有時候靈感來了就是不能放過它。
這一回跟上一回一樣，是在同一個能量裡錄下來的。想把「放鬆」延伸到另外一個更深的主題： 卸下、放下、讓自己變輕。
最近我一直在練習這件事。
實體的重量：我身上到底帶了多少東西？
在職場上班的時候，認識我的人都看過我那個厚到炸裂的後背包吧。
手上的兩三條手鏈、脖子上的項鍊、耳環、眼鏡…… 我以前出門就是全副武裝的。
我的包包永遠塞著：
- 平板
- 筆電
- 書
- 小物
- 各種備用品
從小到大，我都被家人唸：「你到底要帶多少東西出門？」
但我就是會想把所有可能會需要的東西通通背著。
直到最近，我開始練習：
如果只是短時間出門，我乾脆什麼都別帶。
錢包、手機，有時一本筆記本。
其他的，我都試著慢慢不帶了。（我都很佩服出門可以一隻手機就能出去的人XD)
出門之前，我會問自己：
「這些東西，真的需要嗎？」 「我可不可以輕一點？」
那條陪很久的項鍊、水晶手鏈們
以前我有一條戴很久的項鍊，戴著它會覺得比較順、比較有被照顧的感覺。
我非常依賴它。
可是某一天，我脖子莫名其妙開始超癢。
原本找不到原因，後來才發現剛好就是墜子的那個位置。
那一刻我真的覺得：
不管幸不幸運，我的皮膚還比較重要。
於是我第一次把它拿下來。
我也戴過非常多年的水晶手鏈，包括自己做的生命靈數手鏈。
我真的相信水晶會陪伴我，帶給我力量。
直到有一天，我突然覺得：
「我每天都戴這麼多東西，好累。」
更神奇的是，有一次我去教兩天一夜的大型課程，
因為匆忙，我居然忘記戴所有的手鏈。
記得剛開始非常緊張「沒有手鏈會不會怎麼樣？」 「我會不會能量不穩？」
結果那兩天的課程超順利。
人很好、學生很好、一切都很平靜。
那時我第一次真正感受到：
原來不是水晶在保護我，是我自己。
後來有一次，我把手鏈戴著去廟裡拜拜，
拜完後它「秒斷」。
彈性很好的一條，陪我那麼久，當下就這樣斷開。
我看著斷掉的手鏈，只想到一句話：
好吧，是時候可以放下了。
我仍然會做手鏈，但意義不太一樣了
我現在還是會幫朋友做生命靈數手鏈。
因為我知道在某些時期，我們真的很需要某種力量陪伴。
水晶並不是魔法，但：
- 它承載你的信念
- 它陪你走過你的害怕
- 它讓你在迷茫的時候覺得安心
每一條手鏈，都像是一段旅程。
但當你準備好走到下一步時，
那些曾經保護你的「外在力量」 會自己掉落。
有些是皮膚過敏提醒你。
有些是突然斷掉提醒你。 有些是你突然想拿下來。
放下，是自然的。
心理的重量，比實體更沉
我們心裡裝著更多東西：
- 不敢放下的角色
- 不想失去的安全感
- 在關係裡隱藏的期待
- 工作上的壓力
- 對未來的恐懼
- 對自己的不信任
這些都比包包重得多。
有時候我們以為自己很輕，但其實心裡塞滿了慾望與焦慮。
我們一直努力抓緊、抓緊、抓緊， 直到某一天爆掉後才終於鬆手。
但你有發現嗎？
真正放下的那一刻，你的心真的會瞬間變輕。
那種「呼——」的感覺，是你真的準備好了。
關係中的「誰都不說」：一場小誤會
前陣子我跟家人發生一個有點好笑的小事件。
前一天家人有點「爽約」，
我雖然有點不開心，但也想放過自己、放過他們。
隔天我心裡想：
「如果他們主動說要見面，我一定會很開心。」
結果一整天都沒訊息。
到了晚上，家人說：
「如果你有主動推我一下，我就會出門啦！」
我瞬間愣住。（是怪我囉XD?)
原來我們兩個都在等對方先講，那句「我們要不要見面？」
彼此都想靠近，但誰也不敢跨出那一步。
這就是人心：
- 我在保護我自己
- 他也在保護他自己
- 於是就錯過了一天能一起相聚的機會
所以，有時候不是不愛、不是不想，而是：
我們抓著自己的情緒太緊。
反而傷了彼此。
物質放下後，是心理的放下；心理放下後，是靈性的打開
我越來越覺得：
空間 = 靈感
空間 = 流動
空間 = 宇宙能進來的地方
就像行程排滿的人，沒有時間去做真正想做的事。
心塞滿的人，也接不到宇宙丟來的訊息。
如果你願意讓自己空下一點點：
- 放下一個「應該」
- 放下一個角色
- 放下一個很重的期待
- 放下一點點慾望
- 放下一些你以為不能沒有的東西
你就會發現
心真的變輕。
也才終於聽見自己。
最後，我想和你說
如果你現在還需要水晶、精油、保護性的能量物品，
那就用吧。
他們會陪你一段很重要的時光。
（我做生命靈數手鏈的意義就是陪伴著你度過生活）
但當你準備好時，你會知道：
放下是自然的。
卸下是必然的。
輕盈，是你真正的樣子。
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我希望這一次當中能在某個地方陪伴到你，
陪你輕一點、鬆一點、不那麼孤單。
我們下次見，掰掰～
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