所謂的參就是透過一呼一吸之間來知道我是，我在。因為每個人來到這個物質世界，都有要扮演的角色，所有的情緒和念頭也都是來自於所扮演的這個角色，也就是我，一切都來自於我這個角色。例如我不夠有錢，我不夠帥氣，我不夠年輕，我不夠受歡迎等等，一切的煩惱都是源自於我。
雖然楊博士說不要去思考，但現成的大腦還是有派得上用場的地方，至少先用文字來建立一個大致的架構，再來慢慢補足難以說明的地方。縱然語言和文字有不足之處，超越大腦所操控的五感，各種無法被感知的部分是確實存在的。一切還是要有個開始，就像博士上節目以簡短的時間來說明他的主張那樣，雖然不能一次就說清楚，至少有開頭。博士主張臣服就是不反彈，去全然的接受，包括去接受不接受這件事。對於任何事情不加以批判，剛好和月光當前的做法是相類似的，所以比較容易理解。那就是對於每一件人事物無差別的予以祝福，月光之前也有提過在每一次呼吸都要祝福，時時感恩的想法，其實就是在讓自己不要批判，至少不要太快下評斷。
喜歡或討厭都好，都要予以祝福。像是對於吸煙的人，如果越是討厭，就越是容易遇到。每個人的人生階段不同，現在吸煙，不代表以後會持續；就算一輩子都吸煙，也不一定會被月光遇上。討厭眼前吸煙的人，就是把能量浪費在他上面，這已是月光持續在做的事情了。而博士對於臣服的主張，可以將月光目前的想法提升到更高的層次。不一定一開始就要認定博士的做法是否實用，就是先去試作看看，也不會有什麼損失。就算心中有很多反對的念頭，也要去接受這些，因為這些都是大腦，也就是小我的意念所創造出來的。
固然，依照月光目前的做法，還是習慣把小我這些主張寫出來梳理，看看是什麼想法造成自己感到痛苦。吸引力法則也是需要情緒來推動的，因為想要願望成真，所以才會驅使自己做出種種努力。差別只在於中間經過轉換，先去感受願望已經成真的狀態。例如想要擁有億萬資產，就要先活得像是已經十分富足的狀態，假裝自己已經是擁有很多金錢的模樣，並且控制自己不過度用力想像並適時放下，以免造成反效果。如此，就能讓願望成真，這就是法則運行的方式。如果連變有錢這個慾望都不存在，自然也無法運作吸引力法則，因為一切都是大幻覺，這也連帶引出博士下一個重要的主張—参。 所謂的參就是透過一呼一吸之間來知道我是，我在。因為每個人來到這個物質世界，都有要扮演的角色，所有的情緒和念頭也都是來自於所扮演的這個角色，也就是我，一切都來自於我這個角色。例如我不夠有錢，我不夠帥氣，我不夠年輕，我不夠受歡迎等等，一切的煩惱都是源自於我。那麼，我又是誰呢？我僅僅只是目前扮演的這個角色而已嗎？就算是全世界最有權力的美國總統川普，同時扮演公司大老闆，父親和丈夫甚至是戲劇演員等等角色，他也只是一名叫做川普的男人。如果他不叫做川普，那他又是誰呢？
如果川普沒有出生在這樣的成長背景之下，之後從事房地產業的際遇，強如川普也就只是地球人中的一員，一樣受到肉體的牢牢限制。所以說，每個人都源自於一體，我就是神，就是佛，就是一體。因此神說我是，我在。就月光的理解而言，是指神就是一切，神是無所不在的。也可以這樣去想，神的感官可能超過百種以上，所以能夠感知的也遠比肉體要多更多，所以祂可以看穿更多層次，更明白每件事的本相。以可以理解的話語來說，就有點像是透視功能，可以看到這件包裹裡面的內容物是什麼，而這樣的能力肉體的人眼做不到，卻是可以透過X光機來做到的。
也可以比擬為透過超感官收集到的資訊更多，類似自動接收關於這件物品的所有資料，這是指擁有肉體感官的一般人所做不到的。因為知道自己就是神，所以不執著在自己所扮演的角色上，而是要去覺知自己的當下，以接收更多由自己的心所傳遞來的訊息。
大腦可以幫助肉體在物質世界生存，就算是沒有肉體的外星人取得肉體在地球生活，也得要遵守維持肉體運作的法則，感到沈重，無法快速移動，需要睡眠和進食，會有各種負面情緒產生等等，會感到不適應。但既然在地球生活就是外星人的任務，所以外星人也必須要去適應。簡單說明楊博士修行法門的兩大核心之後，更進一步的思考，如果去除了自己所扮演的角色，在所謂的意識層面上，那麼自己又該去追尋什麼呢？如果達到了醒覺或者是無的境界，更精確的說是難以言喻的境界，然後呢？或許就沒有然後了，因為這一切也不再重要。
因為修行本身並不是要成為人上人，也不會起比較心，就是回歸到心的本質。好好的經歷一體為自己準備的一生是如何的，全然的接受並且覺知每一個當下。月光認為，這能夠有效的調整自己的情緒波動，並不是說不能有情緒，不能對事情有反應，而是知道這件事，並且接納如此而已。
那如果用在工作上面呢？例如身為主管，遇到部門間的爭議，要如何去解決呢？難道也是接受不反彈嗎？月光認為，可以利用博士的法門先將情緒平定下來，專注在事情本身上面。如果這個責任其實是在A部門，B部門只是站在協助的立場，那麼就應該找A部門的主管溝通，看是不是要由他們來負起責任？如果A部門不想負責，那就看之後是不是把業務交由B部門負責，並由B部門來負起全部的責任。立場轉換是很重要的，每個部門都有各自的立場，也因此而爭執不休。既然認定這是現狀，那就好好溝通以提出一個解決方式。
博士介紹的修行法門就在那裡，但個人應用到實際生活面，本來就會有需要調整的地方。像呼吸法門就是最容易練習之處，讓呼吸放緩下來，無論是吸和吐一樣長，或是吐比吸還要長都行，只要緩慢的呼吸，就能讓自己的思緒平靜下來，同時讓自己的專注力集中在呼吸上面，不會亂飄。月光覺得，最好的學習時間點就是現在。目前刷著博士七年前拍攝的影片，在2017年左右，那時也才剛開始寫作之路，就算那時就接觸了博士的修行法門，也未必能用得上吧？一切都是宇宙最好的安排，沒有一件事是徒勞無功，白白浪費時間的。
