每個人身邊都有這樣的一個故事：
過去，我常常為母親感到心疼，覺得她這輩子太辛苦了。
母親為了這個家、為了我們兄弟姊妹犧牲了自己，不但操持家裡大小事，還要扛起經濟責任，過著艱難的生活。我甚至想，如果沒有我，她的人生會不會更輕鬆、更幸福？
親戚舅舅阿姨們也常常告訴我：「你母親不容易，你要省著點花，有時間就多幫忙家裡，做好弟妹的榜樣。」我知道這些話很對，我知道自己應該做正確的事，可是，做正確的事為什麼常常讓我覺得壓力很大？
每當我跟朋友看電影、吃飯逛街，每當我買了新的球鞋，都會隱隱想到母親還在受苦，我怎麼可以自己一個人享受，似乎對不起她。
於是，我花了二十八年時間，不斷地還著母親的恩情債，一直活在為母親而活的框架中。 直到我因重度抑鬱開始學心理療癒，看到這樣的一句話：「尊重他人命運，允許他人受苦。」 這句話讓我開始反思，也進一步探索家庭的秩序與關係。
我明白，在一個家庭中，孩子心疼父母，實際上是想拯救他們，結果反倒讓自己成為父母，背負了他們的因果和命運。
孩子誤以為父母的痛苦是自己造成，這多半源於父母經常灌輸「我這輩子都是為了你才犧牲的」訊息，讓孩子滿心負罪感，日夜想著贖罪。
但事實是，父母的不幸並非孩子造成的。早在沒有我之前，父母已經過著他們所謂不幸的生活。這才是他們真正的命運。
我無法替父母解決命運的課題，也無力替他們承擔苦難。 我知道如果不轉化「想拯救父母」的心態，我就永遠要當個拯救者，拯救另一半、我的孩子，乃至拯救弱者或流浪動物，直到自己身心疲憊為止。
我花了二十八年去背負母親的恩情債，從我倒下那一刻開始，又花了十五年才看清楚自己被種下的這些信念。我想，我應該就是「用一生治癒童年」的那一類人。
我慢慢練習，把不屬於我的命運包袱還給父母，尊重他們的命運，讓他們自己去承受和轉化痛苦。
也許看起來很無情，但唯有這樣才能與父母完成真正的課題分離，擺脫深層糾纏。
當我最後放下背負了一輩子的罪惡感與責任，我感到很輕鬆，慢慢也有力氣為自己而活。 這條自我救贖的路需要勇氣，尊重每個人的生命課題，給自己和他人空間，才是真正的愛。
希望這段經歷，能給正在同樣困境中的你一點溫暖。
