Q2組織重組，工作上接到了新的任務賦予、面對新的客戶團隊，也因此重構出了一套新的短期劇本，為夏天展開了意外的新篇章。
巨量的資訊通過後，身體也跟著出現微發燒的徵兆。想起了公司會看紫微斗數的姐姐，曾對我說：「你(的命盤)容易過度思考，晚上淋浴時去練習讓頭腦關機，透過水流把白天過度思考的能量狀態帶走！」。
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當天氣轉暖可以沖冷水時，我想起了這段話。
於是，當週間某天用腦過度時，我開始練習「認真洗澡」這件事，感受水流自臉頰流下、淌過肩膀跟胸口；感受水的氣息跟滴落的聲響。
一開始，當我走進淋浴間時，腦海完全停不下來。雖然我想認真洗澡，但我的意識卻遠在他處(或停留在今天發生的某個場景裡)。
後來，當我走進淋浴間轉開蓮蓬頭、開始洗頭髮時，我便會在心底有意識地提醒自己，我現在要好好跟自己待在淋浴間裡，享受這洗澡的片刻。
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一段時間後，洗澡變成了一件充滿儀式感的事(XD)。
每天到這個時間點，皮膚接觸到水流的剎那，允許自己暫時從工作狀態裡離開；允許自己從巨量外延的認知模式、溝通情境中離開，回到自己。給自己15分鐘，觀照自己的身體感受、關照自己的情緒流動。
然後，把感受到的吉光片羽收錄進midori的日記帳裡。
對自己說：正因為Q2充滿挑戰，更要成為自己最強大的後援！
對自己說：今日もよく頑張ったんね！
南風吹來的時候，溫潤的空氣裡可以聞到樟樹的花香。舉目看過去，湖對岸真的有一棵開滿花的樟樹。
