新作發表｜營養師專欄 × 新北市政府衛生局
很榮幸這次與新北市政府衛生局合作
提醒大家~春天來了，茶香四溢的季節也悄悄登場～
《穀雨茶節宜養生，一同告別甜蜜陷阱！》
★你是否也想減糖，卻不知道從哪開始？
★你知道喝對茶，其實也是減糖的一種方式嗎？
不需要激烈斷糖，只要從一杯無糖茶開始、留意日常的隱藏糖，慢慢調整飲食，就能輕鬆避開甜蜜陷阱！
文中也提到三峽碧螺春、坪林包種茶等在地春茶的營養價值與選擇建議，搭配減糖原則，讓你從喝的開始，越喝越健康！
完整文章請見 https://reurl.cc/pa6odr
歡迎分享給身邊喜歡喝手搖飲、想要健康減糖的朋友們，也歡迎有營養寫作、講座、合作需求的單位私訊我唷！
註：超可愛的圖片來源是 新北市政府衛生局 新北市社區營養推廣中心
