有沒有人，讓你一想到就牙癢癢？
他說過的那句話、做過的那件事，已經過了五年，甚至你已經忘了早餐吃什麼，但就是忘不了他那句「你這樣也太誇張了吧」。
不爽情緒有時候像一部老套的影集一樣，每晚八點準時重播，準時卻無力地無限循環。
其實你不孤單，我們每個人心中，大概都藏著一份「內心債務清單」，上面密密麻麻寫著：誰欠我一句道歉、誰誤會我、誰傷了我還一臉無辜。
但主耶穌教我們禱告時這樣說：
「免我們的債，如同我們免了人的債。」（馬太福音6:12）
你可能想問：「主啊，你這句話，是不是寫反了？應該是你先赦免我，我才勉強去原諒那個人吧？」 可惜沒有。耶穌的意思就是這麼直接——
你怎麼饒恕別人，就決定了你怎麼經歷神的赦免。
這句話就像一面鏡子，照出一個深刻的真理：
饒恕，是一條走向自由的路，而你自己，是第一個得釋放的人。
饒恕不是「算了」，是「看見了」
「債」這個字在聖經中不只是金錢，它象徵著我們對神的虧欠——也就是「罪」。我們每天的言語、思想、選擇，不知不覺地就積了不少「屬靈卡債」。但神怎麼做？祂不是簡單地說「沒關係啦」，而是讓耶穌付上生命的代價，替我們還清這筆帳。
既然我們這麼被赦免了，怎麼能轉過頭去，對別人那一點點傷害斤斤計較呢？
你可能會說：「但我是真的被傷得很深啊！」 我懂。
饒恕從來不是說「這沒什麼」，而是說：「我選擇不再讓這件事控制我。」
真正的饒恕，是看見傷害的真實、流過眼淚之後，仍選擇相信：神的醫治比人的傷害更大。
饒恕不是壓下去，而是交出去
有一次，有個姊妹跟我說：「我天天禱告說我原諒他，但每次一禱告完就想摔杯子。」
我忍不住笑出來，卻也理解她的矛盾。很多時候，我們以為饒恕就是裝沒事，但其實心裡早就開了苦毒小火鍋，邊滾邊怒。
耶穌不是叫我們壓抑情緒，而是邀請我們把那個「審判權」交還給神。
不是放過那個人，是放手不自己報復。
我們不需要把對方變好才能饒恕他，因為饒恕的出發點從來不是「對方是否值得」，而是「我是否願意被神釋放」。
饒恕是你打開牢門，但走出來的，是你自己。
饒恕是放過對方，也是放過自己
有句話說得好：「不饒恕，就像每天喝毒藥，卻希望對方痛苦。」
事實是，對方有時根本不知道你在氣他，或者早已move on；你卻還在心裡跟他打一場永無止盡的辯論賽。
耶穌知道我們有多難饒恕，所以祂沒有只說一句「你要饒恕」，祂是活出饒恕的榜樣：
當兵丁嘲笑祂、鞭打祂、釘祂在十字架上時，祂還能說：
「父啊，赦免他們，因為他們所做的，他們不曉得。」
這句話不是祂一時感性，而是祂選擇信靠天父的公義，把所有的不平交給神審判。
你知道嗎？選擇饒恕不是軟弱，而是成熟。不是放棄正義，而是相信神自己就是公義的源頭。
真正強大的人，是懂得饒恕的人。
饒恕，是一條通往自由的路
或許你會說：「我知道要饒恕，可是我做不到。」
沒關係，神不要求你自己去撐起這個重擔。你可以從一句簡單的禱告開始：
「主啊，我真的很難饒恕，但我願意學習，求你給我力量。」
你不需要等到「感覺好」才開始饒恕，你只需要「願意開始」，聖靈會帶你走完這條路。
記得，饒恕不是一次性的事件，而是一個不斷更新的選擇。今天你放下了，明天可能又想撿回來；這時候，不要自責，而是再次對神說：「我再一次選擇交給你。」
讓愛大過傷害
親愛的你，若你已經累了，不想再被過去牽制、不想再用憤怒拖垮自己——那麼，請學會用對的方法來饒恕人。不是裝沒事，不是否定傷痛，而是交給那位愛你、也理解你的神。
饒恕不是情緒的選擇，是信心的選擇。
選擇放手，是為了握住更大的自由與祝福。
放下那筆債吧，神會為你收帳，而你，將會越來越輕省，越來越自由。
