「免沐油煙」閣有飽滇營養 ê 鱷梨仔紫頭菜番薯烘

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德國人底時時行啉紫頭菜汁我無研究,總是見總舖師教人絞紫頭菜汁,我 ê 反應交攝影工作員𫝛款,紫頭菜就 hōo 伊跍 tī 菜蔬區莫越界成做果汁。

三个試驗者,三个無佮意,準做總舖師講營養豐沛,三个試驗者猶是講「菜蔬歸菜蔬,果汁歸果汁,營養有 tsuē-tsuē 路途通得。」

寫著紫頭菜汁我又閣成做貓好玄,臺灣敢有綴著遮 ê 時行食優格粉?隨向 Google 跋筊,Google hōo 我象桮,臺灣 mā 綴著德國時行。

臺灣 ê 優格敢閣 tshan-tshiūnn 向時按呢,齊是優格奶,倚 bueh 7 冬 m̄ 捌轉去臺灣無理解,總是優格 tī 德國是少缺,遮 ê 人鮮沢優格 m̄ 食,食加工優格粉,這....別人兜 ê 代 m̄ 免我加講,總是一想著紫頭菜汁試驗者 ê 反應交回答,我 mā 好玄,好好食一項物件敢有遮爾仔困難?我 ê 意思是,無欠喙齒 ê 人呔討 kā 遮 ê 湯湯水水當做飯頓來食?

囡仔時 kan-ta 𣁳一湯匙入碗做飯湯食,阿母就隨講「你敢 mā 跟綴恁阿媽無牙愛透湯 tsiah 有才調好好哺一頓飯」阿母講這段話 m̄ 是剾洗阿媽,是 bueh 提醒我按呢食飯 tuì 胃無好。現此時 ê 醫學發達 mā 證明,食物無哺 hōo 幼幼直吞閣較勇健 ê 胃腸 mā buē 堪。

趁 Stoll 阿爸 ê 話,紫頭菜 tuì 我來講是新食物。第一斗知機這項菜蔬 mā 是迵過食食愛食有機生食 ê 台北朋友,彼陣 ê 紫頭菜齊進口,價數鞏金閣包銀,準做朋友講甲偌好久,我猶是交伊徛遠遠,畢竟我 ê 手骨一屑仔攏無粗勇。

後來有機會來德國談戀愛 kā 這个屬歐洲人 ê 菜蔬分張 hōo 伊聽,伊隨捾罐頭轉來講「Gún 德國人攏按呢食」,就此紫頭菜成做我 ê 謝絕戶。是講,謝絕戶 mā m̄ 是紫頭菜一項猶有白草花、紺草花、白銀魚,簡單一句來德國談戀愛總有按膨風成做消風轉去臺灣。彼陣 ê 我 mā 深深相信德國無好食物。

總是我猶是臺灣喙斗 m̄ 是德國喙斗,我 ê 胃腸無才調扞 WDR QUARK: Gesunder Darm – gesunde Psyche? So funktioniert unser Mikrobiom 4 分 36 秒這款飯頓過日。德國人有 30% ê 人身體非常無健康,遮 ê 無健康按自來廠房設計無完整 ê 人無 tsuē,遮 ê 無健康大多數是悜性閣悜性造成。

德國人 ê 逞性食食,m̄ 免我這个外國人加話,畢竟𪜶家己 ê 醫生 mā 講,只要逞性食食改變,大多數 ê 患者有法度翻頭 kā 健康揣轉來,總是德國人慣勢食藥處理問題,這項藥無應效換別項,這 mā 是咱德國醫療 ê 大問題,咱德國 ê 藥仔若林檎 ê 窒倒街。

我無德國喙斗 mā 無德國脾土,所致自食食慣勢跟綴 gún 翁按呢食,罕得抗議 ê 胃腸三不五時 Ver.di(抗議),抗議甲我掠做我 bueh 上西天。

舉一个例,2019 進前猶未交𪜶爸母拆破面進前,gún 上北彩衣娛親探望𪜶,𪜶一家伙仔像 Quark ê 4:36 按呢相紲食一禮拜規仙人猶原好好,我食到第三天隨 buē 振 buē 動,因為腹肚疼。這件代誌 hōo 勥母撏牢牢,起因伊認為我是刁意故無合群交刁工 kā 洗面。

