今天的你，是不是也被一堆待辦追著跑？
佛手柑是溫柔的提醒：放鬆，沒那麼急。
苦橙葉輕輕安撫焦躁，讓心重新對焦。雪松穩定你的腳步——即使身在風中，也能站穩。
今日精油配方：佛手柑＋苦橙葉＋雪松
📔 今日手帳練習：
☑ 今天的情緒是？
☑ 你使用香氣的感受？
☑ 給自己一句溫柔的鼓勵
讓我們一起學習回到平靜，讓心緩下來
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蒔樂作的情緒精油
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一個喜歡精油香氣帶給人的支持與鼓勵的芳療師
也是喜歡文字傳達溫暖與影響的文字工作者
希望能將這些美好與力量帶給更多人
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2025/08/26
今天，讓自己幸福！運用檸檬、天竺葵及乳香精油，喚醒身心，平衡情緒，享受溫柔呵護。立即下載手帳，記錄你的香氣療癒時光。
2025/08/26
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2025/08/26
Day 1｜安定內心，迎接挑戰
👃🏻 香氣配方：葡萄柚 × 薰衣草 × 岩蘭草
🖋️ 今日主題：安定內心
你是否也曾在清晨醒來時，腦中就充滿煩惱與不安？
8/25 是 21 天香氣情緒挑戰的第一天。
我們用三種香氣陪伴你：
🍊 葡萄柚 —— 帶來光亮與希望
🌸 薰衣草 —
2025/08/26
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2025/08/11
報名表：https://reurl.cc/Ln4vd3
農曆七月，不是危險的月份...
它其實是…安定心靈的開始
蒔樂作發起的＂香氣散步日記- 21 天挑戰＂，今天正式開始報名
我們特別選在農曆七月的 21 天（國曆 8/25-9/14)，邀你一起帶著精油香氣照顧心情，寫下自己的身心感受。
2025/08/11
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今天就來篇招喚貴人與強化能量跟安定身心芳療💆♀️💆♂️🧘♀️🧘♂️
招貴人精油DIY配方
檀香精油→招財、增加貴人運、安定心靈。
茉莉精油→提升個人魅力。
乳香精油→消除負面能量、淨化。
岩蘭草精油→招財、開運、強化個人氣場。
月桂精油→增加積極度、提升自信、增加成功
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芳療精油配方分享
今天來針對頭痛的部份精油之調配
1：壓力引起的頭痛配方💆💆♂️💆♀️
薰衣草3滴 檀香3滴
羅馬洋甘菊3滴 甜杏仁油20ml
用法
上述精油全部調和，可以按摩在身體亦或加強在肩背上達到放鬆舒壓。
2：鼻塞引起的頭痛不適配方👃
薰衣草2
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透過芳香療法幫助我們回歸自己的內心。天然精油源於植物，每株植物各有其歷史、神話以及心理作用和藥理作用等多樣背景。在使用這些精油時，更需要注意身心的感受，不要過度依賴。文章中還提到傳說故事中有關雪松的使用，最終，建議在任何療癒過程中都應該時時關注身心感受，成為自己最在乎自己的人。
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減壓療癒的方法千百種，除了藉由聽覺引導，帶入全身肌肉的收縮伸展外，若能搭配嗅覺感官一起放鬆，是更棒的體驗。近年市面上香氛產品日益多元，風潮音樂出品的「香草生活」系列CD便是以這些自然香氛做為創作發想，透過常見的4種精油味道：薰衣草、玫瑰、香橙、波斯菊，發展各10首的放鬆紓壓音樂。
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