九月我即將帶領一場為期四週的線上讀書分享會，資訊如下，歡迎有興趣的朋友們報名參加。⏬⏬⏬⏬⏬
📱《失控的焦慮世代》--在科技急流中找回內在安穩 線上讀書分享會
孩子幾歲才適合接觸3C產品？活潑可愛的孩子進入青春期後，為何突然變得焦慮、易怒、退縮，甚至憂鬱？或者成年的你，每天滑著手機，時刻關注社群動態，內心卻越來越空虛、越來越不安？這是由於我們正處於一個焦慮蔓延的世代，而這份焦慮並非偶然。
社會心理學家強納森・海德特（Jonathan Haidt）最新的著作《失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫》，從實證的研究數據出發，結合心理學、社會學與教育觀察，揭示了智慧型手機與社群媒體如何在十多年間，悄悄改寫了青少年的心靈風景，也形塑了我們共同的精神壓力來源。
當以玩耍、親友互動為主的童年逐漸被手機、電腦佔領，孩子們將缺乏真實社交與自主探索的機會，他們難以學習面對挫折的能力，這是導致青少年憂鬱、焦慮、自殘行為飆升的主要原因之一。
在為期四週的讀書會中，我們將一起探討：
1.為何「Z世代」的心理健康狀況急劇惡化？
2.社群媒體對青少年自我認同的深遠影響
3.面對科技成癮與資訊洪流，我們該如何選擇與應對？
4.家庭、學校與社會如何共同創造心靈安全空間？
這不只是一本關懷青少年的書，它也邀請每一位在數位時代中迷惘的大人，一起重新思考我們與科技、與自我、與彼此的關係。
🙂適合對象：
✓育有0-18歲子女的家長
✓學校、教育界師長
✓過度依賴3C產品的成年人
✓關注心理議題、青少年教育、科技發展的社會大眾
⭐課程進行方式與亮點：
✓導讀化繁為簡、深入淺出，濃縮篇章精華
✓分享討論現實生活中遭遇的3C成癮問題
✓活動練習，幫助自我情緒覺察與內在安頓
📋課程安排：
第一週9/4：前言、第一部 大浪來襲
第二週9/11：第二部 背景故事：以玩耍為主的童年逐漸沒落
第三週9/18：第三部 童年大重塑：以手機為主的童年抬頭
第四週9/25：第四部 為了更健康童年的集體行動
《失控的焦慮世代》線上讀書分享會
上課時間：2025/09/04、09/11、09/18、09/25，連續四週，每週四晚上20：00-22：00
帶領講師：周小橘
上課地點：線上zoom軟體
👉報名網址：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20250904
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