「Gún 翁交 gún 後生攏愛食我款 ê 物,你 m̄ 免款。」

「遮 ê 物是恁後生交翁婿交代我款--ê。」

我無德國喙斗 mā 無德國脾土更加無德國勇甲若戰車 ê 體格 uī-tio̍h 解決腹肚無四序 ê 問題,我開始 kā 眼光囥踮德國食譜,起因臺灣 ê 紫頭菜食譜 tuì 我來講 buē 敆喙。

臺灣 ê 紫頭菜按怎賣,我 m̄ 捌一个呼,總是歐洲 ê 紫頭菜有三種選擇,一種是罐頭,一種是真空包裝,一種是著時鮮沢 ê 紫頭菜。這三款頭前兩款是隨開隨食,德國著時 ê 紫頭菜是 6 月到 11 月。

受地區食食影響,gún 遮 ê 鮮沢紫頭菜無啥銷路,所致我 ê 紫頭菜齊款真空包裝轉來試鹹汫,目前上敆喙 ê 紫頭菜是按法國。德國交荷蘭 ê 紫頭頭,酸甲 hōo 我好玄德國有偌 tsuē 人愛洗腰子。

三廳官難斷家內事,德國人兜 ê 代就交 hōo 德國人去處理 m̄ 免加我一匙湯匙芥辣醬

我愛食紫頭菜,總是這久無著時,準做著時半路交伊做朋友 ê 胃腸 mā buē 堪得隔轉日 ê 走腹...

我無𠢕脹肚抑是𠢕走腹 ê 問題,總是胃腸一搪著鮮沢紫頭菜隔轉日就喙食,hōo 尻川坐數,走腹走 buē 離。不過這个現象 kan-ta 限 tī 鮮沢紫頭菜。

平平是紫頭菜,真空包裝食隔工 buē 走腹,呔討鮮沢食隔轉日隨走腹? なぜ? Warum? 掛心伊過寒,我 mā 人參殺人無罪,大黃救人無功 ê 對症下藥透薑黃(kiunn-n̂g)猶是無較縒 ê 500g 一包 ê 真空包裝紫頭菜捙拚 buē 過無夠 200g ê 鮮沢紫頭菜。  

Pourquoi?呔討按呢生? 唯一 ê 答案只有身體交鮮沢紫頭菜都合 buē 拄好 niā-tiānn。

這站仔美國四界抾關稅 tuì 歐洲關稅猶未抾到農產品,德國市場煞勻勻仔見無美國番薯 hōo 愛食番薯 ê gún 淡薄仔心酸酸。是講,美國番薯近來罕得看敢是關稅問題,我家己 mā 無確定,不過按美國番薯沓沓仔 tī 德國收水,埃及、葡萄牙、西班牙交非洲 ê 番薯沓沓仔發穎生湠,講這个變化無受著關稅影響,我個人是感覺這个機會較少。不而過,這个問題凡勢 mā 受南加州大火燒 ê 影響。

美國番薯交葡萄牙抑是西班牙遮 ê 番薯相比並,窮實無宛 2 體,總是美國番薯就交𪜶 hōo 人 ê 印象「人懸漢大」,所致準做𪜶 ê 價數比葡萄牙抑是西班牙遮 ê 番薯較漲懸價一寡,我猶是選擇伊。

這斗踅 Aldi 見著埃及番薯總算無閣幼枝骨,價格 1 公斤又閣減 30 仙歐圓,比近來又闙漲懸價 ê 塗肉林檎大碗閣滿墘,海馬隨泅來這出 m̄ 免沐油煙閣有飽滇營養 ê 鱷梨仔紫頭菜番薯烘,美味しい。

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海海人生有伊上好 ê 安排交說明,平靜交海漲是累積意志 ê 石坎 hōo 白汫無素 ê 四常 tī 解釋 buē 協助咱向前行,是咱向前伐 ê 意志。離開䆀就是聰明,部落格是弄舌盒仔,我自在 tī 孤獨交絞營孤𣮈,像搪著大衛像 ê 虛華。寫錄一个人,九葩尾無鹹無纖 ê 四常。
2025/09/06
你敢有遮 ê 問題,你跟綴健康資訊過日子,押尾煞行入雺煙散霧行 buē 出來?我有這个症頭。M̄ 通按呢食,你 ê 盤無肉,肉是卵白質掌管筋肉,無食肉筋肉就 buē 生,無筋肉舒魂就無氣力。M̄ 通按呢食,你 ê 盤已經有豆仔佮米,這兩項是含水碳素,含水碳素食過頭,醣份會過額...
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