國際尿失禁防治協會認為白天小便次數超過 8 次，晚上睡著後小便次數超過2 次以上，就可稱為頻尿。
頻尿的因素包括:
1. 尿路感染、膀胱過動症、間質性膀胱炎、
2. 攝護腺肥大、
3. 心理壓力
4.糖尿病：高血糖會導致腎臟過濾過多的水分，產生大量尿液.
5.腎功能受損：腎臟無法正常處理水分，導致頻尿和夜尿.
6.心臟病、呼吸系統疾病：影響體液循環，導致晚上排尿增加.
7.睡眠障礙：如果患有睡眠呼吸中止症，半夜腦部處於缺氧狀態，導致無法分泌抗利尿激素，會導致夜尿增加。
8.其他疾病： 帕金森氏症、腦中風、骨盆腔手術等也可能導致頻尿.
針灸治療
若是頻尿、漏尿或是只要咳嗽、大笑，或用力時尿液漏出，可以用針灸治療，2017 年 6 月，《美國醫學會雜誌》（JAMA） 通過 504 例受試者的隨機對照臨床試驗 證實，針灸治療中髎穴，會陽穴可顯著降低應力性尿失禁患者漏尿量，而且停止治療後，療效可持續 24 周。
如果體質偏寒的患者，則可以使用灸法，透過燒灼艾絨或其他藥物，直接置放於患者的腹部，作用於五柱穴（中脘、 巨闕、下脘、左右梁門）或氣海、關元等穴道，幫助溫暖腹部和骨盆腔，能夠治療膀胱虛寒造成的頻尿。
頻尿可以喝-四神湯
功效: 遺尿、尿頻、女性的帶下、失眠、拉肚子、婦女崩漏、帶下
材料 :
四神湯料 ( 蓮子、薏仁、芡實、當歸 )
茯苓片 1 片
水 600c c
頻尿可以改變生活作息來減輕症狀
1.睡前6小時減少水分攝取，讓睡眠時的身體水分不要過多，才不會產生過多尿液。
2.晚上起來如廁完就不要再喝水，避免造成下一次夜尿。
3.睡前不要喝含咖啡因的飲料。
4.如果有心血管疾病導致下肢水腫，可適度使用彈性襪，也有助於改善夜尿問題。 5.天氣冷因為溫度低會刺激膀胱變得敏感，因此睡覺時可多加保暖，有助於減緩夜間尿意。
頻尿飲食:避免高酸、 高鉀及辛辣的食物，一些含有咖啡因、酒精及碳酸化的飲料。
1. 少吃高鉀水果: 香蕉、芭蕉、龍眼、葡萄、榴槤、釋迦、美濃瓜、哈密瓜、瓜類、桃子、奇異果、仙桃、龍眼、番茄
2. 少吃:酒精性飲料，包括啤酒及葡萄酒
3. 少吃:碳酸飲料(蘇打水)、咖啡和茶
4. 少吸香菸
5. 少吃高湯、肉湯、魚湯、菜湯等含鉀量高的食物攝取.
6.少吃:洋芋片、花生、豬肉鬆、魷魚絲、開心果、蠶豆、腰果
7.少吃薏仁、花生、綠豆、紅豆、開心果、無花果、腰果、杏仁
臉書:林沛勳中醫師
Ig: linpei2022
工作地點：
1.港心中醫診所
高雄市小港區漢民路123號
(小港捷運站4號出口走路6分鐘)
2.鳳城中醫診所
高雄市鳳山區勝利路53號
(鳳山國中站3號出口走路6分鐘)
5/1 :正式接院長(因施工延後，所以日期延後，新診所有停車場)
1.心路中醫-民權院
高雄市前鎮區民權二路412號
(獅甲捷運站2號出口走路14分鐘)
2.鳳城中醫診所
高雄市鳳山區勝利路53號
(鳳山國中站3號出口走路6分鐘)
自費眼針的影片:
https://www.facebook.com/share/r/15fDc6yLvz/?mibextid=wwXIfr
自費針灸減肥影片:
https://www.facebook.com/share/v/1Z7x9Qa4KB/?mibextid=wwXIfr
冬蟲夏草功效(顧腎、增強免疫、助眠、增強體力、性功能低下症、顧心臟、咳嗽)
https://www.facebook.com/share/p/18PaQCa3XG/?mibextid=wwXIfr
纈草功效(幫助睡眠、抗焦慮、注意力不足、壓力大)
https://www.facebook.com/share/p/18vr5aYNJK/?mibextid=wwXIfr
中醫眼科文章:
https://www.facebook.com/share/1Z6z9cy5pp/?mibextid=wwXIfr
#林沛勳中醫師
#高雄中醫
#鳳城中醫
#心路中醫
#心路中醫民權院
#港心中醫
#頻尿
#尿急
間質性膀胱炎
#夜尿
