暑假期間，當您帶著孩子進入某遊樂園或風景區時，是任由他隨意亂逛？還是把他帶在身邊，要求他緊緊跟著你？
如果是上述兩者，你恐怕錯過了孩子大腦發展的絕佳機會。最好的方法是：
入園前，請他拿一份導覽地圖，花一點時間細細研讀再上路。甚至不妨由他負責嚮導，帶大家展開旅程。
其中之一是「帶著地圖走」，作者主張：我們應該適時捨棄衛星導航，僅依靠紙本地圖帶路，刺激大腦內建的導航運作。這麼做有如下好處：
- 預防失智：海馬迴是我們大腦中負責導航的腦區，它會隨著我們的使用量提升而活化，降低罹患失智的風險。
- 提高自我認同：當人們對於地點的記憶越強烈，自我的認同感也會隨之強化。
- 腦力激盪：這塊負責導航的腦區，也同時在預測、想像力和創造力方面發揮重要功能。
因此，不只是小孩，大人為了大腦健康著想，也應該養成「帶著地圖走」的休閒嗜好。
我當年退伍後，跟軍中結識的兩位弟兄一同踏上環島之旅。由於那時我們還沒有換智慧型手機，沒辦法導航，只能使用紙本地圖找路，過程中不知道迷路了幾次，浪費不少時間。
然而，每走到一個地方，我會使用黑色簽字筆在地圖上描出當天所走的路線，並且在一旁註記當下的感受。
十多年後攤開這份地圖，它竟幫我調閱出許多幾乎已經忘記的回憶，寫出一篇一篇的回顧文章。
當初，如果是用手機導航的話，這些珍貴的記憶肯定已經消失殆盡，年輕壯遊的豪情自然也灰飛煙滅，錯過了這個建立自我認同的時刻。
回到小孩身上，父母不免會擔心孩子拿著地圖在陌生的地方探索，容易發生危險。
沒關係，那就從有固定範圍和工作人員的遊樂園及風景區開始！
一張導覽地圖在手，孩子得自行判斷方位、尋找景點、規劃路線、安排適合所有成員的行程……等，不只身體在運動，腦袋也跟著運動。
更重要的是，「帶著地圖走」旅行方式還可以協助孩子寫遊記。我在《我是說在座的各位爸媽－－都是作文老師》一書中曾提到：
行程當中，必須提醒孩子，拿醒目的色筆，把走過的路線、到訪的景點畫起來；有什麼特別的經驗、感受就在空白處簡單記錄，……正式動筆時，連草稿都不用打，……自己畫的路線，已經清楚展示走訪的先後順序，旁邊還有註記當下的體驗，旅程的記憶一個一個被喚醒，從中任選幾個印象深刻的來寫不就好了？
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