這個系列的緣起來自於一段讀書筆記：
種族與文化命定了一些事，種族決定人的長相、膚色，文化決定個人生活、飲食、信仰偏好，這些非常根本卻無關人格善良與否的因素極易成為仇恨的標靶 ，因為種族及文化仇恨能帶給人極大的痛苦，於是滿足了施加仇恨者的渴望，同時，把醜惡投射到某個種族或文化也總是比面對自身內在的醜與惡要容易得多。 --- 樊雪梅 《 佛洛伊德也會說錯話 》
這本2013出版的書，是雪梅老師回顧過去在英國深造精神分析時的種種，現在這樣的種族歧視我相信已經早就退去至主流文化的陰影之中了（看不太到，但肯定還在）。然而，差異不只是出現在膚色、口音、宗教、飲食上。在網路上說錯一句話，甚至是一個微妙的表情，我們都看過這樣的貼文，在幾秒鐘內，不同的意識形態開始劃線分邊，互丟大便，更別提若是不同的政治立場吵得有多兇了。
這樣的存在在個人與個人之間的「差異」，可以介紹到心理學有個老概念叫「投射」：當我們不願承認自己的不安、羞恥或憤怒，最省力的辦法，就是把它丟到別人身上。
而在網路上獨特的匿名性使留言變得容易，加上演算法使資訊不平均的取得被放大，社會心理學告訴我們，當「我」藏進「我們」的陣營，仇恨更容易獲得正當性，在“網路社會”中力道又是更狠、更快、更殘忍。
這讓差異不再只是客觀的差異，而是將「他們」活生生變成一個，承擔我們自己焦慮的
---「容器」
開始於理論，辯證於行為，反覆地，不結束於成長
我希望這個系列的每篇文章除了介紹心理學的內容外，也都會給你一個練習的小工具，這個小工具能幫助你在面對突然的情緒來襲，掙扎需要抉擇自己的行為時，可以不是只憑直覺，並做出比較不容易後悔的決定。
從下一篇開始，讓我們一起看見：投射如何悄悄長出仇恨。
