你們認為一個人擁有自信力重不重要？我認為非常重要，因為自信力甚至會影響一個人的一生。
這本書的作者林依柔，是位聲音表達訓練專家，研發出一套榮獲專利認證的表達系統。
她十多年在線上及線下教學，已幫助上千人提升口語表達能力。
這是一本不只幫助孩子從小奠定說話技巧，提升自信力，也可以讓不擅長表達的大人，重新再回到他擁有魅力的舞台。
🩷凡事都需靠刻意練習，才能成功
所謂「天才，是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力！」這句話，強調了後天努力的重要性，即使沒有過人的天賦，透過不斷的努力和堅持，也能達到非凡的成就。
書上提到，自信不是天生，而是可以練出來的。毎個人上台說話，没有不緊張的。
而是因為刻意練習，即使緊張，也能穩穩站著。
這讓我想起我考教師甄試的時候，事先的準備「試教」這個項目，就讓我緊張萬分，唯一克服「緊張」的最佳途徑，就是不斷在空教室，自我不斷地練習，練到不害怕和熟練後，再找人來一起練習，練到臉不紅氣不喘，由内而外散發自信的表現。
唯有勤勞地練習口語表達，才能展現自信力，讓人看見自己是一顆閃亮之星，光彩耀眼奪目，一切都能如自己所願。
🩷自信力的練習，是有方法的
自信是天生的嗎？不是，它不是天賦，而是一種後天可以學習，可以練習的心理狀態。
一個有自信力的人，就能影響周邊的人，像團隊比賽，只要其中一方，展現自信，就能擊倒對方士氣，比賽開始，就已經贏對方了！
也就像諸葛亮在空城計中，表現從容自信的底氣，震攝了司馬懿，讓他起了疑心和戒心，進而撤兵，諸葛亮用自信力，救了自己和大家的性命。
由此可見，一個人擁有自信力是多麼地重要了！
而這項自信的能力，需從小培養，那麼我們終其一生將受用無窮！
書上提到許多方法，來幫助孩子，提升自己的自信力。
我分享書上的一種提升自信表達的方法，提供大家參考！希望能幫助到自己和大家，擁有自信力！
1️⃣陪孩子「看見自己美好的地方」
許多孩子沒有自信，是因為覺得自己不夠好！所以做為大人的我們，就陪伴孩子，自己發現自己内在真實喜歡的就好！
比方：他很會觀察細節，能發現别人忽略的小地方。
大人們要在孩子身旁，具體讚美孩子自己所忽略的優點，點燃他們心中的希望之火。
2️⃣練習說出來，讓自信具象化
大人們幫助孩子把內在的自我肯定，轉化成具體的語言，扮演著非常重要的角色。
請讓孩子試著大聲說出對自己的欣賞，可以對著鏡子說、對著爸媽說、對著親近的朋友說，甚至可以對著自己最愛的玩偶說。
要對自己說什麼呢？多練習這些話，不需要華麗，只需要真誠：
比方：「我覺得我的畫畫還不錯！」、
「我覺得我整理東西的速度很快！」、
「我覺得我對同學很好，常常主動幫忙！」……等等。
我們要相信「語言」是有力量的，當我們願意對自己大聲說出來，「自信」才有機會展現和長出來！
就在上台前，在心中大聲地對自己說：「某某某，我相信我可以表現得很好，我可以在台上暢所欲言」這一切皆會如自己所願。
相信的力量，也是自信的力量。
這本書，含金量很高，是人人都可以入手的一本表達力工具書，書中除了有詳細的自信力培養步驟，並篇篇附上教學Q R檔，供大家影片學習。
最後，誠摰邀請大家一起來閱讀這本《讓孩子說出自信力》好書，提升孩子和自己的表達力，進而擁有快樂又有自信的人生。
📚感謝幸福文化出版《讓孩子說出自信力》好書，讓我和我的孩子可以學習說出自信力，進而把這技巧，運用在我的教學上，讓大家一起共好！
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