只要是治療師，或多或少都會想要追逐療效，以此為目標精進。但問題是，無論好壞，人體可承受的變動有限。
可舉的例子說不完，像是以下
- 沒有熱身，突然劇烈運動，導致抽筋受傷
- 毒品上癮者，突然戒斷毒品，出現各種身心的戒斷症狀，甚至危及生命
- 長時間受困黑暗環境的人，眼睛突然受到過亮的光源刺激，會導致傷害
- 長跑的人喝冰水會引發猝死
- 長期服用高血壓、糖尿病藥物的人突然停藥，導致的後果
無論好壞，人體可適應的變動有限。
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醫毉心路
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從麻瓜到稍微有點靈通，探討身心靈的健康議題。
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2025/07/31
沒有進食就會睡不著，以下是一個可能性。
夜晚睡眠，身體大部分的血液會進到肝臟做解毒，並製成膽汁，後面會要進入到腸道排除體外。
如果沒有進食，腸道裡面沒有食物的殘渣，膽汁會沒有附著的載體，那麼毒素就會累積在肝膽，或是膽汁從肝膽進入小腸後，重新吸收回到人體的血液循環。
因此若是一個人是飢餓的，通常
2025/07/31
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2025/07/28
雖然我寫過對於反對過度追求健康長壽的文章。但我也不得不同意。就是標題寫的: 年輕沒錢沒時間養生，年老花錢花時間找醫生。
太便宜的食物，品質低不太利於健康；花太多時間在工作與享樂上面，就沒有時間保固身體。年輕的時候犧牲健康把時間花在賺錢，年老的時候會變成花錢花時間找醫生來換健康，一來一往一場空。
2025/07/28
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2025/07/15
2025/07/15
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前文〔腦細胞嗅覺記憶｜身心靈〕提及腦記憶會影響身心靈
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