同學你是不是也想過，明明是別人罵我、不尊重我，為什麼教練卻要我把焦點拉回自己？這聽起來好像是在替對方說話，但事實並非如此。這世界上任何事件，最終都得經過你的眼、耳、鼻、舌、身，一層層送進大腦，才被你標記為『現實』。如果你沒有這些感官，畫面、聲音、疼痛，這世界就會像電影熄燈一樣，瞬間消失。簡單來說，情緒的遙控器一直握在你自己手裡。
當老闆開罵那一刻，你馬上有了生氣、難過、不舒服的情緒，這些反應來自你自己。對方發火是事實，但這股情緒停留多久、影響多深，全由你決定。事件依舊重要，但要不要轉變情緒，開關在你手上。
在地球遊戲裡，你原本同時是編劇、導演、主演，但演久了，就忘了，這只是一場戲，然後你就被劇情拖著走。老闆、家人、伴侶說一句，你立刻跟著台詞難過、害怕，像是演員聽到導演喊卡才肯停。可是如果同學你願意想起「喂，我才是導演咧~」，劇本可以當場改，下一幕要自信登場還是低頭落荒而逃，都由你決定。這不是在逃避事實，這就是顯化法則，你每一秒都能是全新身份。你可以選擇你要的新版本，比如說，你想被尊重，就別再默默吞下所有不公平的話，你想被看見，就別再把功勞往後推，只因害怕別人說你自大。當你真心認可自己的價值，外界就像鏡子，慢慢跟著你重新調焦。
很多同學問我，難道我不能改變別人嗎？可以，但最有效的方法從來不是去改變別人，而是先調整自己的狀態。你一旦把重點放在「我需要先改變他」，你的焦點其實還是黏在對方身上，等於持續餵養那個你不想要的版本。把鏡頭拉回來，讓你的頻率先落在「被尊重、被珍惜、被肯定」的感覺上，劇情才有空間轉動。
顯化法則不需要你先成為聖人，也不要求你永遠正面。只是當負面情緒跑出來的時候，提醒自己「它是我的感受，不是絕對真理。我可以聽見它，接納它，然後決定下一秒要不要繼續播這支影片。如果不要，就換一支新的」。
說到這裡，一定還是有人會問，那外面那些人到底是真的還是假的？其實，一切都「假的」，卻又是「真的」。
假的：因為他們是你意識的投影
真的：因為你確實可以看見、聽到、碰到他們。別人確實存在，但所有的別人同時也是你自己，透過你的眼耳鼻舌身觀測，再回到你的小我大腦裡成為一條條資訊和定義，你永遠無法直接體驗另一個人的內在，除非你成為他。
所有一切都逃不出你的意識。整個世界就在你的意識裡運轉，如果有一天你的意識熄燈，你這個版本的世界也會跟熄燈，你就是宇宙，宇宙也是你。
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