懷孕長痘痘可以擦什麼?妊娠紋要擦什麼?

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當一般人想靠保養來擁有光滑透亮的肌膚時,大多數皮膚科醫師都會建議使用A酸A醇。不過,這些成份在懷孕期間是禁止使用的,那麼孕婦到底可以擦什麼保養品?如果肚皮還出現妊娠紋,又該選擇哪些成份來改善?繼續看下去就知道囉!

懷孕長痘痘怎麼辦

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事實上,孕期可能出現的各種皮膚變化,會因個人體質不同而有所差異。有些人在孕期反而皮膚變得特別好,但也有人會頻繁長痘痘,甚至因服用安胎藥導致額外的黃體素增加,使臉部,尤其是下巴區塊,顆粒感很重。

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根據醫學教科書,對孕婦來說絕對安全的成份就是「杜鵑花酸」,杜鵑花酸具有抗發炎、溶解粉刺的功效,甚至能改善輕度非發炎性與發炎性痘痘,而且在整個孕期都可以安心使用,不僅適用於孕婦,連哺乳媽媽都可以每天使用兩次(註一)。

由於杜鵑花酸的效果比較弱,建議可以搭配果酸使用;此外,杏仁酸及2%水楊酸棉片,在孕期和哺乳期間也是安全的選擇,畢竟我們的皮膚沒辦法一下吸收那麼多東西,但要注意避免長時間大範圍地外用水楊酸,或在封閉敷料下使用,以防增加全身吸收率(註一)。

懷孕肚皮癢怎麼辦

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不少孕婦到了孕中後期會出現肚皮搔癢的情況,常常會忍不住去抓,甚至抓到有點像皮膚炎的樣子,有時就算持續擦油或乳霜保濕,還是會感覺乾癢。

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這種情況多半是由於懷孕期間內分泌和免疫變化、腹部撐大造成壓力、加上水腫引起的搔癢,這時可以擦一些輕至中度效力的類固醇藥膏來止癢,也可以服用第一代抗組織胺藥,例如 Diphenhydramine、Chlorpheniramine,這些都是對孕婦安全的選擇(註二)。

妊娠紋消除

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妊娠紋的產生與基因遺傳及體重快速增加有關。初期的妊娠紋通常呈現紅色或紫紅色,這是因為皮膚下的血管仍活躍,加上膠原蛋白斷裂伴隨發炎反應,因此,要淡化妊娠紋一定要把握這段黃金期,因為隨著時間推移,紅色妊娠紋會漸漸轉為白色,一旦變白,處理起來會比較困難,不過,即使是白色妊娠紋,現在也可以透過膠原蛋白增生劑–Juvelook喬雅露搭配Curejet無針注射儀,達到不錯的改善效果!

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最好是趁妊娠紋還沒出現前就開始預防,像是擦含有維他命C的精華液,有助於促進膠原蛋白生成,也可以選擇維他命E,以及杏仁油、椰子油等油類的成份。

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若不幸已經開始出現紅色妊娠紋,建議儘早前往皮膚科診所打光療脈衝光(BBL青春光耀)搭配皮秒雷射,效果就會挺好的,最好不要等到妊娠紋變白色了才去處理哦!

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資料來源:

1)Treatment of Acne Vulgaris During Pregnancy and Lactation: A Narrative Review

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9823189/

2)Pruritus in Pregnancy

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560820/

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