有些人把「一個人吃飯」當成人生挫敗的象徵，
但對我來說，一人吃飯，是修行、是哲學、是武功心法。
當你坐在拉麵店的吧台，
左邊是甜蜜對話，右邊是加辣加蛋加告白， 你一個人坐在中間點了一碗小的，還不加叉燒。
尷尬嗎？是有一點。
但我要告訴你：只要撐過最開始的30秒， 你會進入無我狀態，發現自己比電視劇還有戲。
今天，我就要把我這些年來一人吃飯的江湖歷練，
毫無保留傳授給你：
江湖守則一：手機是劍，但不要一直戳它
開場滑一下可以，但不要全程當低頭族。
你來是吃飯，不是參加手機與人的冷戰大賽。
守則二：找窗邊位，轉移注目焦點
你不是孤單，是有情境。看風景，看行人，順便思考宇宙誕生。
守則三：把自己想像成電影主角
「孤單一人走進店裡的那一刻，他不知道，這碗牛肉麵將改變他的人生。」
——你看，是不是突然變浪漫了？
守則四：帶一本書＝社會公認的安靜吃飯許可證
書是社交擋箭牌，也是品味加分器。
而且最好是厚一點的，不然吃完飯書就讀完也太可疑。
守則五：點好吃的，吃得津津有味
吃得像在演美食節目。
吃相好＝沒人會覺得你孤單，只會羨慕你吃得專心。
守則六：點兩杯飲料（或兩碗湯）
如果真的怕尷尬，記住這招。
「欸我朋友等一下來啦～（他叫想像力）」 誰說只有想像朋友不能遲到？
守則七：吃完站起來要帥，不是急著逃
這是一場結束得很美的散步，不是一場社交失敗的逃亡。
起身那一刻，你是贏家。
我知道，第一次一個人走進火鍋店，心跳比吃麻辣還刺激。
但我也知道，當你撐過那段「好像被看」的尷尬期，
你會開始喜歡上「沒人理你」的自由感。
所以，別害怕一人吃飯。
它其實是一種不需要社交也能活得很自在的超能力。
你最勇敢的一次「一人吃飯」經驗是什麼？在哪裡？吃了什麼？
歡迎分享你的江湖戰紀錄，我幫你頒發「吃飯自由勳章」！
