引言：如果你正在搜尋「Karuna Reiki 是什麼」、「與臼井靈氣（Usui Reiki）差在哪裡」、「是否需要點化 attunement 才能學」、「八個符號如何用在陰影與創傷」，這篇就是為你寫的。本文用清楚的脈絡把系統原理說透，給出可直接上手的自學與教學流程，讓能量練習不再抽象。你將快速掌握：Karuna Reiki 的來源與 Holy Fire® III 脈絡、修學門檻與課程選擇、八符號功能矩陣、三種實務情境（個人自療／臨床服務／遠距與空間），以及安全邊界與醫療免責。你不必追求神祕，只需要一套可複製的流程，讓「慈悲」成為可以每天實踐的行動。
文章導讀與適讀對象
這段要回答什麼？——誰適合讀、會得到什麼、立即怎麼開始。
摘要：若你已具備臼井靈氣（Usui Reiki）經驗，並希望把慈悲頻率帶進「陰影工作」與深層情緒創傷整合，Karuna Reiki 是自然的下一步。本篇提供清楚的學習路徑、實作 SOP 與風險邊界，幫助你把抽象的形而上語彙，落地成可複製的練習與服務。
你會獲得：
- 一眼看懂 Karuna 與 Usui／Angelic 的定位差異。
- 八符號功能矩陣（不揭示圖樣），對應常見議題與脈輪。
- 三場景操作 SOP＋收工封存流程，含遠距與空間清理。
- 陰影整合紀錄表與「好轉反應」自我照護。
- 安全、倫理、醫療免責與轉介指引。
Karuna Reiki 是什麼？來源、傳承與 Holy Fire III 演進
問題：Karuna 的核心精神與系統脈絡是什麼？
摘要：「Karuna」在梵語中常被譯為「慈悲的行動」。Karuna Reiki® 為國際靈氣訓練中心（ICRT）在 1990s 以臨床經驗整合之系統，著重以慈悲頻率承接創傷與陰影面，並在 2014 年與「聖火（Holy Fire）」系統合流，形成 Holy Fire® III Karuna Reiki® 的教學譜系。其課程通常採兩級實作（八枚符號）與進一步之 Master／Teacher 階，強調穩定自我覺察、倫理與服務取向。
與其他系統的界線：
- 相對於 Usui Reiki：Usui 是通用基礎與入門標準；Karuna 在基礎上加深「慈悲×陰影整合」的專向工作。
- 相對於 Angelic／天使靈氣：Angelic 側重臨在與召請；Karuna 強化議題導向與創傷修復流程（兩者可互補但不混用）。
範例（定位與價值）：
- 學員 A 具 Usui 二階，長期卡在關係自責循環；引入 Karuna 的自我慈悲與陰影對話後，四週內將「衝突後自責時間」從 3 天降至 6 小時，並能在當下覺察身體訊號而中止投射。
修學門檻與學習路徑：先修能力、自學與課程規劃
問題：我要具備什麼？先讀什麼？如何選課與規劃進度？
摘要：建議至少具備 Usui 二階（能量調度與遠距觀念），再依個人志向選擇 Karuna Practitioner（實作者）或直接通往 Karuna Master（通常需 Usui Master）。同時，建立「自療穩定度」與「情緒覺察」的基礎，能大幅降低創傷觸發帶來的混亂。
建議路徑：
- Usui I→II：身體掃描、符號倫理、遠距觀念；可先行 21 天自療紀錄。
- Karuna Practitioner（I+II）：八符號實作、聲頻（chant／toning）應用、議題導向療程設計。
- Karuna Master／Teacher：點化流程、教學設計、督導實習與倫理框架。
先修能力檢核表（節錄）：
- 連續 14～21 天自療紀錄（睡眠、情緒、夢境、飲水）。
- 觸發因子覺察（0～10 強度量表）與三步降幅策略。
- 服務倫理知能：同意書、保密、轉介與記錄保存。
範例（課程選擇）：
