知識與行動之間,不是選邊站,而是來回擺盪

更新 發佈閱讀 2 分鐘

前幾天讀到Alan大叔的文章,讓我想起之前讀到齊克果時,被問到一個問題:「知識與行動,哪一個對你而言意義較大?」

我發現自己其實很難選邊站。

回頭看這段改變的路,一切通常從一個很模糊的覺察開始:「我不想再這樣下去了!」

但光有這個念頭不夠,我會開始查資料、找方法、閱讀書籍。這些搜尋本身也是一種行動,至少讓我沒有完全停在原地。

接著,我會把學到的東西一點點放進生活裡試試看。有些方法很快就被淘汰,有些則勉強撐了一陣子,才發現並不適合現在的我。於是反思、修正,再繼續嘗試。

慢慢地,我發現自己其實一直走在一個循環裡:

覺察 → 查詢 → 獲得方法 → 實行 → 反思 → 修正。

在這個過程中,我越來越確定一件事:真正讓生命移動的,不是單純的知識,也不是一次次的行動,而是兩者之間持續的交替。

當我過度停在理解、分析、吸收時,生命會變得靜止;當我一味追求行動、執行、推進時,內在又會開始迷失。

所以對我來說,知識與行動像一座鐘擺。盪到某一端的極限時,另一端自然就變得必要。

也許成長不是站在某一邊,而是願意承認:我的生命,就是靠著這樣反覆的來回,慢慢往前的。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Grace的沙龍
8會員
118內容數
Grace的沙龍的其他內容
2025/12/10
最近的自由書寫又把我帶回那個問題:「你真心想做的是什麼?」 寫著寫著,我卻只剩下一句話:「活成自己,而不是活成什麼角色。」 這本來應該很振奮人心,但我卻有一種心虛的感覺。我想起之前冥想時赤裸面對自己的感覺——沒有面具、沒有角色定義——心裡卻有一點恐慌。 這讓我有點疑惑:我是真的想摘下面具、活出
2025/12/10
最近的自由書寫又把我帶回那個問題:「你真心想做的是什麼?」 寫著寫著,我卻只剩下一句話:「活成自己,而不是活成什麼角色。」 這本來應該很振奮人心,但我卻有一種心虛的感覺。我想起之前冥想時赤裸面對自己的感覺——沒有面具、沒有角色定義——心裡卻有一點恐慌。 這讓我有點疑惑:我是真的想摘下面具、活出
2025/12/06
昨天看到一句話:「從 50 年後再回來看現在的問題,它還重要嗎?」照理說,這句話應該帶來一種俯視人生的大氣與從容。 但奇怪的是,我看到它時,心裡反而浮現一股很微妙的被「反駁」感。 彷彿我正在煩惱的事情——孩子早餐要不要吃巧克力吐司、長輩一句「偶爾吃一次沒差啦」,我想堅持的原則又被旁人輕飄飄帶過—
2025/12/06
昨天看到一句話:「從 50 年後再回來看現在的問題,它還重要嗎?」照理說,這句話應該帶來一種俯視人生的大氣與從容。 但奇怪的是,我看到它時,心裡反而浮現一股很微妙的被「反駁」感。 彷彿我正在煩惱的事情——孩子早餐要不要吃巧克力吐司、長輩一句「偶爾吃一次沒差啦」,我想堅持的原則又被旁人輕飄飄帶過—
2025/12/04
有些時候,真的會覺得自己很內耗。 雖然知道人生不必完美,但我還是會盯著那些自己不喜歡的地方不放。它們時不時跳出來提醒我:「你這樣不好」、「你又來了」。 膽小、溫吞:腦袋裡的想法很多,但常常只停在想法,要開口、要動作就縮回去了。然後就一直原地踏步,踏到自己都厭煩了。 容易焦慮:想太多、想太壞,再
2025/12/04
有些時候,真的會覺得自己很內耗。 雖然知道人生不必完美,但我還是會盯著那些自己不喜歡的地方不放。它們時不時跳出來提醒我:「你這樣不好」、「你又來了」。 膽小、溫吞:腦袋裡的想法很多,但常常只停在想法,要開口、要動作就縮回去了。然後就一直原地踏步,踏到自己都厭煩了。 容易焦慮:想太多、想太壞,再
看更多
你可能也想看
Thumbnail
反思「活在當下」的迷思,揭示「平庸的引力」如何讓人安於現狀卻緩慢墜落。透過閱讀與覺察,辨識出舒適圈、恐懼、外在回饋、習慣不動等四種阻礙成長的力量。學習產生「推力」,走出舒適圈、接受自我負責,並透過「興欣讀書會」與行動,在現實中練習向上提升。
Thumbnail
反思「活在當下」的迷思,揭示「平庸的引力」如何讓人安於現狀卻緩慢墜落。透過閱讀與覺察,辨識出舒適圈、恐懼、外在回饋、習慣不動等四種阻礙成長的力量。學習產生「推力」,走出舒適圈、接受自我負責,並透過「興欣讀書會」與行動,在現實中練習向上提升。
Thumbnail
