🍀 為什麼肝臟需要更多關注？
- 肝臟是全身最重要卻最沈默的器官之一。
- 即便代謝與排毒負荷超重，卻極少發出警訊。
- 長期的荼毒與忽視可能導致脂肪肝、肝纖維化，甚至肝癌。
⚠️ 肝指數過高的九大原因
- 肝炎病毒感染
- 脂肪肝（與糖尿病、高血壓關聯高）
- 代謝症候群（腰圍粗、三酸甘油脂高、血壓高、飯前血糖高、HDL低）
- 酒精過量
- 自體免疫肝炎
- 肝硬化與肝癌
- 西藥（含止痛藥、抗生素）
- 中藥、高劑量保健食品
- 肌肉損傷等
📌 代謝症候群是肝臟疾病的重要推手，與全身性慢性發炎高度相關。有代謝症候群的人將來得到糖尿病、高血壓、高血脂及心臟病是一般人的2-6倍。延伸閱讀
🌿 負離子 x 肝臟的科學應用
《把負離子穿在身上》P.115~P.118有詳細說明負離子與肝臟疾病的相關聯
肝臟是人體內最大的器官，位於右上腹，隸屬於消化系統。肝臟可說是人體代謝、解毒、儲藏的中樞。不僅能利用自胃腸道吸收而來的養分，分解及合成身體活動所需之原料，還可將處理過的養分儲存於肝臟內，以供身體臨時急需。再者，肝臟本身能製造蛋白質、脂肪、醣類及某些荷爾蒙，並調節人體某些無機物；對於進入體內的毒素，肝臟也負責解毒。此外，由代謝作用產生的有毒物質，如尿毒(尿素氮)、氨等,同樣透過肝臟的解毒作用排出體外。
由於「身兼數職」，經常過勞，如果不懂保養之道，也很容易出毛病。但肝臟是一個沉默、忍辱負重的器官(肝臓内無神經系統)，不到最後關頭絕不輕易疲累，自己感覺不到症狀，一旦人體出現疲勞、倦怠、甚至黃疸、摸的到硬塊時，已經非常嚴重了，所以肝臟一定要好好保養，不要等到出現症狀才治療。負離子在預防肝臟疾病上的效用：負離子在預防感染肝炎病毒、改善症狀、避免惡化方面有其不可忽視的效力。
✅ 1. 預防肝炎病毒感染
負離子可提升巨噬細胞、白血球活性，強化免疫系統。
由於負離子可以活化細胞、增強肝臟網狀內皮細胞的活動力與吞噬病毒能力，因此能防病毒入侵。另外，一旦已經感染，負離子通能提升B淋巴細胞產生抗體，強化巨噬細胞與白血球的各吞噬能力，以快速消滅肝炎病毒，縮短病程。
✅ 2. 促進肝機能、改善脂肪肝
調節自律神經，促進脂肪代謝與肝臟正常功能。
肝臟的化合作用由自律神經控制，而負離子有助於自律神經的正常運作，進一步則能使其分解、代謝脂肪功能正常發揮，改善與預防脂肪肝。
✅ 3. 增加含氧量，預防肝硬化
淨化血液、減少肝細胞缺氧，減少纖維化機率。
肝硬化與感染、自身免疫有關，而負離子能增加血球帶氧量，改善肝細胞缺氧狀態、促進血液循環和幫助肝細胞的再生。此外，負離子還可活化肝細胞，阻止正常肝細胞繼續受損導致纖維化，達到預防肝硬化的效用。
✅ 4. 提高抗氧化力，防止肝癌惡化
激活SOD抗氧化酶，減少自由基傷害、降低癌化風險。
SOD(Super oxide Dismutas，超氧化歧化酶)是一種著名的抗氧化劑，通常存在於腦部、心臓、肝臓中，但隨著年齢長、老化，人體自行製造的S0D數量會隨之減少。根據研究顯示,讓身體經常接觸負離子，可增加S0D活性，中和活性氣，减少自由基對細胞核造成的破壞，因而降低基因突變率，達到預防肝癌的目的。
✅ 5. 輔助化療後修復、減輕副作用
中和氫氧自由基，提升免疫力與生活品質。
如果已經是肝癌患者，手術之後的化療會產生大量的氫氧自由基，大幅削弱免疫力，使生命品質變得低弱。此時讓身體常接觸負離子，有助於中和氫氧自由基，消除化療副作用，提高治療成效與生活品質。
2003年出版，我買到150刷
💡 芳療師媽媽的生活應用
- 我平時避免西藥、疫苗與中藥，只在急症時使用中藥。
- 透過日常大量穿戴負離子衣物，結合飲食與作息調整，維持肝臟與整體代謝的穩定。
- 延伸閱讀🔗芳療師媽媽如何讓負離子協助持續不針不藥的健康生活呢❓
🌸 肝，是身體最忠實的朋友，默默承擔我們的壓力與毒素。從今天開始，讓我們用更溫柔的方式照顧它——從減少傷肝習慣、到善用負離子健康衣物寢具支持它的修復與再生，為自己也為家人，守住健康的根本力量。
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以上資訊由〔悦心禾行〕芳療師媽媽整理編輯
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