一、真是受夠自己容易跑偏主線。弄得自己整天渾渾噩噩。記住自由的鐵律就是自律。
二、謝謝自己越長大越懂得自己。今日的努力
(一)內控看了一個章節
(二)re了明天要主持的節目，彷彿打開了世界的大窗。
三、開始英文課程、再re一下講稿、內控看兩個章節
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Aly的沙龍
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2025/04/13
一、今天去看了典藏植物園、林安泰古厝，聽人家介紹、拍照，覺得很舒壓。
二、
(一)今天走了很多路。
(二)內控唸了一個小節。
(三)公司法、證卷翻了一遍
三、
期待明天的開場。
2025/04/13
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2025/04/12
一、零股這周的處理好了
啟動gpt的計畫。
看了一個小節。
記帳處理好了。
染了頭髮。
今日有運動。
二、希望消費金融看完。
2025/04/12
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2025/04/08
清明節的到來，
因為老頭要照顧女兒沒辦法陪我去大陸遊玩，
所以原本的旅遊計畫就取消了。
思緒雜亂，
臨時也沒想好要幹麼，
想著有很多計畫要實施，
心中又思念著家鄉，
休息時迷上了小說，
反而把時間耗在奇怪的地方。
本來想不管不顧的回家，
可是一想到妹妹對我的態度覺得受傷。
2025/04/08
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有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
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這幾天忙，一直沒空上來寫點什麼。
來到這個平台開始寫文章時，我就告訴自己，要在這裡學習寫作習慣、檢視自己的習慣，因為環境之故，也只有有上班的日子能夠上來寫文，而工作若是忙起來，又不受控制，所以要提醒自己勿忘初心，儘可能依照原本的規劃，有上班的日子就儘量上來練習寫文及記錄自己的自我檢視。
這幾天裡
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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以前我是覺得人如果要有所成就，就是要自律，自律之後才能得到更多的自由
所以我的生活非常規律，每隔一週運動2-3次，採取168斷食，也儘量讓自己早點睡覺（這一點最困難）
最近我的想法有些改變，他發現大部分的人覺得自己自律了就「應該」得到上面說的這些自由
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做為一個自由工作者，我常常會發現自己「哪裡不足」，除了自我價值感覺低下之外，總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】，但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。
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找回真正的自由，重拾自信和道愛的能力
在每日的生活中，我總不知不覺浪費了許多時間，雖然過的渾渾噩噩，有時還是會有想嘗試的事物、想達成的目標，但是卻遲遲不敢踏出第一步，因為害怕遭遇失敗而變得更加挫折、自卑，更想要逃離為了活出價值而不斷努力的生活，說白了，就是不願給自己成長的機會。
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時間和習性拉扯，那自我良好、寬待自己的感覺讓自己看不清、醒不來。這樣的我，是原地踏步，還是退步…說的、想的、做的有無一致就知道了。回顧上週，不是個很靜心、扎實的節奏，失去規劃的主動性，顯得有點零零落落。但多虧還堅持一定要將日記寫齊，翻來看看，好的不好的，整理後就歸零重新開始。
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#與自己交換日記
#Week11逃跑
#Day5
Q.當你發現自己過於緊繃，需要適時逃跑時，你可以怎麼提醒自己？
✍️暫停片刻，給自己一點點時間休息、調整。
寫於(20240315)
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在節奏快速的現代生活中，如何安排好時間，已是老生常談。自律這條路十分有效，卻相當苛刻！如何在現代追夢、打理生活，都依賴著這項技能——自律。本文將分享三項本人的自律方式以及心得，用於提昇自律能力。
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