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打工人痛症自救必看!中環中醫推拿與針灸

更新 發佈閱讀 4 分鐘

返工久坐8小時,頸梗膊痛到難以轉頭?落班後腰痠背痛,連同朋友食飯都無心機?相信呢個場景,係好多中環上班族嘅日常寫照!香港一項調查顯示,逾五成勞工都有1至2種勞損痛症,更有部分人群要同時忍受7種以上痛楚,頸、肩、腰、膝統統中槍。好多人習慣靠藥油、止痛藥「硬頂」,但始終係治標不治本。其實匿喺中環鬧市裡嘅中醫服務,早就為大家準備好解決方案,中環中醫嘅痛症推拿同針灸,用傳統智慧幫你「鬆綁」僵硬身體,返工都有好心情!

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中環打工人痛症排行榜,你中咗幾樣?

首先一齊Check下,你嘅身體係咪已經發出「求救信號」?中環作為金融中心,上班族要唔係長時間坐喺電腦前打字,要唔係頻頻低頭睇手機、處理檔,久而久之,痛症就會悄悄找上門。

  • 頸椎痛:最常見嘅「辦公室殺手」,長期低頭導致頸部肌肉緊繃,嚴重時仲會牽扯到頭痛、手麻,連轉個頭都要小心翼翼。
  • 肩周不適:長期保持一個姿勢打字、拎檔,肩膊肌肉就像「繃緊嘅橡皮筋」,慢慢變得僵硬酸痛,抬手都覺得費力。
  • 腰椎勞損:久坐唔鬱加上坐姿唔正確,腰椎壓力越來越大,起身時腰痠到直唔起,甚至影響行動。
  • 手腕勞損:經常敲鍵盤、用滑鼠,手腕反復用力容易引發腱鞘炎,打字時隱隱作痛,嚴重時連握筆都有困難。

唔少人試過搵藥油搽、做簡單伸展,但效果都好短暫。其實中醫嘅推拿同針灸,針對呢類職業性痛症,早就有一套成熟嘅解決方法,而中環中醫就將呢兩種服務帶到鬧市,返工午休、落班後都可以輕鬆體驗。

中環中醫的推拿VS針灸

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其實兩種服務並非「二選一」,中環中醫好多時會根據客人情況搭配使用。比如長期頸痛嘅上班族,先透過推拿放鬆緊繃嘅斜方肌,再用針灸刺激頸部穴位,雙管齊下,效果會更加持久。

中醫治療講究「辨證論治」,唔會一刀切。推薦朱博士中醫診所,中環中醫醫師會先詳細詢問你嘅痛症情況、工作習慣,再透過脈診、望診瞭解身體狀態,然後制定專屬嘅治療方案,呢點就比盲目搽藥油、做伸展科學得多。

中環中醫體驗分享:原來痛症可以咁快紓緩!

唔少中環上班族試過中環中醫嘅服務後,都大讚「返唔到轉頭」!從事會計行業嘅陳小姐,因為長期埋首做報表,頸肩痛咗半年,試過好多方法都無效,後來趁午休時間去咗中環中醫做推拿。

  • 「一開始仲驚手法太大力,點知醫師好有經驗,知道我肌肉比較緊,手法好溫和但好到位,推完之後頸部即刻鬆咗好多,返去上班打字都無咁辛苦。」陳小姐後來再搭配咗兩次針灸,頸痛嘅問題基本上解決咗,而家每個月都會定時去做保養。
  • 另一個從事IT行業嘅李先生,因為長期用滑鼠,手腕患上腱鞘炎,痛到影響工作。中環中醫嘅醫師為佢制定咗「推拿+針灸」嘅療程,短短幾次之後,手腕嘅疼痛就明顯減輕,打字、用滑鼠都恢復正常。

呢個唔係個例,香港好多患者都會慕名尋求中醫針灸、推拿治療,解決頑固性痛症。中環中醫將呢兩種服務帶到商業區,就係為咗方便上班族,唔使特意抽時間去偏遠地方,返工途中、午休時段都可以享受專業嘅中醫護理。

總結

香港人生活節奏快,返工壓力大,痛症似乎成為咗「職業病」嘅代名詞。但與其靠止痛藥、藥油「勉強支撐」,不如試下中環中醫嘅痛症推拿同針灸,用傳統、自然嘅方法解決問題。無論你係輕度肌肉僵硬,定係頑固性痛症,都可以找到適合自己嘅治療方案。而且地點喺中環鬧市,交通方便,返工午休、落班後都可以輕鬆預約,唔會影響日常工作同生活。

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