- 以臨床服務為目標者：優先選擇含「督導與個案報告」的班別；
- 以自我修為為主者：選擇強調冥想、聲頻與身心整合的班別。
Karuna 八符號功能矩陣（不公開圖樣）
問題：八枚符號分別對應哪些議題？如何在實作中組合？
摘要：本表以常見稱呼整理用途要點，重點是「議題導向×脈輪對位×操作提醒」。
卡魯娜符號功能對照
註：以下皆為教育性功能摘要，不涉及符號圖樣與點化細節；實際使用請遵循所屬傳承與教師指引。
範例：
- 童年羞愧觸發：Zonar 開啟記憶→Harth 自我慈悲→Shanti 收工→Cho Ku Rei 封存。
- 拖延與自我破壞：Kriya 安排行動→Rama 落地執行→Iava 設定界線→晚間 Shanti 釋放。
三場景操作 SOP：個人自療／臨床一對一／遠距與空間
問題：實作到底怎麼做？不同情境如何變化？
摘要：下列 SOP 以「評估→設定→施作→整合→收工→追蹤」為骨幹，便於記錄與複製。若你同時具備 Usui 符號，可於「收工封存」階段併用。
1｜個人自療 5+2 步驟
這段要點：先安頓，再進入議題；過程短、頻率穩；重視記錄。
- 接地與定心：3 分鐘呼吸＋身體掃描。
- 意圖設定：一句話界定本次焦點（例：面對面試焦慮）。
- 符號施作：依矩陣選 1～2 枚，時間 10～15 分。
- 整合書寫：記錄身體感、情緒詞與洞見。
- 收工與封存：Shanti→（選用）Cho Ku Rei→喝溫水。
- 日記追蹤：睡眠、夢境、觸發強度（0～10）。
- 週回顧：調整下一週的議題與符號組合。
範例：求職壓力導致失眠者，連續 14 天以 Shanti＋Gnosa 睡前練習，失眠頻率由每週 5 夜降至 2 夜。
2｜臨床一對一（60～90 分鐘）
這段要點：以安全與同意為先，清楚框架與回饋機制。
- A 評估（10’）：量表＋目標＋禁忌確認（孕期、精神症狀、近期手術）。
- B 設定（5’）：共同擬定本次焦點與「遠距觸發」應對詞。
- C 施作（35’）：依矩陣選 2～3 枚；加入聲頻（toning）可加深身體共鳴。
- D 整合（10’）：身體回饋、家庭作業（呼吸、地氣、記錄）。
- E 收工（5’）：Shanti＋感謝＋喝水；必要時補充糖鹽水。
範例：關係衝突個案，四週三次；以 Zonar→Harth→Iava 為主軸，並練習「非暴力溝通」作業，衝突後和解時間由 3 天縮短至 24 小時。
3｜遠距與空間（群體）
這段要點：強化時間與範圍的界線，清楚說明後效應與回報管道。
- 遠距個案：固定時段＋訊息確認，建立「回饋表單」；以 Shanti 收尾並提醒飲水與睡眠。
- 空間清理：明確界定區域（房間／工作室），以 Rama 強化穩定與界線，再以 Shanti 平衡；避免在人潮洶湧時段操作。
範例：家族聚會前一晚做空間場域調整（Rama→Shanti），次日爭吵事件數由以往 4 次降為 1 次。
陰影工作與情緒整合：紀錄表與好轉反應自我照護
問題：如何避免「做完更亂」？如何觀測改變？
摘要：以「記錄→辨識→整合→回顧」形成閉環；把「好轉反應」視為訊息而非失控，設定 48～72 小時的照護窗口。
陰影整合紀錄表（節錄欄位）
- 本次焦點／觸發情境（人、事、地、物）。
- 前後強度（0～10）與身體部位感受。
- 使用符號與步驟（如 Zonar→Harth→Shanti）。
- 洞見與下一步行動（1～2 個）。
好轉反應的四件事：
- 補水與鹽分：連續 2～3 天，每日體重×30ml。
- 睡眠與光照：夜間 7–9 小時，白天 15 分鐘日照。
- 接地行走：赤足或慢步 10–20 分鐘。
- 情緒容納：以「情緒輪」命名感受，避免自我評斷與急於修理。
範例：個案在第三次療程後短暫情緒波動，以紀錄表與接地作業度過 36 小時後恢復穩定，且對先前議題的反應強度降為 2/10。
