走到台上，緊張的情緒隨之而到，身體不自覺地開始發熱。
為了掩飾情緒，演說開始不自然的提高語速與音調。
甚至用身體的晃動掩飾掉心裡的不安。隨著時間流逝，看到聽眾逐漸力不從心，打起哈欠。
終於隨著簡報結尾，向聽眾致謝以後，迅速地走下台。
完成了一個演講，但然後呢？
這樣的情境，我們可能都曾經歷過？如果渴望能更有自信、更有效地讓觀眾留下深刻印象，那麼這本書將是絕佳指南。
《跟 TED 學表達讓世界記住你》的作者卡曼．蓋洛（Carmine Gallo）是一位著名的溝通大師，服務過無數世界知名品牌，擁有豐富的表達與演講訓練經驗。
邁向成功往往都有優秀的構想與理念，但要成為成功人士就需具備演講的技能。
唯有厲害的演講者，才能藉由演講，去構想激勵他人，取得改造世界的機會。
能將構想順利傳達給他人，跟構想本身一樣重要。
因此，他研究上百場 TED 演講，親自訪問多位 TED 演說家，並結合自身的實務訓練。
提煉出九個祕訣，讓我們在演講的時候，能真正的發揮影響力，讓世界記住我們。
重點一：要激勵別人前，需要先激勵自己
什麼能讓我們感動？
日常的交流，我們不會注意彼此的微小動作與情緒。
但到了演講台上，我們的一舉一動，都會在眾多聽眾的眼皮下。
任何情緒與小動作，都會被逐一放大。
聽眾根據演講者的一舉一動，評估到底是否值得信任。
取得信任後，我們才有機會影響聽眾、激勵聽眾。
而取得信任的關鍵基礎，在於展現熱情。
熱情具備認同
熱情，是來自講者對主題的深刻認同與情感連結。
講者若真心投入，聽眾自然能感受到其中的誠意與信念。
反之，若對主題缺乏熱情，再精緻的簡報也難以打動人心。
熱情擁有動能
熱情是一種內在力量，講者對主題有強烈的熱愛。
才會願意花大量的時間與精力，去精煉演說，優化簡報的內容與傳遞的方式。
最後才有機會造就動人的演說。
熱情能夠感染
心理學家霍華．傅利曼的研究指出，具有高魅力的人，往往會自然散發出活力與熱情，
即使不多說話，也能把愉悅的情緒傳染給周圍的人。
這顯示：正向情緒具有強大的感染力。
而其中最具感染力的情緒，就是發自內心的熱情。
唯有我們真心熱愛自己所談的主題，才能讓這份熱情跨越言語的界線，感染每一位聽眾。
重點二：大腦需要新鮮感
為了適應環境，生物有兩條路：變強壯，或變聰明。
人類選擇後者，因此從出生開始，我們就會去追求對知的渴望，以滿足我們的大腦。
因此在演講中，需要一些新鮮的事物，才能順利鉤起聽眾的注意力，讓他們的大腦產生愉悅。
但要注意，大腦雖然愛新鮮，但也很懶。
如果內容太艱澀、太難理解，它反而會選擇放棄。
因此，再新的概念，也需要跟聽眾的生活經驗產生連結，才能降低理解門檻，讓大腦更輕鬆地接受新資訊。
有時候，我們也可以學習推特發文，試著在 140 字內說清楚重點，確保資訊夠清楚、夠精簡，大腦才願意聽下去。
別忘了，大腦雖然熱愛學習的快感，卻完全無法忍受無聊。
我們能記住知識或者演講的片段，來自大腦釋放的多巴胺。
這種物質有助於我們建立記憶，並提高情緒的愉悅感。
所以，想讓人記住我們的內容，關鍵就是——讓資訊變得新鮮、有趣、能激發情緒。
這樣，大腦才會享受這個演講，並深植在記憶當中。
重點三：把握少即是多，才能讓聽眾記住
創始人理查德·沃曼將 TED演講時長，設定為十八分鐘，遠比我們上課的時間要短上許多。
由於他認為 18 分鐘，正好是觀眾能維持注意力、又足以深入主題的黃金時長。
實際上，聆聽也是一種耗能行為。演講越長，大腦越疲憊，吸收效果就越差。
因此較長的內容，應該嘗試將內容分成兩三段。
並在課程的中間，插入休息時間，反而有更好的成效
而對講者而言，時間的限制反而是激發創意的推手。
我們會努力去思考，如何將艱深的主題，用簡單且有創意的方式，讓聽眾了解。
這時，「三數法則」就是最佳利器：
- 重點最多三個：資訊一多，記憶力就跟不上。
2.用三個故事，強化主題：故事能讓概念更具體，也更打動人心。
3.用金字塔結構呈現內容：一個核心訊息，配上三個關鍵分點，再向下展開次要細節。
演講時間有限，但創意是無限的，善用「少即是多」的原則， 不只觀眾聽得輕鬆，訊息也更容易被記住、留下深刻印象。
最後：
如同書中的宗旨，學習表達是成功人士的利器。
沒有說服力的人，即使構想很優秀，都難以取得成功。
我們或許不一定有機會站上 TED 的舞台。
但學習表達自己，推銷自己，我們就有機會創造自己閃耀的一刻。
本書適合閱讀的人：
✅ 演講者
✅ 教學者
✅ 領導者
書籍資訊
作者：卡曼．蓋洛
書名：跟TED學表達，讓世界記住你
原文書名：Talk Like TED : The 9 Public Speaking Secrets of the World's Top Minds
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