親愛的朋友大家好，歡迎來到今天的「閱讀人專訪」。今天我們將深入探討一本引人深思的著作：《何苦為男》。
一提到「男性」，大家可能立刻聯想到權力、社會發言權、較高的薪資等優勢。然而，在這看似光鮮的背後，隱藏著男性不為人知的巨大壓力與辛酸。本期，我們邀請到這本書的作者——社會學者許雅淑老師，用她的研究和女性的視角，帶領我們聆聽男性內心的聲音。
為什麼要寫「何苦為男」？男生其實是「不能說苦」
閱讀人好奇，身為女性的許老師，為何選擇以「何苦為男」為題？這背後是對男性群體怎樣的好奇與觀察？
許老師分享，她從小身邊有兩位哥哥，在成長過程中，她反而覺得自己比哥哥們更自由、更不辛苦。
💬 許雅淑老師：「佛家常說眾生皆苦，其實大家都很苦。只是為什麼我們講男生苦這件事情這麼困難？其實他們不是不苦，只是他們不能說苦。連說苦都不行，那還不夠苦嗎？」
在傳統「重男輕女」的社會觀念下，男性承受著更大的期待和壓力。他們從小就被賦予了單一的成功路徑：養家糊口、功成名就、買車買房、光宗耀祖。這種社會期待反而讓他們的個人生活空間不如女性自由。
男性之苦與女性之苦：不是比較值，而是差異
當被問及男性與女性的苦哪一個比較深重時，許老師強調，這不是一個比較值，而是一種差異。
性別社會之苦的本質社會對其的約束/期待女性主體性未被建立，能力被社會忽視，被排除在權力競爭之外。不能第一、不能強大，因為強大可能威脅到男性。男性處於權力的核心，被迫競爭，壓抑情感，追求永無止境的成就。必須爭第一、必須強大、必須獨立、不能依賴。
許老師引述名言：「女生不是天生就是女生，她是變成女生。」同樣地，男生也不是生來就是一個男生，而是在社會化過程中變成男生。這是在承受社會期待時，男女之間所面臨的根本性差異與壓力。
「男兒有淚不輕彈」：情感壓抑的終身傷害
「男孩窮養，女孩富養」的傳統觀念，其真正的含義不在於物質分配，而在於教養方式。窮養是為了培養男性的堅韌意志、獨立感和責任感，讓他們為自己奮鬥、不依賴他人。然而，這種教養方式也帶來了巨大的心理傷害。
情感表達的匱乏與親密關係的挑戰
「男兒有淚不輕彈」、「你是男生不要哭」... 這些教訓剝奪了男性脆弱的權利和承認情緒的管道。這導致男性在成年後，對於親密關係感到陌生與不熟悉。
- 人際理解模式的差異： 男性傾向於認為「瞭解自己就可以瞭解別人」，因此不太關心別人的感受；女性則傾向於「明白別人才能瞭解自己」。
- 親密關係的困惑： 缺乏情感教育，使得許多男性不知道如何與異性相處、如何追求，甚至不清楚女性說「不要」時的真實含義。這讓他們在親密關係中感到孤單和無助。
失業與收入不如妻子：對男性自尊的致命衝擊
在一個將職業和收入視為個人成就標準的資本主義父權社會中，「失業」對男性的衝擊是巨大的、結構性的。
- 社會期待男性養家糊口、做一家之主，一旦失業，就同時面臨資本主義和父權體制的雙重衝擊，導致極度的難受，甚至是極高的自殺率。
- 妻子賺得比老公多（女強男弱），不僅會讓男方被貼上「吃軟飯」的標籤，傷害其自尊心，也會讓女方承受壓力（如：婚姻市場上是否找了不夠好的人）。這會威脅到男性在家庭中「一家之主」的地位。
隱性憂鬱：不說的痛苦和極端化的解決方式
從小被教導「吃苦當吃補」、示弱是「羞恥」的觀念，讓男性傾向於隱藏憂鬱與痛苦。
- 表達方式： 他們不會說自己憂鬱或精神無法負荷，而是用生理上的不適（頭痛、失眠等）來展現，形成「隱性憂鬱」。因為承認憂鬱等同於承認自己失敗、脆弱。
- 極端行為： 為了掩飾憂鬱，他們可能會轉向物質成癮（如酒精）或暴力。暴力其實是「無能為力的最後一個手段」，透過身體的刺激來證明自己的存在。
- 高自殺率： 由於長期壓抑和不願承認痛苦，男性最終會採取更極端的手段來解決問題，因此自殺率長期呈現「男高女低」的趨勢。
如何支持與幫助男性朋友？
當我們意識到身邊的男性（無論是兄弟、父親、孩子或同事）正將這些課題埋藏在內心深處時，我們應該如何支持他們呢？
- 陪伴、傾聽與鼓勵表達： 許老師認為最重要的是「陪伴」，並「鼓勵他們說出來、傾聽」。社會需要普遍接受男性也有痛苦，並且「知道男生其實是會痛苦的」這件事本身就是重要的。
- 給予同理： 「你也是眾生，你為什麼不能說苦呢？」多給予同理心，理解他們所承受的辛苦，讓他們知道自己不是孤身一人。
- 適當的求助： 鼓勵男性朋友適當地尋求幫助，只有在求助的過程中，才能有人接住他們。
擺脫「不像男人」的恐懼，成為自己
許老師從女性社會學者的角度，為男性朋友提出一個核心建議：
💬 許雅淑老師：「最重要的是要擺脫『不像男人』這個恐懼。從小我們就會用『你這樣像不像個男人啊？』去綁住一個小孩子的成長，他的一輩子就一直在恐懼這件事情。」
這種恐懼感，甚至會驅使青少年男性透過集體暴力等極端行為來彰顯自己的「陽剛氣質」，以爭取同儕的認同。
因此，無論是作為父母還是社會的一份子，我們都應從不同角度幫助孩子和身邊的男性：
- 讓他們的情感可以不要被壓抑下來。
- 鼓勵他們情感表達，因為許多社會問題都源於過度壓抑和不善溝通。
- 允許並支持他們做自己真正想做的事情，不被性別刻板印象（如：男生玩洋娃娃、男生穿裙子）所限制。
結語
《何苦為男》這部作品，帶領我們走進了男性複雜而沉重的內心世界。男性與女性之苦，並非一場輸贏的競賽，而是兩種不同的、需要被看見與理解的社會課題。
我們期待，透過對「何苦為男」的反思與對話，能夠為所有性別的人，創造一個更健全、更健康的成長與相處環境，讓每個人都能掙脫社會的枷鎖，成為最真實、最完整的自己。
再次感謝許雅淑老師的分享，也謝謝大家的學習。期待我們在閱讀裡繼續相遇！
您讀完後對「男性之苦」有什麼想法？歡迎在下方留言分享您的觀點。
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