喜歡做瑜珈的人是M型人格嗎

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八年前的生日那天,我送給自己一份特別的禮物,去報名了瑜珈課程。這是我長久以來想嘗試卻遲遲未行動的事情,思考了很久,才終於以「投資健康」的理由說服自己,果斷地跨出了第一步。

對於當時的我而言,這樣的決定並不容易,畢竟我一向討厭流汗、也不喜歡運動,但我還是讓瑜珈成了我生活中的固定節奏。


除了因疫情被迫中斷的短暫時間,我幾乎每週都堅持上一堂課,風雨無阻。

起初,這樣的堅持對我來說是難以想像的。每次課後,肌肉酸痛得讓人懷疑人生,甚至連走路都顯得吃力。然而,隨著時間推移,我漸漸發現,這種痛苦的過程中竟然藏著某種奇妙的快樂。每次完成動作,感受到身體逐漸柔軟、力量慢慢增強時,那種成就感和自我突破的喜悅,讓我一次又一次地回到瑜珈墊上。


上週六,我如常前往瑜珈教室報到。當天的練習主題是上背部伸展與核心肌力訓練,老師在指導動作時,忍不住感嘆:「今天大家的身體都好僵硬啊,這個動作可能會覺得比較辛苦喔。」隨即話鋒一轉,笑著說:「不過啊,喜歡練瑜珈的人通常都有點M型人格呢!我相信你們可以的,再撐十秒!」她輕鬆的語氣讓教室裡的氣氛變得活躍起來,但這句話卻讓我陷入了思考:「M型人格?我有嗎?」


一般而言,M型人格指的是受虐狂,能在痛苦中找到某種快樂。回頭看看自己,為了能多伸展一點,忍受肌肉撕裂般的疼痛,心裡卻滿是期待:「再一點點就能碰到了啊啊啊!」這種矛盾的感受,似乎真的有些符合所謂的「痛並快樂著」。而這樣的心理狀態,竟然成了我持續練習瑜珈的動力。每當我在某個動作中感受到極限的挑戰時,總會告訴自己:再撐一下,再多努力一點,就能達到新的高度。


從命理的角度來看,若命宮或疾厄宮中有七殺、擎羊或鈴星,往往象徵著獨特的決心與堅韌,代表著一種願意為目標付出、甚至操勞自己的精神。這些星曜的特質,或許正解釋了我在瑜珈課上那股不服輸的韌性。


🌟七殺,象徵堅持與決心,並因為對宮有天府星的影響,內心渴望掌控一切,進而產生堅決的行動力。瑜珈的每一個動作,都是一種自我掌控的過程,透過專注與努力,我感受到身體被自己一步步征服的喜悅。


🌟鈴星的意象則是一把小刀,經過心中的盤算後,持續且慢慢地磨,終究能將鐵杵磨成繡花針。這正如我在瑜珈課上一次次挑戰自己的極限,每一次的疼痛與努力,都在為身體的柔韌與力量積累基礎。


🌟擎羊,象徵著鋒利的羊角刀,代表堅持、決心與固執。它的特質是經過深思熟慮後,義無反顧地執行,而每一次練習瑜珈時,無論動作多麼困難,我都能咬牙堅持,並在過程中找到屬於自己的快樂。


瑜珈教會我如何與自己對話,如何在痛苦與挑戰中找到平衡。每一次深呼吸,每一次專注於動作的細節,都讓我更清楚地感受到當下的存在。這種專注與平靜,逐漸滲透到我的日常生活中,讓我在面對壓力與困境時,也能以更平和的心態去應對。


這份生日禮物,原本只是一次健康的投資,卻意外成為了一次自我探索的旅程。

我會持續【痛並快樂著】

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星寧紫微 Starlit
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一個講求效率與數據的科學腦,誤打誤撞走進了紫微斗數的懷抱,在了解自己、療癒自己、找到自己的過程之中,也希望能夠成為別人的那盞明燈,為他人指路。 國際紫微學會結業 | 紫微斗數 | 紫微占卜
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