《說話的力量》為什麼人人都可以演講？

書籍全名：TED TALKS 說話的力量：你可以用言語來改變自己，也改變世界，TED唯一官方版演講指南
英文書名：TED Talks: The Official TED Guide to Public Speaking

作者：克里斯．安德森 Chris Anderson

1. TED總裁、首席策展人
2. 牛津大學畢業，原為新聞工作者。
3. 在其基金會買下TED後，為TED立下的理念：「值得散播的思想」(ideas worth spreading)，推動TED成長至國際規模。

(TED: Technology科技、Entertainment娛樂、Design設計)

　　這是一本由TED總裁所寫的書，可以說是TED演講的官方指南。它的主要核心思想是：只要你有值得分享的想法，任何人都可以上台演講。首先，我們來談談，為什麼我們會害怕演講呢？我們是社會動物，難免非常看重、在意別人的想法，自然會希望彼此尊重和支持。所以會覺得公開演講對我們來說風險很大。萬一他們覺得我表現不好呢？萬一我不小心講錯話？萬一我結巴呢？如果別人對我們有負面的評價，可能會影響我們的長期聲譽，也會影響別人如何看待我們。但作者安德森在書中舉了幾個實例，無論是偏鄉的小孩，還是恐懼面對大眾的人，只要透過練習與使用特定方法，每個人都可以做好演講。

篝火邊的故事：演講是古老的技術

　　其實，演講是一門非常古老的技術，我們在還是原始部落時就在聽故事。當太陽下山，結束一天的狩獵採集時，男人、女人、老人小孩聚集在篝火邊，分享彼此的食物，除了吃東西，最重要的活動就是聽故事。這是人類把複雜文化和經驗傳播下去的根本方法，是人類文明傳承的基本方式。

　　每個人都可以演講，每個人也都喜歡聽故事，不管故事是不是真的、有沒有用，我們還是想聽故事，從小孩喜歡的床邊故事，到長大後的影劇、小說，甚至茶水間的八卦，都是故事。所以我們需要做的，是把演講轉換成吸引別人注意力的故事。公共演講中唯一真正重要的東西不是自信，也不是舞台展示，甚至不是有力的語言，而是有價值的思想、有意思的故事和值得分享的想法。

精簡的核心思想

　　一場演說中，最重要的是你想要分享的想法，所以這本書的第一部分強調演講主線要明確，文字要精簡扼要。由於這本書是針對TED演講而寫的，演講時間基本上約18分鐘。因此，它要求你只講一個idea，刪除支線，不要讓內容過於龐雜。你需要思考主要想要分享什麼經驗，然後提供的案例或者故事都要支持你所要陳述的要點。

　　這本書還提供了一些清單，可以幫助你評估演講主線是否值得發表。例如：

• 這個主題是我喜歡的嗎？
• 它能激發興趣嗎？對觀眾有價值嗎？
• 這個演講內容是新穎的，還是陳腔濫調？
• 找出概括演講的15個關鍵詞，這些關鍵詞能讓聽演講的人信服嗎？
• 問自己：我有足夠的知識儲備，確保演講符合觀眾的期待嗎？

　　選完主題，TED演講還有那些技術建議呢？書中講得相當詳細，非常實用。它涵蓋了視覺資料、演講稿、台上布置、穿著儀態等內容。例如，書中討論了要如何選擇寫好完整演講稿的演講，還是無講稿演講。它還提供了如何排練、開場和結尾的建議，使用哪些輔助設備，甚至傳達聲音的技巧。如果有演講需求或是公眾表達需求的人，都可以翻閱這本書，裡面有馬上就可以使用的工具和建議。以下提出幾個重點討論分享。

與觀眾建立聯繫

　　這是我認為最重要的一部分。我們每個人在接受新的想法時，都帶有防禦心態，都會有主觀想法或是批判性思維。所以，我們首先要與觀眾建立信任，讓他們敞開心扉。知識不能被強塞進大腦，而是要讓大腦自然吸收。常見的方法是一開始進行眼神交流，或者與觀眾互動，分享一些真誠或自嘲的故事，或是一小段幽默的發言。但使用幽默感需要注意的是，內容最好自然、與演講主題相關，並且應避免歧視、譏諷或粗俗滑稽的幽默故事。

