《我吸入愛與慈悲！》
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請觀察這張圖片。這名女子閉上眼睛與內在對話。她左手放在胸口，與自己的心接觸，並且，她高舉右手，代表能量的流動。在這張圖畫中，你可以看見她頭部上方有一團金色的光芒，代表愛與慈悲的能量。這名女子，正透過心靈感應，接觸光的能量。她正在溝通「心靈世界」，從中吸入愛與慈悲！進行這個動作，若再加上默念或朗讀肯定句，你將能夠深刻感受到心靈世界的能量，並且從中吸入愛與慈悲！
肯定句闡述
每天，我都在呼吸！我吸入什麼？我呼出什麼？
「我吸入」！我吸入什麼呢？在物質範圍，我吸入空氣，藉此維持身體生命的運作。在心靈範圍，我又吸入什麼呢？我吸入愛，我吸入慈悲！我吸入愛與慈悲！這是我的選擇！
這個世界充滿著負面思維，人與人的互動，經常有各種比較、爭競、嘲諷，有些人身處其中，早就習以為常，甚至以此為樂，但，也有無法適應這種負能量的人，他們不會嘲諷別人，也不願意被嘲諷，於是，他們活在這種負能量的空氣中，經常感覺彆扭。
我明白，我說的就是我自己。
我喜愛正能量，也常常給出正能量，但，我也經常遇到一些誇大、批評、爭競、記恨的人，在某些場合中散發「讓人不舒服的空氣」。過去的我，遇到這種狀況時，常常會選擇憤怒、埋怨，並且陷入負能量的負循環當中。不過，就像俗語所說：不要用別人的錯懲罰自己！別人散發負能量，為什麼是我去吸收呢？不需要！我不必接收負能量，也不必讓負面情緒影響我平靜。
當我需要吸入時，我選擇吸與愛與慈悲！因此，當我覺察到別人的負能量時，我透過有意識、主動的選擇，選擇離開負能量，離開現場，不被干擾。如果因為情況特殊，無法離開，我也將注意力放到內在世界，就像戴上氧氣罩那樣，從內在世界吸入愛與慈悲！
我用愛與慈悲善待自己！
不論別人如何對待我，我選擇用愛與慈悲善待自己！不論我腦中浮現出什麼思想，不論相關思想「流」如何高低起伏，不論其中有多少負能量，我學習靜觀它，不被干擾，以愛、以慈悲善待自己！
別人散發負能量，甚至用負能量攻擊我，並不是我的錯。我不必妥協，也不必撈過界去處理別人的負能量！我不必沉溺在負面情緒之中，只需要離開、封鎖、保護自己的能量、維護自己的頻率！這是我的選擇！我選擇用愛與慈悲對待自己！
❤️每日肯定句：我吸入愛與慈悲！
行動：
1.請在心裡默念今天的肯定句：我吸入愛與慈悲！
2.喜歡肯定句的朋友，請在留言刷愛心！祝你幸福！祝你愛心滿滿！❤️❤️❤️
