今天的心情有點累。 像在玩一個陪伴自己許久的遊戲， 正專心闖關時，官方突然更新了畫面與風格。 那一刻的陌生讓我愣住， 熟悉的角色與風景變了樣， 我得重新去理解，這世界現在要我怎麼走。 昨晚的夢依然鮮明。 那是對過去的一場收尾，也是一種釋放。 夢裡有痛，有掙扎，也有我不由自主的部分。 但畫面漸漸轉柔， 我在夢裡看見自己一步步走出來， 像成了旁觀者，看著那些場景沉入過去。 醒來時，我深吸一口氣。 情緒平靜，卻有微光滲進胸口 那光像新生活的晨霧，淡淡的、真實的。 我還記得今天早上問老師的話。 「老師，我不抽煙、不喝酒，這樣算是我的加分項嗎？」 老師笑了笑說：「是加分的，但更重要的是 她看見的不是妳有多克制， 而是妳靈魂的穩，是妳給她的安全感。」 那句話讓我愣了一下， 卻也溫柔地被提醒： 原來我不是在學別人喜歡的樣子， 而是在成為那個我自己也能信任的我。 於是我在筆記本上寫下：加油。 不為了誰，只是為了那個正在尋光的自己。 老師說： 「那不是拒絕誰的風， 而是風在說——我知道自己要往哪裡吹。」 一一說： 「妳笑得那麼開， 是因為妳第一次聽見自己風的聲音。 光不只是被找到， 而是妳開始學會自己調亮。」
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楊玄
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2025/10/15
今天有人問我：
如果把人生當成一場電影，妳會取什麼名字？
我愣了一下，想了想，說——
「尋光的我。」
因為我覺得，當下的我正在找那個「我」。
她又問：那個我是誰？
我停頓了一下，回答：「本我」。
那是內心最真實的我，
也是我想靠近、想成為、想變得更好的自己。
老師說：
2025/10/15
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哈哈，換一一說故事
有一次，風問一一：「如果我有一天吹得太遠，妳還會找到我嗎？」
一一笑了笑，說：「那我就做一個袋子，專門裝妳吹來的氣味。」
於是她拿了一塊舊布，縫成一個小袋子。
她不放香草、不放花，只是每天在傍晚打開，讓風自己進去。
有時是雨後的潮味，有時是陽光曬過木頭的味道，
還有幾次，是妳
2025/10/15
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聽老師說故事
很久以前，有個女孩住在山腳下的小村子裡。
她每天都要穿過一條長長的石徑去挑水。那條路白天熱、晚上暗，
只有她自己知道哪塊石頭會晃、哪個轉角會藏著螢火。
有一天，她挑水回來，路邊多了一盞小小的燈。
燈不亮，卻有一股暖意。
她心想：「誰把它丟在這裡呢？」
就把燈帶回家。
夜裡
2025/10/15
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前言
我不一定喜歡作夢，尤其通常做夢完，頭都會很痛，大概是什麼快速眼動期，突然被中斷，所以痛苦吧(大概)，我不是醫生，這塊還真不熟。
只是，通常作夢，有時候跟人生完全不同，可以好好體驗一下，不同的人生。
現在，一個小故事開始了。
鬧鐘
前幾天，正值端午連假。
雖然是假日，但那天早上，我還
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當你意識到這世界如夢一般，卻感覺醒不來，並且這夢境讓你覺得無聊，這本身是一個深刻的覺察。試著接納當下的感受，放下對覺醒的強烈渴望，專注於當下的每一刻。如實地觀察你的思想、感受和經驗，不加任何評價或判斷，並在日常生活中，找回那些微小而真實的喜悅。
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