我曾在幾段關係中，習慣把「關注」當成一種確認對方愛不愛我的方式。
如果對方回得慢，我會感到焦躁、失落，甚至懷疑自己是不是不夠重要。
而這段遠距的關係，卻讓我重新學習：
愛，不是來自即時的回應，而是一種內在穩定的連結感。
付費限定
關係覺察 EP04｜從訊息焦慮，到愛裡的自由
覺察初心者！付費即可解鎖
本篇內容共 1182 字、8 則留言，僅發佈於緣心．漣漪你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
Sun☀晴感談心室
44會員
33內容數
自我成長｜生活覺察｜伴侶關係
Sun☀晴感談心室的其他內容
2025/05/16
我很喜歡與伴侶深度對話，這篇分享《女人迷關係同步牌卡》的開箱與心得，說明它如何幫助建立伴侶之間的連結，促進深度對話與互相理解，並提供專屬折扣碼優惠。
2025/05/16
我很喜歡與伴侶深度對話，這篇分享《女人迷關係同步牌卡》的開箱與心得，說明它如何幫助建立伴侶之間的連結，促進深度對話與互相理解，並提供專屬折扣碼優惠。
2025/05/04
當伴侶正處於低潮，我們常會急著想「幫點什麼」。
但愛，有時不是給建議，而是安靜地陪他找回自己的力量。
這篇文章，分享我實際支持伴侶的四種方式，邀請你一起練習，成為彼此生命中的穩定力量。
2025/05/04
當伴侶正處於低潮，我們常會急著想「幫點什麼」。
但愛，有時不是給建議，而是安靜地陪他找回自己的力量。
這篇文章，分享我實際支持伴侶的四種方式，邀請你一起練習，成為彼此生命中的穩定力量。
2025/05/01
有些關係讓你懷疑自己，有些關係讓你相信自己。
真正的親密，不是努力被理解，而是無需解釋也能被看見。
本文為付費限定內容。謝謝你支持我繼續書寫這些，關於愛與自己的覺察故事。
2025/05/01
有些關係讓你懷疑自己，有些關係讓你相信自己。
真正的親密，不是努力被理解，而是無需解釋也能被看見。
本文為付費限定內容。謝謝你支持我繼續書寫這些，關於愛與自己的覺察故事。
你可能也想看
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』，並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫，註冊流程簡單，0成本、無綁約，推薦給想增加收入的讀者。
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』，並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫，註冊流程簡單，0成本、無綁約，推薦給想增加收入的讀者。
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？
本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？
本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
這篇文章是作者對情感依賴的反思。透過回顧過去與自我對話，瞭解到自己在情感上是極度依賴的人，需要學會支持自己、陪伴自己、肯定自己、愛自己。文章強調個人在情感上的責任，而不是一直依賴和索求他人的支持和愛。
這篇文章是作者對情感依賴的反思。透過回顧過去與自我對話，瞭解到自己在情感上是極度依賴的人，需要學會支持自己、陪伴自己、肯定自己、愛自己。文章強調個人在情感上的責任，而不是一直依賴和索求他人的支持和愛。
當你懂得愛自己，就不會執著於一段不屬於自己的感情。一昧的付出是種能量的消粍，無法讓想走的人留下。
相信自己是值得被愛的，便不會讓自己在失衡的愛裡，期待對方給予你想要的回應。
放下過去，明白當下的感受只是一種執念，而不是真正的愛。
過不去的永遠是心裡的那個坎，而不是真的非誰不可。
學習成長是靈
當你懂得愛自己，就不會執著於一段不屬於自己的感情。一昧的付出是種能量的消粍，無法讓想走的人留下。
相信自己是值得被愛的，便不會讓自己在失衡的愛裡，期待對方給予你想要的回應。
放下過去，明白當下的感受只是一種執念，而不是真正的愛。
過不去的永遠是心裡的那個坎，而不是真的非誰不可。
學習成長是靈
愛情的真諦在於理解對方，發現彼此的愛的語言。透過三個方法，認識自己的需求、觀察對方的付出方式、並且勇敢表達、溝通、嘗試，才能建立相互信任、尊重的關係。這篇文章探討了在親密關係中，因為愛的語言不同而引起的誤會和衝突，並提出了可行的解決方法。
愛情的真諦在於理解對方，發現彼此的愛的語言。透過三個方法，認識自己的需求、觀察對方的付出方式、並且勇敢表達、溝通、嘗試，才能建立相互信任、尊重的關係。這篇文章探討了在親密關係中，因為愛的語言不同而引起的誤會和衝突，並提出了可行的解決方法。
在戀愛關係中，適度的空間和彈性是維持穩定和長久的關鍵。透過溝通、包容和尊重，可以避免緊迫盯人和窒息式的相處方式。愛情是珍惜與尊重，不是傷害與強迫。
在戀愛關係中，適度的空間和彈性是維持穩定和長久的關鍵。透過溝通、包容和尊重，可以避免緊迫盯人和窒息式的相處方式。愛情是珍惜與尊重，不是傷害與強迫。
無論是愛情還是親情，人與人的靠近都是一種愛與被愛的親密練習，如何表達愛、如何化解衝突、如何面對自己對於失去愛的恐懼，都是人們一輩子的課題。
無論是愛情還是親情，人與人的靠近都是一種愛與被愛的親密練習，如何表達愛、如何化解衝突、如何面對自己對於失去愛的恐懼，都是人們一輩子的課題。
2023/ 12/ 06
今天莫名的突然思考到「愛是什麼」「愛又要如何證明」，或許起因是一點點的放手加上一點點的失落吧！我一直都相信人和人的相遇是緣份，也特別認同這些遇見都像一台列車一樣，總會有人在某些時刻上車然後陪伴，時候到了自然而然的說再見，甚至有時候這些再見毫無防備、抑或是毫無感覺，就在你覺
2023/ 12/ 06
今天莫名的突然思考到「愛是什麼」「愛又要如何證明」，或許起因是一點點的放手加上一點點的失落吧！我一直都相信人和人的相遇是緣份，也特別認同這些遇見都像一台列車一樣，總會有人在某些時刻上車然後陪伴，時候到了自然而然的說再見，甚至有時候這些再見毫無防備、抑或是毫無感覺，就在你覺