萬萬沒想到，人生第一次接受平面媒體採訪，居然來自海外——馬來西亞！
《POPClub》是由馬來西亞最大的三語連鎖書店「大眾書局」所發行的三語季刊，每年出版四期，在全國門市免費提供給會員取閱。而我，有幸成為其中《戀戀書香》專欄的受訪者之一。
老實說，當初接到邀約時，我感到非常驚喜，甚至有些受寵若驚。畢竟，我只是一個單純熱愛閱讀、喜歡在網路上分享讀書心得的素人。那一刻，內心的小劇場全開——害羞、緊張，還伴隨著熟悉的冒牌者心態。
「我真的可以嗎？」 「萬一表現不好怎麼辦？」
這些聲音，一直在腦海裡轉。
但後來，我對自己說：「這也許是宇宙送來的禮物，不能再退縮了。」於是，我鼓起勇氣，決定跨出舒適圈，迎接這份難得的機會。
那天，我與馬來西亞《POPClub》雜誌《戀戀書香》專欄的編輯，進行了一場電話訪談。
這是我人生第一次接受海外媒體的採訪，過程卻出乎意料地愉快。（更精確的說，是人生第一次接受採訪）。
編輯的聲音，帶著明顯的馬來西亞口音。也正是在那一刻，我才真切地感受到——這不只是一封電子郵件的邀約，而是一段真實的人與人之間的連結。
我真得覺得，網路是一個非常神奇的地方。它讓距離不再成為阻礙。我在台灣，她在馬來西亞，卻能透過一通電話，聊閱讀、聊生命，彷彿就坐在彼此身旁。
訪談中，我們聊到「積善之家，必有餘慶」。我分享了家人換肝的經歷，也提到父母一向心地善良、樂於助人。雖然家人們曾經歷過艱難時刻，但最終都平安度過，如今也已回歸正常生活。
這些生命裡真實發生過的事，讓我更加相信——行善、修正自己，命運真的可能慢慢轉向。
我也提到了自己閱讀《3分鐘未來日記》的體會。我對編輯說，這次的採訪，對我而言，就像是一份來自宇宙的禮物。
其實，我一直渴望被看見，卻又不想露臉，也對自己的口語表達沒有信心，因此曾拒絕過，上 Podcast 節目的邀約。沒想到，宇宙卻用另一種方式，為我開了一扇門——透過書面與口語的結合，完成一場來自遙遠馬來西亞的訪談。
更讓我感動的是，慧芬當初是在臉書上，透過多個關鍵字搜尋，在茫茫網海中找到我的。這種命運的牽線，讓我再次感受到，宇宙的巧合與安排，真的太奇妙了！
《願望加速成真》裡曾提到，其實，我們不必執著於「要怎麼達成目標」，只要先去感受「達成之後的心情」。或許某一天，宇宙就會用一種你意想不到的方式，把夢想送到你面前。
而當我收到完成的專欄內容時，內心真的充滿感動。
這份邀請，讓我在年末這個特別的時刻，回顧並整理了自己三年來（2023～2025）的閱讀軌跡。對我而言，它不只是一次受訪經驗，更是解鎖了一項重要的人生成就。
也更要謝謝一路以來，在臉書上陪我閱讀、陪我成長的你們。
這次的受訪經驗，讓我體會到，原來，只要持續做自己熱愛的事，哪怕起點再小、步伐再慢，宇宙終究會在某個時刻，給你一個溫柔的回應。
以上，與大家分享我的喜悅！
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以下是《戀戀書香》專欄的繁體文字稿：
是什麼契機讓你開始持續閱讀與分享，並從哪一類書籍入門？
新冠疫情讓我重拾中斷多年的閱讀習慣。一次偶然，我聽到了瓦基的 Podcast——《下一本讀什麼》，讓我意識到閱讀不只是解決問題的鑰匙，更是改寫人生最便捷的途徑。
受他啟發，我在 2023 年為自己訂下並超額完成了「一年 50 本書」的目標，2024 年更進一步挑戰一年閱讀 100 本。這段旅程不僅提升了我的邏輯思維與文字表達能力，也讓我由衷地為自己感到驕傲。
在選書方面，我的偏好會隨著人生階段與需求而改變。初期對我影響最深的是日本腦神經科學家樺澤紫苑的作品。
他的《最高學以致用法》讓我深刻理解「輸出」的重要性，並學會善用黃金時段來高效規劃作息；而《自造幸福》中的「幸福三層次理論」，則引導我從追求多巴胺式的快感幸福，轉而優先關注幸福的基礎——血清素與催產素。
