這本書的書背寫著＂獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。"
(就是我)
我因為最近在研讀極簡生活相關文章，而發現這本書，
不過這本書比較偏向"教你如何成功"，當然也是很棒，教你如何成為一個更好的人，
更快樂、更富足，也更接近所謂的成功。
極簡生活對我來說比較像是可以讓心靈平靜的一種態度。
[少，但是更好]這本書裡面提了20個章節，除了面對工作與生活的減法之外，
當然也有身體與心靈方面的照顧，強調睡眠與玩樂的重要。
[少，但是更好]將人分成專準主義者與非專準主義者，很直覺的極簡者就是偏向專準主義者。
裡面有與極簡生活同樣的觀念，就是要了解自己，先知道什麼對自己而言是重要的，
然後要選擇、並且取捨。
在學習極簡的時候，斷捨離是極簡生活的方法，
而捨，也是專準主義者必須要學會的，學會拒絕、學會逃離、學會挑選、學會說不。
但我覺得讀完這本書的讀者，可能很難快速吸收或改變原本的生活方式，
可能要再更多閱讀類似的書籍，或是時常思考如何簡化，如何取捨的相關問題，
才有辦法慢慢成為專準主義者。
對了，我覺得這本書裡還有提到[原子習慣]這本書裡教的方法，
建立流程、將習慣綁定等方法，把對自己有益的行為化作習慣，
可以減輕執行上的困難。(在這部分我比較不懂跟少但是更好有什麼關係)
作者的看法是"移除障礙"(也是簡化)
但這當然是非常好的建議！
還有一個部分，是關於「活在當下」的論述，
本書教我們專注於當下，專心做現在正在做的事，可以增加效率，
不把心思花在過去及未來，把注意力放在「現在」，
這一個想法在極簡主義中，有點雷同，
極簡主義的人著重於「現在」，
我現在用不用得到這個？
我現在喜不喜歡這個？
我們不管過去買它的時候是多貴重、多難取得，
也不去想未來是否會用得到，
只要想著現在就好了。
主要核心概念也是要「活在當下」。
總結來說，這本書我推薦指數3顆星(滿分5顆星)，
算是一本中規中矩的勵志成功書籍。
裡面當然有很多很棒的觀念，
不過是for對成功或自我成長特別有興趣的人來說，
才會比較有耐心看下去，實際影響到讀者的效果不大。
