日常創作 × 頻率對齊 × 自我轉化的實踐旅程 《我的13階創造旅程》

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日常創作 × 頻率對齊 × 自我轉化的實踐旅程 《我的13階創造旅程》

這是一份為了那些願意走入內在節奏、真實面對自己的人而設計的工具。

靈感來自13月亮曆的「波符13問」,這13階的提問不是知識型練習,而是一套可以被真實走過的創造歷程——從設定意圖、穿越挑戰、啟動行動,到最後放下掌控、進入更深的合作與喜悅。

你可以把它用在:

  • 創作啟動期:開始一本書、一個作品、一項計劃
  • 轉化時期:走出混亂、理清情緒與自我狀態
  • 頻率調整:配合當日印記或當前波符,進行內在覺察
  • 靜心日誌:作為每日對話的書寫手帳

這份筆記鼓勵你用自己的文字,走出自己的節奏

每一頁只問你三個問題,剩下的,交由你與當下共同完成。


使用方式建議:

  • 一天一階,跟隨13天波符循環書寫
  • 或每週一階,作為一個創作旅程/療癒週期
  • 也可配合你的出生波符,把13問作為主旋律調頻練習

這不是一本知識書,是一張地圖。

你不需要學會它,你只需要走進它。


《我的13階創造旅程 × 寫作/創作引導手冊》

核心概念:

這是一趟循著13月亮曆「波符13問」設計的創作與內在行動旅程。從起心動念、面對挑戰、踏實實踐、到整合顯化,每一階都是一個創造階段,也是一個覺察的切片。

使用建議:

  • 每階段可對應一天、一週、一個創作任務或專案期。
  • 每個階段包含三項:
    能量主題 × 提問練習 × 書寫空間/行動設計
  • 可重複使用於不同主題(寫作、作品創作、品牌籌劃、心願實現)

標題:《我的13階創造旅程》

  • *副標題:**日常創作 × 頻率對齊 × 書寫調頻工具

書寫欄:

  • 我的主題:________
  • 啟動日期:____/____/____
  • 此刻我所在的階段:____(可對應當前波符)


準備好了嗎?明天就是白世界橋波符的第一天!

讓我們從明天開始練習吧~



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oloe的沙龍
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我透過書寫、圖像與節奏探索生活,將日常轉化為一張自己的地圖。 這裡是我書寫與實踐的紀錄,也是從逃離到創造的轉身。 歡迎你一起加入~
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