人間觀察日記
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人間的故事，道不盡、說不明，只願對你有助益。
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焦慮
來自對未來沒有把握的恐懼，一把自我成長與摧殘的雙面刃。
控制得不好，你一邊腳踩煞車、一邊催著油門。
一、生而為人的共同焦慮: 我不夠好
二、一面看輕自己，一面渴望被接受的心
三、為什麼獲得快樂越來越難？ 因為我們變複雜了
每天鬧鐘一響，你腦海裡的第一個念頭是什麼？
是不是今天又要上班好討厭？好想睡回去？
說到上班，追根究柢都跟錢有關，好似只要錢夠多，要你一整天泡在一缸屎裡頭也甘願，但其實大部分的工作不值得那麼委屈，談起上班，比賺錢更重要的往往是「這個工作適不適合你。
1. 「接受」不是認同，而是覺察。
「我都已經ｘｘ歲了，怎麼還是一事無成？」
在你心裡，會常常浮現這句話嗎？
讓「接受」成為開始改變的真正意義，是「認清現況」以及「放下過去」。
認清未來還有一大段路要走、放下過去只是差強人意的努力。
滑一滑時事新聞會發現，這幾日的仇恨值只分為兩派，不是在仇男，就是在仇女。
5月4日，在微博熱搜榜上的「胖貓事件」: 一個21歲的職業陪玩「胖貓」被女友榨乾錢財，然後「斷崖式分手」，在悲憤之餘選擇輕生，輿論都在譴責害死純情少男的拜金渣女 。
與此同時，Threads上則
你今天過得好嗎？
對大部分的人來說，這個問題浮現在腦海中的次數屈指可數。
他們每天都忙得不可開交，甚至無暇顧及自己的人生。
分析我在《葬送的芙莉蓮》中學到三件人生之道
對你絕對至關重要
⟪ 活出你的原廠設定 ⟫這本書的個人章節整理，能更加讓你了解此書你可能會吸收到的資訊。
獻給經常處於：迷茫、憂鬱、焦慮，覺得自己永遠不夠好的你。
一. 什麼是「自我接納」？
做不到要接納平庸的自己。
不得志要接納失敗的自己。
失戀了要接納受傷的自己。
憂鬱了要接納生病的自己。
……各種各樣試圖療癒你