安全、風險與倫理：同意書、醫療免責、轉介指引
問題：什麼情況要停？什麼時候該轉介？
摘要：Karuna 著重創傷與陰影，越需要清楚的邊界；任何時候「安全」優先於「突破」。
禁止／暫停條件（例）：
- 自傷或他傷風險、嚴重解離或妄想；
- 近期手術未癒合、重大醫囑限制；
- 孕期前三個月或醫囑不建議之特殊狀況。
三層轉介地圖：
- 醫療系統：急性身心症狀、藥物評估、檢查需求。
- 心理專業：創傷治療、長期情緒疾患、家庭／伴侶諮商。
- 靈性督導：修行與倫理困惑、邊界議題、服務者耗竭。
醫療免責：
本文與所涉教學僅供身心靈自助與教育資訊之用，非醫療診斷或處置之替代。若有任何醫療需求或疑慮，請先諮詢合格之醫療／心理專業人員。
常見 FAQ
- Q：只有 Usui 二階可以學 Karuna 嗎？ A：多數傳承允許先修 Practitioner；若要進 Master／Teacher 通常需 Usui Master。建議先完成 21 天自療並提交紀錄表。
- Q：Karuna 的「陰影療癒」與一般情緒釋放有何不同？ A：不追求快速排除感受，而是以慈悲頻率容納、理解、轉化，並落實可行動的改變。
- Q：什麼是 Holy Fire® III Karuna？ A：在 Karuna 基礎上融合聖火傳承的點化與冥想流程，強調「臨在感」與「自我淨化」。
- Q：會不會出現好轉反應？ A：可能出現短暫疲倦、夢境活躍、情緒起伏；請依第 5 節的四件事進行照護。
- Q：遠距 Karuna 有效嗎？ A：前提是清楚的意圖設定、時間同步與回饋管道；以紀錄表追蹤最準確。
名詞對照（中英對照）
- Karuna：慈悲的行動；Karuna Reiki® 為註冊商標與特定教學系統。
- Reiki／靈氣：宇宙生命能量（Rei）×生命力（Ki）的合稱，亦指一套能量療癒傳承。
- Attunement／點化：教師以特定流程啟動學員與符號頻率之連結。
- Shadow Work／陰影工作：面對被壓抑或否認的自我面向並整合之過程。
- Chant／Toning／聲頻：以聲音共振加深身體與能量場的對齊。
- Holy Fire®：聖火傳承之能量與教學體系，常見於 Holy Fire® III Karuna Reiki®。
總結
Karuna Reiki 的核心是以慈悲頻率承接並轉化陰影，讓被壓抑的情緒在安全容器中被看見、被理解、被整合，而非被推開或急於修理。
首先說清楚 Karuna Reiki 的定義、來源與與臼井靈氣（Usui Reiki）的差異，讓讀者能在正確的傳承脈絡中理解這股能量。修學門檻與點化（attunement）被具體化為可檢核的自療穩定度與學習路徑，協助你判斷何時適合進班、何時應先強化基礎。
八個符號的功能矩陣對應創傷時間線、界線、自愛、行動、洞見與安寧，並以脈輪與部位對位，讓符號不是名詞而是工具。個人自療、臨床一對一與遠距／空間三種 SOP 將操作拆解成可複製流程，使靈氣 Reiki 的能量能在真實生活中落地。
陰影整合紀錄表與好轉反應的自我照護框架，提供觀測變化的客觀方法，避免「做完更亂」的焦慮。
安全與倫理以同意書、醫療免責與轉介為邊界，提醒服務者與學員把安全放在任何突破之前。Holy Fire® III Karuna 的演進重點則補足現代傳承的臨在感與自我淨化，為不同學習階段提供明確選項。
最終重點是：當靈氣、Reiki 與慈悲化為日常可操作的原理與練習，能量便不只是一種體感，而是一種對自己與世界更負責的行動。
版權與註記：Karuna Reiki®、Holy Fire® 為其權利人之註冊商標。本文為教育資訊，未揭示任何符號圖樣；請於合格教師指導下學習與實作。
