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本篇為越滑越難愛：當選擇太多，愛情變成一種癱瘓延伸文章，建議合併閱讀。
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本篇獻給那些在聊天裡投入真心，卻從來沒被當成真心對待的人。你以為自己是他的例外，直到你發現，你只是他情緒好用的選項。這篇寫給還在關係邊緣等待確認、害怕自己只是工具人的你。
讀完這篇，你會明白三件事：
- 你不是不夠好，只是站錯了角色。愛情不是靠付出換來的，尤其當對方根本沒打算邀你加入他的主線劇情。
- 那些看似親密的互動，其實只是他情緒的「低成本使用」。每一次陪伴與理解，如果沒有對等的回應，就只是你在單方面耗損自己。
- 要學會抽身，不是因為你不值得，而是因為你值得更明確的選擇。停止討好，不是自私，而是給彼此一個機會，看清什麼才是真正的合作關係。
我們開始👇👇👇
Ken 曾經以為，和她那樣聊天，是一種默契。
每天早安晚安、分享彼此的焦慮與日常、互相鼓勵、互相吐槽，看起來就像一對戀人，只是少了一個正式的稱呼。
直到有天，他問：「我們是什麼關係？」
她笑了一下，說：「你是我最懂的朋友，也是我最依賴的對象。」
那一刻，他沉默了。
原來，在她眼裡，他只是情緒的備胎，一個方便的接收器。她需要的，不是愛人，是一個能隨傳隨到、隨叫隨回、永遠理性不會爆炸的情緒回收站。
Ken 後來才發現，交友軟體裡，這種關係不只發生在他身上。他以為自己是合作對象，其實他只是工具人。
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工具人不是從幫你買早餐開始的
是從你開始習慣，別人不需要確認、也不需要承諾，就能獲得你的好。
Ken 說，有一段時間他陪一個女生度過失戀期，天天講電話、陪她吃飯、聽她哭，甚至半夜去幫她買止痛藥。女生常說：「你真是我這輩子遇過最好的人。」
他以為，自己正在慢慢贏得她的心。直到有天她傳來一張和新歡的合照，說：「謝謝你陪我走過低谷，我真的遇到對的人了。」
那一晚，Ken 把聊天室全部刪除，連外送紀錄都一併清空。
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交友軟體的世界，讓很多人誤解了一件事：
「互動很多」不等於「你很重要」。
你以為你們正在建立關係，其實對方只是把你當情緒寄存中心。你以為你是候選情人，其實你只是合時合地的情緒服務提供者。
這不是性別問題，而是一種角色錯置：有一方以為自己在「經營」，另一方只是「利用」而已。
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【付費段開始｜解鎖後你將獲得】
- 如何辨識你在關係中是合作對象還是工具人
- 交友軟體裡常見的三種情緒勞動陷阱（暖男模式、情緒吸塵器、人設安撫者）
- 提升「關係等價感」的實用對話法與撤退策略
- 真實案例解析：她說「你對我很重要」，卻轉頭交往了別人？背後心理機制是什麼？
下一篇預告：當你停止討好，才開始真正被尊重。
【深入解析】
01｜如何辨識你在關係中是合作對象還是工具人？
這兩者的關鍵差異不在互動頻率，而在「責任感與參與意願」。
