當「公主病」在發作時期，藥物不斷地增加，但趨於平穩時，或許可以維持或減藥。能否「減藥」是重點也不是重點，什麼意思？服用藥物控制「公主病」的重點在於「讓我們盡可能恢復日常生活作息，而不會因為疼痛或不舒服，而什麼事都無法處理。」之前「順利戒掉類固醇」但不代表「可以戒掉其他藥物」，仍會視情況而定。服用奎寧最顯而易見的副作用是「手腳的膚色變黑」（黑色素容易沉澱），以下是「減奎寧計畫」的過程：
1.「減奎寧」計畫手的膚色確實有變白，但並未成功
當發炎指數趨於穩定的時候，免疫風濕科的醫生跟我說：「我們可以試試看減奎寧，已經有很多人可以成功地減掉奎寧！」一聽到的當下，只覺得「好喔！可以做個實驗，有機會變白！」於是就開始兩個月的減奎寧計畫，在這個過程當中，第一個月指數上升，因為「忘記撒樂腸溶錠」增加一顆，仍按照原來的吃藥方式，只記得要減奎寧。回診後，醫生說：「指數上升，那沒關係，我們增加一顆Ｍethotrexate（滅殺除炎錠），試試看！」第二個月發現手部的色差有變得比較少一點（醫生說：「通常要半年才會明顯」），確實很開心，但回診時，發炎指數又上升。不意外的是，醫生說：「看來要把奎寧再加回來，先降低發炎指數！」看到醫生的表情不大好時，主動跟醫生說：「沒關係啦！至少試過了，下次再看看！反正我還是那麼可愛啊！」醫生才笑出來說：「這個態度很好！」目前仍無法減掉奎寧，但又不會怎麼樣！至少有實驗的資格和機會，這是以前從未想過的「幸運」。
2.記憶重返，冷靜地記住自己「不舒服」的狀態
不可否認，「無法減奎寧」這件事情，確實讓我低潮的一陣子。但過程中，更讓自己認識不穩定的身體狀態是什麼，怎麼說？人的記憶是有限的，剛診斷為「公主病」時的症狀雖然以文字記錄下來，但當時的自己充滿焦慮、充滿不安的情緒，根本無法冷靜思考（有趣的是，當時覺得自己是理性和冷靜的）。等到發炎狀況慢慢趨於穩定的狀態，有種重獲新生的感覺，又開始恢復「什麼都想要，什麼都周全」的過往狀態，又開始「三心二意」。這是「重獲新生」的我們會出現的狀態，可能是「想把以為被限制無法做的事情，一次追回來」的補償心態，也可能是「從限制的狀態轉向自由，反而迷思自我」的調適過程，就把以往的「身體的不舒服症狀」拋在腦後。直到「減奎寧」的過程當中，因為很清楚地知道自己「減藥」過程可能出現的不舒服，相對能冷靜地觀察與判斷。舉例而言，當報稅的季節來臨，試圖幫長輩解決問題，但當下沒有完成，暫時擱淺，轉身忙其他事情後，就把這件事情完全忘記，直到1、2天後，才赫然想起這件事情。當下的我是震驚的，原來即使營養補充完全，但加藥不僅會影響注意力，更會影響記憶力。為了避免重蹈覆轍，當下想到的事情，馬上先用備忘錄紀錄在手機裡，不再考驗自己的記憶力和內耗。但這件事情讓我聯想到之前服用高劑量藥物，導致自己忘東忘西，無法記憶的困擾，剛講完上一句，馬上忘記。原本這不單是因為身體虧損的原因，仍包含多重藥物的副作用。不僅如此，減藥的過程中，「肢體的疼痛、後背發熱」等因素干擾睡眠，也再次的體驗。
在「減奎寧計畫」從「結果」看，不盡人意。但以「過程」來說，充實，明確地讓自己知道目前的狀態。舉例而言，發炎指數處於平穩狀態而出現「三心二意」的事情，什麼意思？當自己出現「什麼都想要」的補償心態時，「選擇障礙」反而讓自己陷入混亂。即便知道「放棄也是種選擇」，卻很難做到，就像我們知道「手機成癮」不適合，但還是緊抓著「手機不放」。可因為「減奎寧」的不舒服，反而開啟另一論思考，開始會根據「自己的身體狀態（肢體的活動能力、大腦可運作的時間、無法熬夜）、多重的選項（比較永續發展的工作型態和自己的興趣）、現實條件（重大傷病錄用的可能性）和未來可能的變故，這些都成為考量，放下「求不得但硬要」的狀態，以及每項工作都有好與壞，我們不能只要好。當靜下心來思考以後，很多選項自然而然地刪除，但又會面臨「想刪又不想刪」的問題，唉，這是人可貴也矛盾的地方。以上，我們下次見嘍！一起換個腦袋「想通」生活大小事吧！
成與敗如同照片中虛與實的西洋棋，看似存在也都不存在，因為時間經過都不再復返。
