我們都討厭這種情況：
「客人把你的手當按摩棒！」
不尊重你的專業，
只照自己的意思操作你；
一下子按這、一下子按那，
一下要大力、一下又嫌太痛，
簡直就像在遙控一支按摩棒。
「真是奧客！」
一開始自覺是新手，
就把客人的要求，當作在教我吧。
只是這種情況，並沒有隨著我的資歷減少。
直到我遇到了願意手把手指導我的老師傅。
「你必須確實知道你要按的肌肉，在哪一層！」
從那天起，
我每天被要求用手指做伏地挺身。
並且我開始從按摩一個部位，慢慢看見：
「原來一個部位下面的肌肉，是一層覆蓋一層。
而且每個肌肉層次的質地、硬度、紋理方向，都不一樣。」
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現在，我的客人不再遙控我。
反而，他們都隨意讓我的手，在他們肌肉的層次裡探索。
「對！就是這個點。你怎麼知道我就那裡痛？」
客人讚嘆。
我笑笑：「手指伏地挺身不是白費的啊。」
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「力道拿捏」，是脫離新手村的基礎。
我把它分為三個觀念的交集。
只要能拿捏好力道，
客戶對你的信任感就大大提升。
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觀念一：深淺的層次感
按摩要自建「幾分深」的標準！
就像你去手搖飲店，店員會問你：
「幾分糖？」
我的深度分級大概是這樣：
• ✅ 1 分深：皮膚 ➝ 淺層肌肉的空間
• ✅ 3 分深：按壓淺層肌肉
• ✅ 5 分深：穿過淺層肌肉縫，進入中層
• ✅ 7 分深：壓到骨縫附近的深層肌肉
（我不按到 10 分，因為會很傷自己 XD）
這個深度模板，幫助你開始建立肌群感覺的「標準值」：
大部分人肩膀在幾分深？
背部、小腿又是幾分深？
主動建立標準值，
而不是被客人的感受牽著跑。
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觀念二：節奏感超級重要
很多人剛開始按摩時，
節奏忽快忽慢，會讓客人身體整個「緊起來」。
我教新人的時候都會說：
「按住一個點，心中默數一、二、三，再換點。」
重點是——慢壓、慢放。
節奏穩定，就能帶出放鬆感。
好的節奏，會讓客人更信任你，
因為他們的身體會自然配合你，而不是跟你對抗。
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觀念三：用「抵力」來發力
老師傅常說：「要用身體的力，不要只用手。」
一開始我以為是靠「體重去壓」，
但我後來學到一種更穩定的方式——抵力。
想像有人推你，
你不想被推走，你的下盤就會自然扎穩、往回發力。
這種力量：
✔ 穩定
✔ 可長時間維持
✔ 能從表層慢慢滲透進深層肌肉
不像單靠重力，
太輕力不進去，太重又讓客人有壓迫感。
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把這三件事做到純熟，
就脫離新手村等級啦～