　　講故事是最重要的一點，可以快速地引人入勝。康納˙尼爾(Conor Neil 領導力專家)說，演講有三種好開頭：

• 第三名：提出一個問題，引發觀眾思考
• 第二名：拋出一個真實的、但令人震驚的事實，讓人好奇為什麼？
• 第一名：沒做，就是講故事！

那麼，如何講好故事呢？好的故事有四個要點：

• 故事要有一个引起聽眾共鳴的主人公。
• 通過激發興趣、製造懸念或危險等形成故事的張力。
• 適當提供細節。如果細節太少，故事會顯得不構生動，如果太多則會顯得拖沓冗長。
• 要有令人滿意的结局，或有趣、或感人、或给人啟迪

好的故事可以繞過大腦的防禦系統，植入你想要分享的資訊或信念。

Miguel Henriques on Unsplash

視覺資料

　　首先說一個概念：沒有投影片，會比糟糕的投影片還要好。書中舉例說，TED有三分之一的演講是不使用投影片等視覺資料的。我相信大家在演講或公開談話、會議時都習慣使用PPT，但其實需要注意的是，每一個投影片都會搶佔聽眾對演講者的注意力。所以，你需要思考在演講的每個段落，觀眾的注意力應該放在講者身上，還是簡報檔上。你需要做好適當的編排，並且文本和口述內容不要重複，因為觀眾首先會看到投影片，而看文字的速度會比你講得快，如果重複太多，他們已經看完了，就會覺得你講的沒必要再聽一次，容易分心。書中舉例說，如果在PPT上寫「黑洞是一個巨大的物體，任何光都無法從中逃脫」，你其實可以把PPT改成「黑洞究竟有多黑」，而剛才那句話改成口述的。

　　重要的是，視覺資料的主要目的不是傳遞文字，因為文字適合用講的，用聽的比用看的更容易吸收。我們不是來看書的，而是來聽演講的。視覺資料的主要目的是分享你嘴巴說不好的訊息，比如照片、影片、動畫，或者呈現重要的數據。

最重要的開場與結尾

　　安德森建議，不論是無講稿演講還是有講稿演講，他強烈建議開場和結尾部分還是要把講稿寫好，並背起來。這並不是讓你照念，而是讓你更有餘裕，不會在開場時因為緊張或尚未暖場，而不知道怎麼開始。因此，他建議你背起來，這樣當下可以更好地利用肢體語言、聲調和眼神。

開場時，最重要的是要吸引注意力。作者提供了四種方式來達成這一點：

• 加入戲劇元素
• 激發興趣
• 展示吸引眼球的事物(影片、實物、投影片)
• 懸念 (不要和盤托出)

結尾的方式，作者提供了七種建議：

• 鏡頭回放，指出更廣闊的圖景、可能性
• 號召行動，鼓勵大家付諸行動
• 個人承諾
• 價值和願景：將思想轉換為鼓舞人心的願景
• 重新審視：從另一角度定義前述討論的議題
• 敘述對稱、前後呼應
• 詩意的激勵

個人心得與應用

　　我認為，讀這本書除了應用在口頭表達方式之外，在寫文章上也是很值得參考的，尤其是講故事、吸引注意力，以及開頭與結尾的建議，簡直可直接拿來使用。

　　另外一個我個人可以應用的場景是我們每月的讀書會。首先，因為當月討論的書籍成員都已經讀過了，所以在準備讀書會的發表內容時，可以找有趣的切入點來分享，並萃取出核心思想，言簡意賅的表達清楚。第二點，我們通常在讀書會分享時，會用條列式方式列出大綱，但或許可以試著編排邏輯與敘事，使敘述更為整體。第三，加入個人的生活案例和故事，因為每個人都喜歡聽故事。最後，可以練習口語表達的語調起伏、肢體語言與眼神接觸。

補充資料：TED影片：How to speak so that people want to listen