餐廳倒是很好吃

雖然我們在雨中走了好久。

這一次的課程是self-care

能量低的我頻頻覺得不快樂，

因此我便把班取消了，

當不用上班的那一天，

早上我真得格外開心，

心情也特別輕鬆，

我想，

我是真的偶爾要放過自己，

因此下個月開始，

除了禮拜天，

決定多找一天不上班，

也安排禮拜五不運動，

慢慢調整自己適合的生活步調，

讓自己可以在生活中獲得鬆弛感。