今天的你，是不是也被一堆待辦追著跑？
佛手柑是溫柔的提醒：放鬆，沒那麼急。
苦橙葉輕輕安撫焦躁，讓心重新對焦。雪松穩定你的腳步——即使身在風中，也能站穩。
今日精油配方：佛手柑＋苦橙葉＋雪松
📔 今日手帳練習：
☑ 今天的情緒是？
☑ 你使用香氣的感受？
☑ 給自己一句溫柔的鼓勵
讓我們一起學習回到平靜，讓心緩下來
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蒔樂作的情緒精油
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一個喜歡精油香氣帶給人的支持與鼓勵的芳療師
也是喜歡文字傳達溫暖與影響的文字工作者
希望能將這些美好與力量帶給更多人
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2025/08/26
今天，讓自己幸福！運用檸檬、天竺葵及乳香精油，喚醒身心，平衡情緒，享受溫柔呵護。立即下載手帳，記錄你的香氣療癒時光。
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Day 1｜安定內心，迎接挑戰
👃🏻 香氣配方：葡萄柚 × 薰衣草 × 岩蘭草
🖋️ 今日主題：安定內心
你是否也曾在清晨醒來時，腦中就充滿煩惱與不安？
8/25 是 21 天香氣情緒挑戰的第一天。
我們用三種香氣陪伴你：
🍊 葡萄柚 —— 帶來光亮與希望
🌸 薰衣草 —
2025/08/26
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2025/08/11
報名表：https://reurl.cc/Ln4vd3
農曆七月，不是危險的月份...
它其實是…安定心靈的開始
蒔樂作發起的＂香氣散步日記- 21 天挑戰＂，今天正式開始報名
我們特別選在農曆七月的 21 天（國曆 8/25-9/14)，邀你一起帶著精油香氣照顧心情，寫下自己的身心感受。
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芳療精油配方分享
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1：壓力引起的頭痛配方💆💆♂️💆♀️
薰衣草3滴 檀香3滴
羅馬洋甘菊3滴 甜杏仁油20ml
用法
上述精油全部調和，可以按摩在身體亦或加強在肩背上達到放鬆舒壓。
2：鼻塞引起的頭痛不適配方👃
薰衣草2
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