《我不是堅強,是我不知道該怎麼表達》

更新 發佈閱讀 3 分鐘
「有人曾經在這裡,坐過很久;但最後還是沒說出口。」

「有人曾經在這裡,坐過很久;但最後還是沒說出口。」


我好像從沒有說過:「我不行了。」


不是沒想過說,

而是每次快要開口的時候,

腦袋就開始幫我過濾語句、選擇語氣、評估對方能不能理解,

到最後,心裡剩下的話,就慢慢嚥回去了


我不是堅強,

我只是習慣了自己消化那些撐不住的時刻。


很多時候我很累,真的很累....

累到感覺空氣都凝結到無法呼吸的壓抑


但.... 我還是笑著說:「我可以!!」


因為「可以」這個字,比「不行」來得強壯多了。


我不知道該怎麼把心裡的話直白,

也許是太早學會了不麻煩別人,

也許是曾經開口之後,被敷衍、被轉移話題、被責怪太敏感——


久了


我就開始懷疑,是不是我的問題太多了。


有時候我真的只是想說一句:「可以抱一下嗎?」

有時候只是想要有點理解


可是在說出口之前,我已經說:「沒關係啦,我很好,真的.....」



那天是午休時間,公司群組有人傳影片在笑,

我正準備跟著回個貼圖,結果她突然問我:


「你會不會想過,如果有一段時間可以不必存在,會不會比較輕鬆一點?」


她是我們部門最安靜的女生,工作沒出過錯、態度總是溫和,

大家都說她脾氣很好、情緒很穩,

只是好像永遠不太參與聚會,也從不講自己的事。


那天我沒有馬上回答,只是看著她的眼睛。

她眼神帶點疲累感,不悲傷、不激動,就像陳述一種常態。


像問:「如果我這樣說,你會不會嚇到?」


我後來只說:「我有過。」


她點點頭,笑了笑,說:「嗯,我知道你會懂。」


她沒有說出「  」這幾個字,

空氣像被拉了一線,沒斷,

但誰...都不敢再碰。


我也沒有問她是不是在有什麼事。

但那天我回到家後,洗澡的時候也想起了那句話。


我想起很多人,好像都沒說過:「我累了。」

只是默默把那些想逃跑的感覺,藏在禮貌後面、笑容裡面、加班表單之後。


也許不是他們不想要努力過生活,

只是想要活得不要那麼孤單

那麼沒人懂。



如果你也正在努力撐著,

不是因為你夠堅強,

而是因為從來不知道該怎麼開口,


那我想說——

這裡沒有標準答案,

但你不需要一直靠自己撐住所有全部。


我知道,你其實很努力了。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
《那些沒有說出口的事》
4會員
46內容數
世界有時太快,快到我們還沒準備好,就被時間推著往前。 所以我開始留下筆記,留給那些還來不及被理解的瞬間—— 沒說出口的,還在醞釀的,放在身體裡轉很久的感覺。 不是所有事都要被解釋,有些只要被看見,就夠了。 如果你也正好,沒放下,這裡是你可以暫時停下來的地方。
2025/06/02
有些疼,不是突然發生的。 它就這樣慢慢留在身體裡,變成一種不吵也不說的習慣。 我不是不痛,也不是特別堅強, 只是太早 就知道, 有些話說了也不一定被聽見, 所以後來,乾脆什麼都不說了。 這篇筆記,寫給那些看起來沒事,但其實早就很習慣說沒關係的人。
Thumbnail
2025/06/02
有些疼,不是突然發生的。 它就這樣慢慢留在身體裡,變成一種不吵也不說的習慣。 我不是不痛,也不是特別堅強, 只是太早 就知道, 有些話說了也不一定被聽見, 所以後來,乾脆什麼都不說了。 這篇筆記,寫給那些看起來沒事,但其實早就很習慣說沒關係的人。
Thumbnail
2025/06/01
我昨晚又夢到他了。 不是大哭或擁抱的那種夢,而是靜靜地,他從街角走出來,就好像他一直都在那裡。 醒來後,心裡像肩膀一樣重,好像有什麼話被壓了回去,卡在鎖骨下,呼吸的時候還會碰到。 也許有些告別從來沒有真正發生,只是靜靜地轉了身,就再也沒回來過。
Thumbnail
2025/06/01
我昨晚又夢到他了。 不是大哭或擁抱的那種夢,而是靜靜地,他從街角走出來,就好像他一直都在那裡。 醒來後,心裡像肩膀一樣重,好像有什麼話被壓了回去,卡在鎖骨下,呼吸的時候還會碰到。 也許有些告別從來沒有真正發生,只是靜靜地轉了身,就再也沒回來過。
Thumbnail
2025/05/31
那天穿錯了襪子,我才意識到,原來很多日常細節,都藏著來不及說出口的對話。 母親沒說什麼,我也沒回頭 只在腦中反覆回放那一刻的遺憾。 這些小事,是長大的標誌 還是失去的證據?
Thumbnail
2025/05/31
那天穿錯了襪子,我才意識到,原來很多日常細節,都藏著來不及說出口的對話。 母親沒說什麼,我也沒回頭 只在腦中反覆回放那一刻的遺憾。 這些小事,是長大的標誌 還是失去的證據?
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
1.   頻繁更新你的社群資料,向其他朋友去打聽你的事情、最近在做什麼,關注你的一舉一動。 2.   刻意模仿你很多事情。 3.   他和別人滔滔不絕地談話,但你一出現他就靜默。  4.   對於你做得不錯的事情自動略過,或刻意稱讚。 5.   當你遇到好事時,他會假裝一點也不在乎。
Thumbnail
1.   頻繁更新你的社群資料,向其他朋友去打聽你的事情、最近在做什麼,關注你的一舉一動。 2.   刻意模仿你很多事情。 3.   他和別人滔滔不絕地談話,但你一出現他就靜默。  4.   對於你做得不錯的事情自動略過,或刻意稱讚。 5.   當你遇到好事時,他會假裝一點也不在乎。
Thumbnail
那天回程路上,心理冒出了一句話:「有沒有不會聊天的超級業務員?」
Thumbnail
那天回程路上,心理冒出了一句話:「有沒有不會聊天的超級業務員?」
Thumbnail
★學著不開口,意味著去衝撞一個鼓勵我們多說而不是少說的世界。
Thumbnail
★學著不開口,意味著去衝撞一個鼓勵我們多說而不是少說的世界。
Thumbnail
生命中有多少時刻,你努力解釋,卻沒有人願意相信你呢?
Thumbnail
生命中有多少時刻,你努力解釋,卻沒有人願意相信你呢?
Thumbnail
大部分的人都會說話,但卻不是每個人都能好好說話,學會說話能讓你在生活中和工作上都更加如魚得水。
Thumbnail
大部分的人都會說話,但卻不是每個人都能好好說話,學會說話能讓你在生活中和工作上都更加如魚得水。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News