有時候，人生好像變成了公式。工作很煩，想換工作又覺得猶豫⋯⋯每天的生活千篇一律，或者一直重複同樣的模式⋯⋯前景茫茫，人生好像失去了意義⋯⋯
我們需要的改變，其實在心裡，不在外面。
連真理都是變動的，何況日常，一定有我們與各種人事物之間的關係，正在以不同的速度產生裂隙，或產生質變。仔細觀察，除了我們的心態、物品之外，變化也常在人際互動中顯現。在看似不變的日常中，如果心受傷了，可能會往潰爛的方向質變，讓人容易憂鬱或生病。如果適當療癒，照顧妥當，耕耘灌溉，任何人的生命都可以開出花來，無論是一朵小花或一片繁花，都是美麗的風景。
療癒心靈的方法很多，運動、學習新技能、接觸自己喜歡的事物⋯⋯或者，最簡單的——轉念——從不變的人事物當中找出變化，從細微的差異之中，鍛鍊自己的觀察力、找到新的領悟，發現自己願意理解、寬容、耐心對待、主動釋出善意，甚至願意付出愛去處理瑣碎或枯燥的事務，或願意付出愛去啟發傷害自己的人心，然後發現自己的心胸是如此遼闊、自己的心靈是如此強大！
並且發現我們可以製造「愛」——不用向外找資源，只要用心，就能源源不絕發散「愛」的能量。
真理是變動的，沒有永恆的真理。
人心是浮動的，沒有永久的人情。
不過，人情常常比真理可貴。
感謝所有與我互動的人，他們全都是我的貴人。
感謝所有對我友善的人，他們全都帶著神聖的光，照亮我的心。
●靈魂的進化
有些人的生活，看起來好完美！他們同時具備理解力強、記憶力強、天資聰穎、個性受人歡迎、相貌討人喜歡、事業騰達、家庭幸福等等條件，讓人羨慕。
其實，乍看之下，有的人在各方面都有不錯的表現，有的人則是虛虛浮浮找不到方向。但人生不是競賽，不需要把這個過程當成龜兔賽跑。每個人都有自己的人生議程，持續探索與學習，尋求進步與突破，善待我們週遭的人，如此就好。無論職涯發展如何，其實世俗的成敗並不重要，重要的是相信自己富足圓滿，並且在過程中持續修養品格。
修養品格，也是一件不用向外找資源、用心就可以做到的事。
凡是用心就可以做到的事，都能讓我們活出自己的神采！
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