你總是卡在同樣的困境、拖延、退縮、懷疑自己嗎? 這可能是而是潛意識陷阱正在悄悄主導你的行動選擇。 本篇揭示潛意識如何形成限制性信念、情緒綁定與行為自我設限模式。 文中不僅提供具體的破解策略,還教你建立長期有效的潛意識防火牆系統, 讓你不再被綁架,而能主動駭入、重寫,活出真正自由的自己。
Thumbnail
你總是卡在同樣的困境、拖延、退縮、懷疑自己嗎? 這可能是而是潛意識陷阱正在悄悄主導你的行動選擇。 本篇揭示潛意識如何形成限制性信念、情緒綁定與行為自我設限模式。 文中不僅提供具體的破解策略,還教你建立長期有效的潛意識防火牆系統, 讓你不再被綁架,而能主動駭入、重寫,活出真正自由的自己。
Thumbnail
破解迷惘,從自我探索開始:為什麼了解自己,比任何答案都重要? 你是否也曾經問過自己:「我到底要往哪裡走?」 畢業、轉職、人生大轉彎的時刻,我們總是站在十字路口,焦慮、迷惘,甚至自我懷疑。 但真正的問題,往往不是「世界給了我們什麼選擇」,而是「我們了解自己有什麼想要的嗎?」 自我探索,是每一
Thumbnail
破解迷惘,從自我探索開始:為什麼了解自己,比任何答案都重要? 你是否也曾經問過自己:「我到底要往哪裡走?」 畢業、轉職、人生大轉彎的時刻,我們總是站在十字路口,焦慮、迷惘,甚至自我懷疑。 但真正的問題,往往不是「世界給了我們什麼選擇」,而是「我們了解自己有什麼想要的嗎?」 自我探索,是每一
Thumbnail
我們絕大多數行為,其實是潛意識早已編好的自動程式。 本篇從心理駭客視角出發,深入解析行為模式的形成機制,潛意識如何駭入決策,以及最常見的行為陷阱。 透過行為升級地圖與自我更新迴圈,建立長期可持續的行為優化習慣。 現在就開始設計你的新行為程式,掌握自己的人生軌跡!
Thumbnail
我們絕大多數行為,其實是潛意識早已編好的自動程式。 本篇從心理駭客視角出發,深入解析行為模式的形成機制,潛意識如何駭入決策,以及最常見的行為陷阱。 透過行為升級地圖與自我更新迴圈,建立長期可持續的行為優化習慣。 現在就開始設計你的新行為程式,掌握自己的人生軌跡!
Thumbnail
你心裡是不是也常上演「內心會議」?一邊衝動、一邊逞強、一邊又想成熟一點?這篇用劉關張和孔明比喻我們的情緒、反應與理智,幫你看清誰在說話,誰該主導。學會分辨、讓「孔明」上線,你就能不再被情緒推著跑,而是穩穩走向你真正想成為的樣子。
Thumbnail
你心裡是不是也常上演「內心會議」?一邊衝動、一邊逞強、一邊又想成熟一點?這篇用劉關張和孔明比喻我們的情緒、反應與理智,幫你看清誰在說話,誰該主導。學會分辨、讓「孔明」上線,你就能不再被情緒推著跑,而是穩穩走向你真正想成為的樣子。
Thumbnail
你腦中那句「我不行」、「我會搞砸」,常常不是事實,而是習慣冒出來的念頭。現實是:你可以選擇不被它牽著走。這篇文章教你怎麼「看見念頭」而不是「變成念頭」,學會回到當下、穩穩開車,哪怕腦中廣播一直吵,也能繼續走向你在乎的方向。
Thumbnail
你腦中那句「我不行」、「我會搞砸」,常常不是事實,而是習慣冒出來的念頭。現實是:你可以選擇不被它牽著走。這篇文章教你怎麼「看見念頭」而不是「變成念頭」,學會回到當下、穩穩開車,哪怕腦中廣播一直吵,也能繼續走向你在乎的方向。
Thumbnail
不是你不想改,而是沒人敢說破問題。會議裡的沉默、推責、不決、假改、轉移,都是我們怕亂、怕衝突的保護機制。本文用 WAITS 幫你看清問題,也用 ALIGN 給你一條往前走的路:問出來、連起來、試一點、問到底、釘下去。改變不靠更努力,而是從「一起對齊」開始。
Thumbnail
不是你不想改,而是沒人敢說破問題。會議裡的沉默、推責、不決、假改、轉移,都是我們怕亂、怕衝突的保護機制。本文用 WAITS 幫你看清問題,也用 ALIGN 給你一條往前走的路:問出來、連起來、試一點、問到底、釘下去。改變不靠更努力,而是從「一起對齊」開始。
Thumbnail
從壓力、焦慮到恐懼,你是否經常被負面情緒困擾?本文提供一套四階段心靈覺察練習,帶你透過自我詢問、反躬自省、反轉思考與行動實踐,逐步找出負面情緒的根源,並釋放壓力,找回內在平靜與力量。
Thumbnail
從壓力、焦慮到恐懼,你是否經常被負面情緒困擾?本文提供一套四階段心靈覺察練習,帶你透過自我詢問、反躬自省、反轉思考與行動實踐,逐步找出負面情緒的根源,並釋放壓力,找回內在平靜與力量。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News