沒人喜歡痛苦，但痛苦往往是覺醒的敲門磚。雞蛋從外面打破是食物，從裡面打破是生命。**「多言數窮，不如守中。」**與其在痛苦中抱怨訴苦，不如守住內在的中道，向內看。
與其逃避痛苦，不如深入它，問問它想帶來什麼訊息。當能勇敢地與痛苦共處而不崩潰，那份定力就是從苦難中提煉出的黃金。殼破了，生命才能展翅高飛。
從痛苦中覺醒：守住中道，擁抱生命的蛻變
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bread T的沙龍
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