高永齡練習四把拳
作者:老衲老衲一直以為，武功當中有很多東西，不管名詞演變是啥，其實都是同一件事情，甚至是連這些名詞都不用知道，只要打多了練多了，自然能有所體悟（當然若無人引領，體會與掌握的時間會較慢），根本不需要師傅教，事實上師傅只起到引導與啟發的作用而已，並沒有真正交給你什麼東西，所有的武功本源都是來自於自身，並不是也並不能由別人交給你。
說一個名詞，好比「內勁」，很多人把內勁描述的玄之又玄，其實老衲以為，內勁不過就是透過某些專業性的訓練，讓學者能夠將渾身的力量結合在一點發出，這過程本身並沒有什麼玄奧之處，只有訓練的方法好不好，進度快不快的問題，當然，某些天生運動領悟力較好的人，可以跳過常規訓練，一點就通，不過這並不是常態，可能一萬人當中只有一兩個人而已，而絕大多數人，還是需要透過按部就班一步一階的訓練模式，才能逐漸掌握與運用內勁。
當然，同樣是懂內勁的人，也有掌握程度的熟練差異，好比都是棒球好手，也有大聯盟小聯盟的差別，一層不到一層迷，越是高階的搏擊選手，他們的教練對其發力的講究度與細節雕琢得也越細，某些國外的專業搏擊訓練機構，甚至講究到發力時，每個關節的角度不能有三度以上的落差，其實這種訓練，在某種程度上，也已經是在求內勁，只是他們的名稱未必叫做內勁罷了。
再說一個特殊的名詞，便是「氣」，氣這個東西其實每個人都有，差別只是在懂不懂得掌握與運用，並沒有什麼神奇的地方，而且即使你不知道這名詞，只要按照懂氣的師傅傳授的動作練去，便已經在煉氣了，很多人糾結於氣感與大小周天一類的東西，那叫做刻舟求劍，執著表象，反而未必是好事。
舉一個例子，老衲前幾個月收了個徒弟叫布萊恩，布萊恩原來喜歡練柔術與泰拳，也對傳統武術有興趣，經人介紹來找老衲，說想練練看心意六合拳，老衲當時一看布萊恩，叫他動幾下子，心裏便忍不住嘆氣，暗道這布萊恩個頭雖大，可身上的氣不通，無奈一言既出，什麼馬難追，答應收徒便收了，只得老實教拳，沒想到不過三四個月，布萊恩便興致沖沖地跑來跟老衲說，衲師父，最近幾個月我在練柔術泰拳之餘，也兼練老衲的心意六合拳，沒想到運動表現也有突破，自覺身體的協調性改善很多，老衲大笑，說，原來你氣不通，現在稍微沒那麼不通，但還是不通，還得繼續鍛鍊，不過，你的泰拳與柔術訓練絕不可斷，傳武沒那麼神，只是從另外的一個角度提供你鍛鍊身體體質的方法而已，有其一定的作用，但也不是什麼神功神技。
說老實話，布萊恩根本也沒啥氣感不氣感的，但他運動表現提升，是一個可見的客觀事實，這樣也就夠了，練武功嘛，說氣說勁，不就都是為了打人嗎？能讓身體的柔韌性與強健性協調性增加，能夠在交手時增加贏面，這就夠了，何必捨本逐末，萬般強調勁與氣的作用，而落得外行好事者與吃瓜群眾們一個「不能打」的譏諷。
還是說回傳武的「氣」之一字，在心意六合的傳統體系中，「氣」的功法鍛鍊有很多，其中之一便是四把拳，不過這是老衲個人的講法，與他人無涉，外頭有很多說四把拳是啥厲害套路，還是啥打人手法彙整的，老衲一概不懂，只知道四把拳是煉氣，不是表演給別人看的，也不是拿來做打法運用的。
高永齡在練的是四把拳的頭幾個動作，熊出洞，下虎撲，然後是過步箭穿的預備式，這幾個動作心意門的各家各派大同小異，應該就不用老衲多做解釋了，哈哈哈哈！
