給疲憊媽媽的溫柔擁抱:妳不孤單,妳被看見了

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

我知道妳現在好累。

抱著孩子的手在抖,眼淚卻不敢掉下來。

因為妳怕孩子會感受到妳的情緒,

所以連哭都得小心翼翼。


有沒有人告訴妳,其實妳已經做得很好了?

有沒有人在這個時候,願意緊緊抱住妳,說一句:「辛苦妳了」?


如果沒有,那我想告訴妳:


🌙 妳不是不夠堅強,妳只是太久沒有被照顧。

🌙 妳不是不會當媽媽,妳只是太用力愛。

🌙 妳不是孤單一人,妳一直都有那個柔軟又勇敢的自己,陪在妳身邊。


這些眼淚,不是軟弱,是愛。

這些委屈,不是失敗,是妳努力在撐起這個家的證明。


孩子終究會長大,

但妳的心,也值得被妳自己擁抱。


所以,親愛的媽媽,

今晚請不要責怪自己太情緒化,

請不要再說「我怎麼又失控了」。


請妳溫柔地說一句:

「我可以哭,因為我也需要被愛。」



🌿

這世界也許不會在凌晨兩點為妳停下來,

但這一行字,就是我為妳點亮的一盞燈。


就算現在妳只能坐在地板上抱著寶寶哭,

我想讓妳知道:妳不孤單,妳被看見了。


—— 子緩

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療癒
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我是一位靈魂驅動的媽媽,也是一位情感煉金師。 透過溫柔而真實的文字,我分享親子療癒、內在小孩修復與靈性母職的旅程。 如果你曾懷疑自己夠不夠好,請記得:你已經足夠了。 這裡,是柔軟也是力量,是媽媽與靈魂覺醒交會的地方。 約
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