一、《與自己對齊》｜重拾心口合一的自己，創造最大化的未來
「做自己」一項是個不簡單的課題。
尤其越是長大，面對種種現實層面的問題: 社會變遷、人際關係、財務狀況、婚姻與事業等等。
你是否很容易忘記真正的自己是什麼樣子，被生活磨光了理想，不知不覺將自己片面的貼上某人的「父母」、「兒女」、「同事」。曾經想好好經營關係，卻總是越弄越糟 ; 努力想受到上級賞識、想換到更滿意的工作，卻像是永遠被停留在原地，只有時間不斷的往前，焦慮、失望、厭煩、傷心等情緒，無意之間，越養越大。
我說的是你嗎?
前陣子重讀了靈性媽媽《與自己對齊》，每每閱讀都有不同的體悟，從書中看見了自己的盲點與破碎，也期待將這份經驗完整的分享給你。
「想與內在真實的自己對齊，需要我們學會相信自己的情緒和體驗 — 我們很常犯這樣子的錯誤 : 即便靈魂很清楚地知道自己是誰、未來是什麼，但是當我們面對外在過多的質疑時，就會開始懷疑自己……「我做不到」、「我不值得」成了自我暗示，我們忘記初衷、忘記要去的方向、忘記自己的價值。」
— Ruowen Huang 靈媒媽媽的心靈解答書4《與自己對齊》
二、愛自己｜是所有問題的首要核心
「愛自己」很像是個很玄的問題。
到底什麼是「愛自己」呢? 縱容自己的慾望嗎? 凡事以自己為優先嗎?
你是否經歷過生活的某些風暴，情緒與傷痕在眼淚潰堤了無數次之後，「愛自己」的課題就會無預警的在你心中若有似無的萌芽。像是內在的某個自己站出來大聲向自己質問道: 「所以你決定好要好好愛自己了嗎?」
其實我認為「愛自己」不過是兩種概念的組成: 1. 接納過去種種的不完美與失敗 ; 2. 對於「成為理想中的自己」逐漸建立起盲目的自信心。
做自己是誠實接納自己的心，誠實的面對自己的黑暗面: 脆弱、自卑、憤恨或忌妒之心，從中釋放與認清自己，重新拾起自己大大小小的創傷，深刻地體悟到所有的失敗都是理想自我的養分。
帶著感恩的心，一點一滴的自我清理，看見所有創傷背後的需求和自我，將內在真實的想法與外在行為合一，認清自己真正想過的生活，才能真實的與自己對齊。
你喜歡現在的你嗎?現在的你是你一直想成為的樣子嗎?很多人都會理所當然地問我:「當然不是。」那麼我接下來想問的是:「究竟是什麼原因阻止你成為那樣子的人呢?」
「如果一個人不懂得愛自己的話，那他就無法真正地與別人相愛，因為他永遠會帶著自己的不安全感，誤把短暫的慰藉當作是愛。......『愛自己』就是讓自己成為靈魂一直想要成為的模樣。而那個人是不需要任何附加條件、外在因素也可以達成的。」
— Ruowen Huang 靈媒媽媽
如何更輕易的活用自己，或許你要的絕世密技，一直藏在你的天賦裡:點此了解你的天賦密技
三、愛自己只是開始
為什麼「愛自己」的概念如此重要 ? 只有真正站在「愛自己」的角度思考時，你才能看清楚那些一直困擾你的課題，聽見靈魂的聲音，明白哪些決定是為自己而做，而非迎合他人的期待。
如果不懂得關照自己的內心、處理好自己的情緒與創傷，很容易做出「病急亂投醫」的選擇，表面上或許處理了一些問題，但那些深層的，試圖躲藏的問題可能會滾雪球似的，造成更大的危害而顯現在你面前，這也是''顯化''的深層邏輯。
「宇宙會一直把同樣的課題丟到你的面前，直到你願意正面應戰為止。」
所有需求的背後都藏著一份真實自我的解答，很多人說要「愛自己」，但是愛自己終究不是萬物的解方，而是一個 起點。
它提醒你：生活中的焦慮、失望與傷痛，不是要你逃避，而是要你學會 正視自己的內心。如果不懂得照顧自己、不敢面對自己的情緒，那些未被處理的傷痕就像暗礁，會一次又一次地阻礙你前行，甚至讓你錯把暫時的安慰當成真正的滿足。
所以當你對選擇感到迷茫的時候，答案往往很簡單，前往「心之所向」。
在了解自己以及愛自己的過程當中，靈魂的潛能就會因此被最大化。當一個人還沒有愛自己以前，他不會看見人生中好玩有趣的事，只會著重在那些讓自己痛苦的回憶中。