你是如何在閱讀與非閱讀時間之間取得平衡，並讓閱讀成為一種持續的習慣？
我培養閱讀習慣的祕訣是：「讓開始變得簡單」。身為一位忙碌的全職媽媽，我通常利用早上孩子上學後的時段閱讀，這時頭腦最清醒、環境也最安靜，閱讀效率最高。
選書時，我多半從 Podcast 說書節目入手，聽到感興趣的主題後再到圖書館借閱，這樣閱讀更有方向，也更容易進入狀態。
後來，我在《點時成金的五色時間管理》一書中認識了「微信讀書」App，其逐字朗讀功能讓我十分驚喜。這種「用聽的學習」方式，不僅拓展了我的閱讀時間、加快理解速度，也有效減輕了眼睛的負擔。
請分享偏好的閱讀類型，並推薦一至兩本值得一讀的書。
我特別偏愛「高效產出」類書籍，其中最推薦的是樺澤紫苑的《最強腦科學時間術》。這本書讓我明白，效率與精神狀態密不可分。
書中指出，起床後的三小時是大腦的「黃金時段」，若能在此時專注處理重要任務，便能大幅提升一整天的產出。善用這段時間完成深度工作後，其餘時間便能安心處理瑣事或放鬆休息。
書中也提到，午後精神不濟時，可以透過運動來提升能量。我過去曾誤以為運動是「浪費時間」，後來才理解，它其實是「創造時間」的良方——能讓思緒更清晰、效率更高，心情也隨之變好。
請推薦一本「人生必讀」之書給讀者。
我會推薦《與成功有約》。書中提出的「高效能人士的七個習慣」中，對我影響最深的是第一個習慣——「主動積極」。
它強調不為困境找藉口，而是為自己的人生負起全責。當遭遇挫折時，不怨天尤人，而是反問自己：「現在我能做什麼？」只要專注於自己可掌控的部分並付諸行動，就能逐步擴大影響圈，重新掌握人生的主導權。
書中有一個真實故事深深打動了我：作者的孫女因憂鬱症離世，面對如此巨大的悲痛，他的兒子選擇堅強面對，並以逝去孩子的名字成立基金會，透過幫助受心理困擾的年輕女性，完成自我療癒。
這個故事讓我真正信服書中的核心理念：人生的難關或許無法掌控，但我們永遠擁有選擇如何回應的權利。在刺激與回應之間，若能保持自我覺察，我們就擁有選擇的自由。
如果有機會與一位作家深入對談，你會選擇誰？最想探討的是哪一部作品？
我最想與《3 分鐘未來日記》的作者濱田真由美、山田弘美對談，特別希望請教《願望加速成真》中，如何透過改寫潛意識來逐步實現夢想。
作為我 2025 年讀的第一本書，《3 分鐘未來日記》讓我養成每天書寫日記的習慣，也開始有意識地篩選自己大腦所接收的資訊。每天寫完日記後，都能以愉悅的心情迎接新的一天。
其進階版《願望加速成真》收錄了 123 個加速願望的練習，我也正將其中幾項實際運用在生活中。
目前正在閱讀哪一本書？請分享其中的精彩內容或閱讀感受。
最近因洛桑加參醫師的推薦，我開始閱讀明代袁了凡的《了凡四訓》。這本書原是寫給兒子的家訓，後來成為修身改命的經典之作。
袁了凡原本深信命運早已注定，直到遇見雲谷禪師，才明白人可以透過行善與自我反省來改變命運。他自此立志改過、力行三千善事，最終不僅功名與壽命皆超越原先的預言，也喜得一子。
這讓我深刻體悟到：命運確實可以經由「行善」與「改過」而轉變。
此外，我也開始閱讀一些圖文書，發現它們往往帶有一種療癒的力量——許多難以言說的情緒，有時只需一張圖搭配幾句話，便能令人瞬間領悟。
例如馬來西亞漫畫家丘漢林的《想到你就很開心》，以及西班牙圖文作家雷內．梅里諾的《生了就不能退貨》，都是這類作品。
塔妮雅 簡介
育有四女的全職媽媽，其中二女兒為重度腦性麻痺。雖然無法親身遊歷四方，卻能在書海中自在遨遊。
為了將書中所學內化，自 2024 年起替自己訂下每年閱讀 100 本書的挑戰，並持續分享閱讀心得給更多愛書人。現為書評人與童書評論家，文章曾刊登於《讀墨閱讀最前線》、《迷誠品》及《親子天下》等平台。
《戀戀書香》專欄連結：POPCLUB Vol.89 Dec/2025 P.75
塔妮雅的閱讀沙龍：https://vocus.cc/salon/tanja_read
