當我們談論「強大」時，往往聯想到的是外在的能力、財富或是資訊的掌握。但在這充滿變動與焦慮的時代，有一種強大是被我們忽略的，那是來自靈魂深處的力量。
今天的閱讀人專訪，邀請到《你比自己想的還要強大》的作者 Jessica。她不僅擁有護理師的醫學背景，更是一位資深的「靈魂溝通師」。從看盡生死的重症病房到靈魂事務所，Jessica 用科學與靈性並存的視角，帶領我們重新定義「靈魂」，並教我們如何透過提升靈魂頻率，改寫人生劇本。
一、 從醫護人員到靈魂溝通師：看不見不代表不存在
Jessica 的背景相當特別。她出身醫護體系，在重症病房工作多年，是一個講求實證與科學的人。然而，她同時也是一位擁有「陰陽眼」特質的人。
「從小看得到靈魂，對我來說並不恐怖，恐怖的是大人的反應。」Jessica 笑著分享。雖然曾在七、八歲時受電影影響而害怕鬼魂，但在她五十年的生命經驗中，從未見過電影裡那種青面獠牙、會傷害人的惡鬼。
在她眼中，靈魂的樣子就跟生前一樣，只是年輕了一些、膚色淡了一些，周圍籠罩著像月光般朦朧的微光。「看不見的世界，就像 Wi-Fi 一樣，」Jessica 用了一個很現代的比喻，「你看不到訊號，但它真實存在，也能被運用。」
在經歷了家族變故、經濟與健康的崩盤後，Jessica 在三十多歲時體質徹底改變，這讓她決定將這種天賦結合醫學背景，以具備實驗精神的方式，引導人們認識這股無形的力量。
二、 靈魂在對你說話：這三種訊號你收到了嗎？
很多人好奇：「靈魂真的會跟我說話嗎？」Jessica 解釋，所謂的靈魂，其實就是那個「最純淨、內在的自己」（或是潛意識）。它就像是一個充滿智慧的守護者，當你偏離軌道或壓力過大時，它會透過以下三種方式提醒你：
1. 身體的反應（最直接的訊號）
這是靈魂最常用的語言。當你對某個人感到胃部痙攣、肩膀長期僵硬，或是莫名胸悶、失眠，這往往不是單純的生病，而是內在在警告你：「你承擔的壓力太重了」、「這個環境不適合你」。遺憾的是，我們常選擇忽略，直到變成真正的病痛才求醫。
2. 靈光一閃的瞬間
你是否曾在洗澡、開車或放空時，腦中突然冒出一個清晰的想法？例如：「我該去旅行了」、「我應該跟某人聯絡」。這不是胡思亂想，而是當你放鬆時，內在的自己幫你抓取到了未來的資訊，回來給你的「導航提示」。
3. 夢境的療癒
夢境有時是靈魂的修復場。那些在現實中無法和解的人，可能在夢裡與你互道歉意。醒來後，雖然知道是夢，但心裡的糾結卻奇妙地解開了。這是靈魂在為你工作，幫助你跨越情緒的障礙。
三、 關於業力與家族：改變行為軌跡，就能改寫命運
書中提到一個沉重的話題：業力（Karma）與家族羈絆。許多人認為業力是前世的懲罰，或是家族無法擺脫的咒詛。但 Jessica 給出了不一樣的詮釋。
「業力是中性的，它只是『行為的軌跡』。」
她舉例，就像一個學生習慣回家不讀書，考試自然考不好。這個「不讀書導致考不好」的循環就是業力。要打破它，不需要做什麼大法會，而是透過**「覺察」**改變想法，進而改變行為（開始讀書），結果自然就會翻轉。
對於冷漠或沉重的家庭關係，Jessica 坦言，要提升整個家族的頻率是大工程，但我們可以先從自己做起。成為一個「高頻的溝通者」，主動釋放愛與溫暖（即使一開始會被拒絕）。當你的頻率改變，家族這個停滯的水池就會開始流動，進而影響身邊的人。
四、 靈魂升級指南：每天 15 分鐘的練習
想讓自己變得強大，不需要深山修行，Jessica 建議從簡單的「自我對話」開始。
- 靜下來： 睡前是最好的時機，讓大腦放鬆。
- 提問： 在心裡問自己：「我最近過得好嗎？」「這件事我該怎麼做？」
- 記錄： 這一步最關鍵。 準備一本筆記本，連續兩三週，把收到的感受、關鍵字或想法寫下來。
不用字斟句酌，只要記錄感覺。兩三週後回頭看，你會發現一個「核心訊息」不斷重複出現。那個核心，就是靈魂給你的錦囊妙計。當你依照這個指引去行動，你會發現看事情的角度變清明了，做決策不再猶豫，甚至連身邊的人際關係都會開始汰換更新。
《你比自己想的還要強大》不只是一句勵志口號，而是一個邀請。它邀請你停下忙碌的腳步，去聽聽那個被你忽略已久的「內在自己」。
真正的強大，不是向外抓取，而是向內連結。當你的靈魂頻率提升，回到平靜與穩定的狀態，你就擁有了面對這世界最大的底氣。