一旦找到愛自己的基礎之後，往往就會開始體驗顯化實像的喜悅，也是這時候開始體驗到吸引力法則。
四、相信它、擁有它
相信的力量是很龐大的。先不談論一個人是否信教，宗教或信仰都取決在一個龐大的意念能量「相信」。
無論有沒有看見，無論你相信的是什麼、無論你相信的東西是好是壞，只要你持續供養它，那它便有效。但作者也強調，無論個人選擇相信什麼，當這件事觸碰到個人的人生課題，就算透過某些外力，法術、許願、茅山道法去做加持強化，同樣的人生課題往往三到六個月之後又會出現在你身上，所以任何與自身課題背道而馳的願望，只要觸及到人生功課就幾乎無效的原因。
信仰是需要持續餵養和累積的，就像許多人想要成功、想要賺大錢，但若持續餵養自己的悲觀情節、懶惰怠慢，內心對願望感到遙遙無期、心力交瘁，那你會顯現的，肯定是內在的情緒與想法。
每個人內在都有一個句子以及一個不為人知的小劇場，不管你的信念是什麼，宇宙一定會想辦法配合你的演出。
相信或者信念時常是非常玄乎的，所以常常讓人根本不在意自己是否真的「相信」某件事情，每個人的未來都浮動著多重的劇本，你當下的每個微小的決定都會影響至你未來的實像，即便你可能好長一段時間洗腦自己「未來會很有錢」，但好長一段時間，它可能從未到來，只有帳單會如期而至，而這一切很有是你的潛意識在你不知道的時候，悄悄的牽動韁繩，往你目標的反方向而行。
如果去相信某件事情一定會發生對你來說感到困難，那就不要試著去相信一件事，而是去「擁有它」。
每天讓自己想像一下擁有的感覺是什麼?擁有的感覺必須是沒有任何物質的情況下，你還依舊可以感覺得到的。你必須想像在什麼樣的情況下你依舊感覺得到富裕自由的感覺，一旦捕捉到那樣的感覺之後就學習去擁有它。當你不斷地與這樣的感覺做連結，宇宙自然會對應你的感覺而回應你的需求。
宇宙回應的不是你想要的，而是你是什麼，唯有當你真實地擁有這樣的信念時，你才有辦法讓那個未來發生。
五、幸福於自「錯誤的力量」
如果宇宙、高我或者所謂的神，真的存在並且愛著世上，那為什麼人生在世，要讓我們經歷那麼多的挫折和痛苦？
這讓我想到前陣子反覆看見的一個IG網紅說過的話: 「你自己想想，你哪一次的成長不是遇見然後經歷了痛苦? 不經歷那些，你能成長嗎?」
沒有體驗過錯誤的人不可能會產生「下次不要這樣做」的領悟，而你在當下體驗到的事若是沒有轉換成被儲存的美好回憶，或是用來作為警惕的痛苦經驗，就會如同日常瑣事一樣被遺忘，不會讓你產生任何的想法或感觸。
沒有人喜歡去體驗痛苦或過錯，所以我們總是試著做出「正確的決定」。大學選科系、畢業找工作、尋找靈魂伴侶，我們自己(就連我們的父母)，都巴不得我們一次就選對那個看似「最正確的決定」，但事實上，這也大符度的侷限了我們的發展。就像剛出生的小鳥，羽翼都還們長齊就期待它飛、剛出生的嬰兒都還沒學會爬就期待他立刻能跑。
當我們人在A點，希望能夠到達C點時，總是會聚焦在如何繞過B點，或者是趕快穿過B點，不知不覺我們會將注意力不斷的聚焦在下個目標上，進而無意間產生更多的焦慮、不自信與負面的潛意識。
不要將悲傷與自我價值畫上等號。
人是情感的動物，與任何親密關係的分離與死亡，會大幅度的牽動我們的情感神經，幾乎無可避免的，我們的腦袋一定會上演: 自我懷疑、後悔、批判自己、自責、愧疚感。
但事實上，不斷跳針似的執著在過去的錯誤上，封閉自己在情感上的宣洩與抒發，時間長了它會成為心裡的小魔鬼，不著痕跡的藏在你潛意識當中，影響未來所有試著讓自己變得更好時的思考與行動。
所以請記得，靈魂之所以選擇投胎，是為了活出最好的自己！
獨自單飛的靈魂，容易被現實的傷痕擊潰，但若是有個秘境，藏著各式豐盛高手帶你一起飛，或許你將不再傷痕累累: 點我了解自己的天賦
請有覺知的過生活、愛自己，安穩好自己的內心
關注自己的靈魂真正想要的東西。
只要活著，你的人生就有無限的美好可能
Fake it utill you make it.
