癌後的焦慮,是自己嚇自己?還是身邊的人給的?

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想知道癌後病友,身邊家人對於治療之後的生活都是什麼樣的態度呢?通常會限制比較多,還是提醒你保持心情愉快,想做什麼就做?想吃什麼就吃?

其實身為癌友,都知道吃什麼對身體好或不好,怎樣的作息會有幫助,但我們身體已經不是原本的那樣子了,也不會因為治療結束就忘記治療期間那段辛苦的過程,更不會做傷害自己身體的事情,但就是因為越小心越會焦慮,癌後的心理狀態才是更要注意的。

治療過後不是終點,局外人大概以為這樣就結束,之後回歸生活,保持規律運動、少吃容易誘發癌細胞的食物、多攝取抗氧化蔬果,就好了,但我們焦慮的是每次的檢查會不會會有新的問題,原本的癌症會不會復發,這都是心情都是會影響我們往後的生活一輩子,沒辦法像一般人那麼輕鬆看待日常生活的,但我不想壓垮自己是恐懼跟焦慮,我不想被情緒控制,大家也都有面臨這方面情緒的困擾嗎?最後都是怎麼調整心情的呢?

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