芳療師媽媽家裡那隻黑亮亮像卡皮巴拉的小皮孩，已經快從大班畢業了～
我崇尚自然育兒，所以從不主動教她知識性的東西，都是她自己從玩耍中學習、因好奇而詢問：
數學的加減乘除，從遊戲和繪本中摸出點門道； 國字認了不少，路牌都能唸個八九不離十； 每天對各種學習都充滿熱情❤️據說她是全班第二高，常常被誤認為小學生，而且還能跑全班最快 🏃♀️💨
負離子小故事：小班時，老師反應她跑步姿勢怪怪的，經過專業職能治療師朋友的評估，認為可以再觀察不需要做治療。所以我都盡量讓她穿負離子長褲，就是希望負離子幫她調整調整，果然跑步姿勢進步了！速度也變快了！
剛剛連大樓管理員伯伯都說：「哇～她兩輪腳踏車騎得好穩喔！」 （他說他家孩子小四小五才學會～）
身為芳療師媽媽的我，才想到應該記錄一下，來聊聊這件我默默做著、卻影響深遠的事：
👉 從副食品開始，我就讓她每餐喝「好油」。
為什麼「好油」會影響孩子的發展❓
答案藏在我們的神經系統裡。
學習力、運動力、情緒穩定度，無一不是神經的掌管範疇， 而神經訊號傳遞是否迅速順暢，關鍵就在於——神經髓鞘（Myelin Sheath）。
好的脂肪 = 髓鞘的建材 + 神經的高速公路塗料
🧠 神經髓鞘是什麼？
髓鞘是包覆在神經軸突外的「脂質絕緣層」，就像電線外層的塑膠皮，功能是：
- 加速神經訊號的傳遞（可快100倍）
- 穩定訊息傳輸、保護神經元
- 協助運動控制、感覺整合與學習能力建立
💡 關鍵資訊：髓鞘的成分有80%是脂質！
脂肪的攝取品質與大腦、神經系統發展息息相關。
而最需要脂肪建構的黃金時期，正是 嬰幼兒階段（0～3歲）！
母乳中天然脂肪比例達50%，正是因為脂肪對腦部發展的重要性極高
發育關鍵期，就該喝對油
在副食品階段加入適量優質好油，是支持神經髓鞘建構最簡單、最有效的日常做法。
建議日常可輪替使用以下油脂：
- ✅ Omega-3（DHA / ALA）來源：南瓜籽油、魚油、亞麻籽油、紫蘇籽油
- ✅ Omega-9：橄欖油、酪梨油
- ✅ 飽和脂肪（適量）：椰子油、椰奶，也可搭配孩子體質使用
補充好油脂，不只建腦、養神經，更能平衡荷爾蒙、保護臟器、穩定代謝。 缺乏脂肪酸可能導致皮膚乾燥、大腦遲鈍、慢性發炎等症狀，絕不能輕忽。
🐟為什麼我推薦妮芙露｜鮮·魚油❓
我家孩子，從副食品都喝南瓜籽油、橄欖油等比較好喝的油，會開始吃魚油，其實是在她三歲半後，因為媽媽接觸了負離子健康衣物，得知妮芙露國際也有高品質的「鮮·魚油」，沒想到好吃到她一吃成主顧～因為鮮·魚油具備以下條件：
✅ 純淨來源
挪威峽灣小鮭魚，避免重金屬污染，12-15個月魚齡剛好，並通過微生物與氧化檢測，真正吃得安心。
✅ 專利低溫萃取
60°C低溫酶水解、60分鐘快速萃取，不破壞營養，吸收率高，氧化風險低。
✅ 全魚全光譜營養
非單一魚肝或濃縮萃取，而是「整隻魚」提煉出21種不飽和脂肪酸，除了DHA與EPA，還包含難得的DPA，是全家都適合補充的配方。
✅ DPA的魔法角色
這是能靈活轉化成 DHA 或 EPA 的「調節型Omega-3」，能幫助脂肪代謝、抗發炎、提升身體彈性，近年逐漸成為醫學與營養界的新寵。
🐟鮮·魚油怎麼吃❓
- 每日兩顆，飯後食用最佳
- 檸檬清香無腥味，小孩接受度高
- 膠囊偏硬，可剪開食用或含在口中溶化
- 建議術前或服抗凝血藥者，先諮詢專業醫師
🔹飲食、衣服是大藥
給孩子一個好的開始，是每個父母都希望的！我們可以簡單從一件衣服、一匙好油、一顆好魚油開始：好好吃、好好睡，就能好好玩、好好長大👍
我們正在幫他鋪一條穩定又快速的「神經高速公路」， 是為將來學習力、運動力、專注力打底， 也是媽媽能默默給予的溫柔祝福。
讓食物成為力量，讓脂肪成為禮物。
孩子的未來，在我們的一匙一滴中慢慢鋪展❤️
📌 如果想了解更多好油補充方式、體質搭配建議，歡迎私訊芳療師媽媽討論。
