你有沒有過這種感覺：
人不壞、工作也不壞、主管其實還算OK，薪水每年也小小調漲一點——
但某天突然醒來，看著鏡子裡那個自己，心裡浮現一句：「我不是很喜歡現在的自己。可是⋯⋯我也不知道自己還能成為誰了。」
這是最近活動中遇到的一位朋友，讓我久久難以忘懷。
他的故事並不罕見，但卻真實得令人心疼。
他從來都沒有「真的」選擇過他的人生。不是因為他不努力，而是因為人生的每一步，看似選擇，其實都是「剛好」發生。
大學念的是不錯的學校的經濟系，畢業後短暫待過貿易公司，但發現那樣的生活不適合自己。後來有個機會到了安親班當老師，因為安親班的課在晚上.，為了打發白天的時間，就在白天找個一家公司的工讀工作。後來因為跟安親班的理念不合，不想逼迫學生只追求成績數字，所以離開了，而這份原本是用來打發白天時間的工作，就這樣，一路做了18年。
從工讀生轉為正職，從A部門換到B部門，又換到C、D、E部門，雖然沒有升官，但每一次的轉換他都做得不錯，與同事關係良好，也總是有人欣賞他。
他說：
「我不是很討厭現在的工作，但我也說不上喜歡。」
「我不是沒有自信，只是我從來沒在工作上真正肯定過自己。」
「我好像⋯⋯從來沒有想過要追求工作上的成就感。」
「我不是很喜歡現在的自己。可是⋯⋯我也不知道自己還能成為誰了。」
當我問他：「你上一次在職場上肯定自己的時刻是什麼時候？」
他想了很久，最後說不出來。
我再問：「你覺得，肯定自己對你來說是什麼樣的感覺？」
他說：「應該是⋯⋯一種我終於相信，我是有價值的那一刻吧。」
——然後，沉默。
這沉默，比什麼都讓人心疼。
因為我知道，他不是沒能力。他是太久沒有遇見那個讓他相信自己會發光的時刻了。
有時候，我們不是沒有夢想，而是忘了問自己：
「我喜歡怎樣的自己？」
不是別人誇你的時候，不是做出績效的那一刻。
是那種，你心裡會對自己微笑的瞬間。
所以我問他：
「你什麼時候最喜歡你在職場上的自己？」
他想了很久，還是答不出來。
所以我說：那就從工作以外的地方，開始練習喜歡自己吧。
去參加活動、去學一點什麼、去做點讓自己開心的小事。
不為了職涯發展，不為了加薪，不為了成績單。
只是為了自己，為了那個你想肯定、但總是被忽略的你。
這不是逃避工作，而是在工作之外找到光亮，然後慢慢把那個亮光帶回工作中。
也許你會發現，自己開始做事更有勁了，心情好一點了，
效率提升了一點點、說話多了點自信。
甚至，某一天，你會想：「我好像也沒那麼糟耶。」
請給自己10分鐘，靜下來，好好問問自己：
- 寫下三個你曾經喜歡自己的時刻，不一定是在職場上。
- 那些時刻，也許你在幫助別人、也許你很專注地做一件事、也許你只是靜靜地完成一個目標。
- 找出共通點：是什麼讓你喜歡自己？是能力？情緒？價值感？自由？影響力？
- 思考：如果工作裡沒有這些，那我能不能在工作之外找到？
人生不是一開始就有劇本的。
但只要你願意開始問問題，願意給自己一點行動的空間，
哪怕只是一點點想要「更喜歡自己」的渴望，
你都已經開始在為自己寫一個新的劇本了。
不是完美的劇本，不是馬上翻身的劇情，
而是一個慢慢相信自己值得發光的故事。
就從今天，從一個你願意去「肯定自己」的時刻開始。
相信自己，你可以的。
