某位長輩喜歡與人分享患病經歷，他曾經歷心血管堵塞，動手術在體內放了支架，又患上糖尿病，所以每日都要食藥，醫生也千叮萬囑請他注意飲食。可是很奇怪，他喜歡以醫生的口吻告誡後輩要定時檢查身體，飲食宜清淡，但他自己卻每日無酒不歡，偏愛肥膩與煎炸的食物，而且經常偷偷吃甜品，像個孩子似的。旁人勸他不要這樣，他總是說自己知自己事，只因吃了幾十年形成習慣，無論如何無法戒口，然後就說：“生死有命，做人不應顧慮太多，吃完這一餐再算吧!”
另有一位朋友肺部出了問題，被送進醫院接受治療，期間不時要覆診，好不容易才完成療程。但此君的健康生活維持不足兩個月，即聲稱煙癮發作，逐漸返回一日吸一包的分量，親友都說他這樣等於慢性自殺，他卻反駁說既然可以出院，生活便要“全面復常”。他甚至會反過來批評阻止他吸煙的人:“我會為自己的行為負責的，經過那次治療我已經看透生死，所以沒有什麼需要恐懼。”這當然是歪理。每次看到這些為了口腹之慾或心癮而“置生死於度外”的真人真事，我都覺得不可思議，人的執著有時真的很可怕。個人健康是最切身的事情，選擇權永遠都在自己手上，只要下定決心作出一點點改變，即有機會得到很大的改善，但對很多人來說，既定了的習慣和觀念早已根深柢固，不能說改就改。又有一種執迷是他們經歷過病魔折磨，更加擔心病情復發，於是以反叛的態度及時行樂，對壞習慣的執著是基於更深層的畏懼。
人生的修行千變萬化，放下自己的執著絕對是考驗智慧的事情。至大的福氣是心胸開闊，明辨是非，坦然面對每個階段的新際遇。
永遠記住保持健康是首要任務。永遠別做危害自己的傻事。
（刊於2025年7月5日澳門日報新園地）
